Groene montmorilloniet klei: zo kies en gebruik je haar met voorzichtigheid
Aangemengd in een kom water zwelt groene montmorilloniet klei op als een spons: het is een smectiet, een klei in laagjes die ionen aan haar oppervlak vasthoudt, die je kiest om haar textuur en die je als masker of kompres op de huid gebruikt; om te drinken is geen enkele gezondheidsclaim toegestaan. Bij Biovie hebben we deze pagina gebouwd op gepubliceerde bronnen, van wetenschappelijke tijdschriften tot de adviezen van de ANSM.
Op 17 september kregen we een heel simpele vraag: welke groene klei moet je kiezen? Met de jaren vergeet je de basisvragen, en dat is jammer, want het zijn vaak de waardevolste. Deze vraag is niet in één regel af te handelen. Typ haar in bij Google: de eerste pagina's staan vol webshopfiches waarop de klei « zuiverend » of « remineraliserend » heet, zonder bron of herkenbare auteur. Ik pak het liever stap voor stap aan, te beginnen met wat montmorilloniet eigenlijk is.
Wat is groene montmorilloniet klei?
Voor een agronoom is klei eerst een zaak van de bodem, lang voordat ze iets van de badkamer is. Als ISTOM-ingenieur van opleiding kom ik haar sinds 2007 bij Biovie tegen in een huiselijker vorm: een poeder dat je in een kom aanmengt. Een klei is een stapeling van minerale laagjes, zo dun dat je ze niet met het blote oog en ook niet met een loep ziet. In de groene montmorilloniet klei, die tot de familie van de smectieten hoort, schuift het water tussen die laagjes. En dan zwelt ze op (Moraes et al., 2017).
Stel je een millefeuille voor waarvan elke laag water kan drinken en op haar vlakken kleine, elektrisch geladen passagiers kan ontvangen, de ionen. Dat noemen specialisten het kationenuitwisselend vermogen: het oppervlak van de laagjes houdt ionen vast en kan ze uitwisselen met het milieu eromheen. Hoe groter het aangeboden oppervlak, hoe meer plaatsen er aan boord zijn.
Voor de cosmetica houdt de review van Moraes en collega's vier eigenschappen over: het specifieke oppervlak, dat befaamde uitwisselingsvermogen, de reologie (met andere woorden hoe de pasta uitstrijkt en droogt, wat een prettig masker onderscheidt van een gipslaag die barst) en de deeltjesgrootte. Dit zijn fysische, meetbare eigenschappen die je van klei tot klei kunt vergelijken. Geen deugden, maar metingen.
De naam komt van Montmorillon, in de Vienne, waar deze klei is beschreven, en die van ons bij Biovie komt van de Mont Ventoux en is niet verhit. « Niet verhit » betekent gewoon dat ze geen industriële verhitting heeft ondergaan. Niets meer, niets minder. Ik zeg het erbij omdat zo'n vermelding al snel als een belofte op een zakje klinkt, en dat is het niet.
Montmorilloniet, illiet, rassal: welke klei kies je?
Montmorilloniet en illiet zijn twee groene kleisoorten in laagjes. Montmorilloniet, een smectiet, zwelt sterk op in water en houdt meer ionen vast; illiet zwelt weinig. De keuze hangt af van de gewenste textuur en van je huidtype; geen van beide heeft een groter « vermogen » dan de andere (Moraes et al., 2017).
De valkuil is de kleur. « Groene klei » is eigenlijk een tint, zoals « rode wijn » een kleur aanduidt en geen druivenras: illiet en montmorilloniet zijn er twee mineraalsoorten van. Vandaar de vraag die in de zoekopdrachten steeds terugkomt: groene klei illiet of montmorilloniet?
Klei
Familie
Gedrag in water
Product van Biovie
Montmorilloniet
Smectiet, klei met zwellende laagjes
Zwelt sterk op: het water schuift tussen de laagjes
Kortom, het draait allemaal om het gedrag in water. Voor een pasta die opzwelt en veel water vasthoudt is montmorilloniet de logische keuze; als je liever een klei hebt die weinig zwelt, kijk dan naar illiet.
Geen van deze kleisoorten is in het absolute « beter », en jouw huid heeft het laatste woord. We hebben elders uitgelegd hoe je je klei kiest volgens je huidtype; en als rassal, een Marokkaanse klei die van oudsher voor de lichaamsverzorging wordt gebruikt, je nieuwsgierig maakt, lees dan de voordelen van rassalklei in een apart artikel.
€ 10,40
Weer op voorraad: nieuwe datum wordt bevestigd
Uitwendig gebruik van montmorilloniet klei
In de cosmetica worden kleisoorten gebruikt om hun vermogen om water en vet op te nemen, en om hun textuur, waarmee je een pasta krijgt die makkelijk aan te brengen is (Moraes et al., 2017). Overigens niets nieuws onder de zon. Je vindt ze al lang in de thermale zorg en in de esthetische geneeskunde, in maskers en kompressen, een praktijk die specialisten pelotherapie noemen (Carretero, 2002).
In het dagelijks leven gebruik je montmorilloniet klei op twee eenvoudige manieren: als masker op gezicht of haar, of als kompres op de huid aangebracht, gemengd met water tot een pasta. Ik houd me bewust aan die beschrijvende woorden: gebruikt als masker, aangebracht als kompres. Je mag me wat verlegen vinden. Maar woorden als « zuivert » of « herstelt » horen niet thuis bij een cosmetische klei, en zonder die woorden kan de klei best: ze hoeft geen krachten toegedicht te krijgen om nuttig te zijn.
voor een peuter: zie het artikel over witte klei bij baby's, dat specifiek over witte klei gaat.
Een cosmetische klei blijft een huidverzorgingsproduct: pijn of een ontsteking vraagt om medisch advies.
Kun je groene montmorilloniet klei drinken? Wat we weten, wat we niet weten
Daar zijn we dan. Het is ook een van de meest voorkomende zoekopdrachten: groene montmorilloniet klei om te drinken. Kun je haar dan echt drinken? In dit artikel presenteer ik onze kleisoorten alleen voor uitwendig gebruik, en niets van wat volgt is een aanbeveling voor een kuur. Dat belet me niet om je eerlijk te zeggen wat de autoriteiten en de studies zeggen.
Geneesmiddel op kleibasis en klei verkocht als voedingsmiddel: twee verschillende statuten
In Frankrijk zijn meerdere kleisoorten geneesmiddelen, onder toezicht van de ANSM: diosmectiet, attapulgiet, beidellitische montmorilloniet, kaolien. Op 28 februari 2019, in een aanbeveling die op 16 maart 2021 is bijgewerkt, vroeg het agentschap ze niet meer te gebruiken bij kinderen jonger dan 2 jaar, uit voorzorg, vanwege de mogelijke aanwezigheid van sporen lood uit de klei zelf. Ja, uit de klei zelf: we komen weer bij de bodem uit, steeds weer.
De ANSM geeft aan dat een studie bij volwassenen die 5 weken lang zo'n middel namen geen doorgang van lood naar het bloed liet zien, en dat ze geen enkel geval van loodvergiftiging (saturnisme) in verband met deze geneesmiddelen kent. Helder gezegd: de voorzorg richt zich in de eerste plaats op peuters, en het agentschap beschrijft geen bewezen risico bij volwassenen. Diosmectiet wordt niet aanbevolen bij zwangere of borstvoedende vrouwen, en de andere geneesmiddelen op kleibasis zijn voorbehouden aan volwassenen.
Twee statuten, twee werelden. Voor een klei die als voedingsmiddel of als cosmetisch product wordt verkocht is in de Europese Unie geen enkele gezondheidsclaim toegestaan, ook niet wanneer ze wordt ingenomen als onderdeel van een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl.
Wat de studie in Ghana laat zien
Eén studie bij mensen verdient aandacht, omdat ze serieus is. Ze werd uitgevoerd in Ghana bij een bevolkingsgroep die sterk aan aflatoxinen blootstond, toxines die door schimmels op graan en pinda's worden geproduceerd. Het was een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie: noch de deelnemers noch de onderzoekers wisten wie de klei kreeg, wat verhindert dat de verwachting van een effect de uitkomst scheeftrekt.
Van de 507 gescreende personen werden er 177 willekeurig verdeeld over een placebo, 1,5 g en 3 g per dag van een bewerkte calciummontmorilloniet klei, gedurende 3 maanden, en 162 maakten de studie af (Afriyie-Gyawu et al., 2008). Om je de omvang voor te stellen: denk aan een collegezaal op de universiteit, een studie van bescheiden omvang, een zogeheten fase IIa-studie.
Wat de verdraagbaarheid betreft werden lichte tot matige bijwerkingen (misselijkheid, diarree, brandend maagzuur, duizeligheid) vastgesteld bij ongeveer 0,5 % van de persoonstijd, met vergelijkbare frequenties in de drie groepen, placebo inbegrepen. Anders gezegd: over alle dagen die alle deelnemers samen opbouwden bleven deze ongemakken zeldzaam, en niet vaker bij klei dan bij placebo.
Na 3 maanden waren de bloedmarkers van blootstelling aan aflatoxine (de AFB1-albumine-adducten) significant lager in beide kleigroepen, dat wil zeggen met een verschil dat het toeval nauwelijks verklaart; in de urine daalde de marker AFM1 met maximaal 58 % in mediane waarde in de groep met 3 g (Wang et al., 2008). Iets meer dan de helft minder dus, op een eenvoudige maat voor blootstelling. De vitamines A en E in het bloed bewogen niet, en de mineralen bleven stabiel, behalve strontium, dat steeg in de groep met 3 g (Afriyie-Gyawu et al., 2008).
Natuurlijk begrijp ik dat je deze resultaten met enthousiasme leest. Wat de studie niet bewijst telt even zwaar als wat ze laat zien: ze gaat over één specifieke, gezuiverde en gecontroleerde klei, in een bevolking die aan aflatoxinen blootstaat, en ze meet biologische markers van blootstelling, zonder een gezondheidsvoordeel te beoordelen. Ze zegt niets over een groene klei uit de handel die « als kuur » wordt genomen, met de lepel en op het oog. Het is een onderzoekspiste die bij deze studie hoort, en geenszins een door de EFSA gevalideerde claim.
De twee aandachtspunten: metalen en geneesmiddelen
Eerste punt, de metalen. Op 23 maart 2016 vroeg de FDA, de Amerikaanse gezondheidsautoriteit, consumenten om een als poeder verkochte bentoniet klei niet te gebruiken, nadat in haar analyses hoge loodgehaltes waren vastgesteld; er was toen geen enkel geval van vergiftiging bevestigd. Een klei blijft een mineraal uit de bodem, met alles wat die bodem bevat. Deze waarschuwing betrof één specifiek product, en juist daarom tellen herkomst en analyses.
Tweede punt, de geneesmiddelen. De review van Carretero herinnert eraan dat kleisoorten de biologische beschikbaarheid kunnen veranderen van geneesmiddelen die tegelijk worden ingenomen, dat wil zeggen het deel van het geneesmiddel dat echt in het lichaam terechtkomt (Carretero, 2002). Denk weer aan de millefeuille en zijn plaatsen aan boord: een oppervlak dat moleculen vasthoudt, maakt geen onderscheid tussen wat je graag zou zien passeren en de rest.
Vraag voor inwendig gebruik advies aan een arts of apotheker, vooral als je medicijnen gebruikt, bij zwangerschap, of als het om een kind gaat. Voor het historische perspectief kun je met die afstand ons oudere artikel lezen, je eigen gewicht aan klei drinken in de loop van een leven.
Groene montmorilloniet klei goed kiezen: het etiket lezen
Op een zakje klei komen altijd een paar woorden terug, en ze zeggen precieze dingen, vaak bescheidener dan je denkt. Een kleietiket lees je als een technische fiche: elke vermelding beschrijft een proces, geen deugd.
« Superfijn » en « ultra-geventileerd » duiden allebei op de fijnheid van het malen en zeven van het poeder, niets anders.
Niet verhit betekent zonder verhitting.
De herkomst verwijst naar de afzetting waaruit de klei is gewonnen.
Een superfijne groene montmorilloniet klei is gewoon fijner gemalen en gezeefd dan een andere. Het is maalwerk, zoals bij bloem. Niets magisch aan.
Ik zeg het vaak, een beetje bruusk: tegenwoordig is onwetendheid een keuze. Wil je montmorilloniet klei kopen, vraag dan naar de herkomst van de klei en, als je met een gezondheidsprofessional een inwendig gebruik overweegt, naar de beschikbaarheid van analyses op zware metalen. Twee simpele vragen, en het antwoord zegt veel over hoe het product wordt opgevolgd.
Bij Biovie komt onze groene klei montmorilloniet van de Mont Ventoux en is ze niet verhit; zoek je liever een klei die weinig zwelt, dan voldoet onze niet-verhitte illietklei, en de rassalklei en de Morélieklei maken het assortiment compleet. Welke klei je ook kiest, de eerste stap blijft dezelfde: een lepel poeder, wat water in een kom, en een test op een klein stukje huid.
De webshopfiches zullen de eerste pagina's van Google wellicht niet snel verlaten. Zij het zo: elke lezer die weet wat « smectiet » of « niet verhit » betekent, trekt de markt naar meer helderheid, en dat is goed nieuws voor de klei zelf. En als een vermelding op een zakje je vragen oproept, schrijf ons gerust!
Biovie werkt samen met de beste klei-oogsters om u een perfect alternatief te bieden voor de huid- en haarproducten die u dagelijks gebruikt, 5
producten
Wat zijn de voordelen van groene montmorilloniet klei?
Haar troeven zijn in de eerste plaats fysisch: in de cosmetica wordt montmorilloniet gebruikt om haar vermogen om water en vet op te nemen en om haar textuur, die een pasta vormt die makkelijk als masker of kompres aan te brengen is. Voor een ingenomen klei is geen enkele gezondheidsclaim toegestaan, en een klei vervangt geen medisch advies.
Wat is het verschil tussen groene klei, illiet en montmorilloniet?
« Groene klei » duidt een kleur aan, die door meerdere mineraalsoorten wordt gedeeld: illiet en montmorilloniet zijn twee groene kleisoorten in laagjes. Montmorilloniet, een smectiet, zwelt sterk op in water en houdt meer ionen vast aan haar oppervlak; illiet zwelt weinig. De keuze maak je naar de gewenste textuur en het huidtype.
Hoe gebruik je groene montmorilloniet klei?
Je gebruikt haar als masker of kompres op de huid, gemengd met water tot een pasta, na een test op een klein stukje huid, waarna je afspoelt met water. Voor de verhoudingen en combinaties staan onze recepten voor maskers met groene klei gebundeld in een apart artikel op de Biovie-blog.
Is groene klei ontstekingsremmend?
Voor groene klei is geen enkele claim van dat type toegestaan, of het nu om uitwendig of inwendig gebruik gaat. De klei wordt als kompres gebruikt als cosmetische verzorging, om haar textuur en opnamevermogen; pijn of een ontsteking vraagt om medisch advies, en je moet je tot een arts of apotheker wenden.
Kun je groene montmorilloniet klei drinken?
Niets rechtvaardigt een aanbeveling: voor een ingenomen klei is geen enkele gezondheidsclaim toegestaan, ook niet als onderdeel van een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Een studie in Ghana ging over een specifieke, gezuiverde klei, en de ANSM beperkt geneesmiddelen op kleibasis naar leeftijd: vraag vóór elk inwendig gebruik advies aan een arts of apotheker.
Wat betekenen « superfijn » en « ultra-geventileerd »?
Deze twee vermeldingen beschrijven de fijnheid van het poeder: « superfijn » en « ultra-geventileerd » verwijzen naar het malen en zeven, waardoor de deeltjes meer of minder fijn zijn. Ze zeggen niets over een bijzondere werkzaamheid; kijk voor een goede keuze ook naar de herkomst van de afzetting en de eventuele vermelding « niet verhit ».
De informatie in dit artikel is bedoeld ter informatie en vormt geen medisch advies. Raadpleeg een gezondheidsprofessional voordat je je voeding of supplementen wijzigt.
