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0I nostri trucchi, consigli, suggerimenti e attrezzature per rendere l'alimentazione viva un vero piacere e un gioco da ragazzi!
73 articles in the category Consigli per un'alimentazione viva
I nostri antenati erano in realtà vegetariani!
- | Categories :Una scoperta affascinante sconvolge la nostra comprensione di l'evoluzione umana. Contrariamente all'immagine popolare dell'uomo preistorico cacciatore, i nostri antenati lontani erano in realtà [...]
Semi germogliati di rucola: un tocco di vivacità nel tuo piatto!
- | Categories :La rucola germogliata, un concentrato di vitalità a portata di mano! Scoprite come questi piccoli germogli possono trasformare i vostri pasti in veri e propri potenziatori di salute. In questo [...]
La purea di chufa non pastorizzata: un alleato salutare per i tuoi spuntini!
- | Categories :La purea di chufa non pastorizzata sta guadagnando popolarità come alternativa salutare alle creme spalmabili tradizionali. In questo articolo, esploreremo i numerosi vantaggi di questo prodotto [...]
10 abitudini alimentari da adottare... per cambiare (davvero) la tua quotidianit
- | Categories :Il nostro ritmo di vita frenetico ci fa spesso trascurare l'essenziale: la nostra alimentazione. I piatti pronti ingurgitati in fretta, gli snack dolci al posto dei pasti e i bocconi inghiottiti [...]
Il mio percorso verso la salute naturale: tra curiosità, assimilazione e disinto
- | Categories :In primavera 2014, ho deciso di cambiare la mia alimentazione. Non c'era alcuna urgenza né problema medico particolare: non ero malata, non avevo diagnosi preoccupanti. La mia iniziativa era [...]
Come conservare la frutta e la verdura estiva per consumarla in inverno?
- | Categories :L'estate è la stagione ideale per godere di un'abbondanza di frutta e verdura fresca. Ma come fare per assaporare queste delizie estive durante tutto l'anno? In questo articolo, esploreremo vari [...]
Cinque idee sbagliate sull'alimentazione viva
- | Categories :L'alimentazione viva suscita spesso molte domande e idee preconcette. In questo articolo, esploreremo e sfateremo cinque idee comuni su questo approccio nutrizionale. Scoprirete perché [...]
I gladiatori romani erano vegetariani
- | Categories :L'immagine del gladiatore romano, forte e muscolosa, che si nutre di carne, è profondamente radicata nel nostro immaginario collettivo. Tuttavia, recenti scoperte archeologiche mettono in [...]
Latte vegetale fatto in casa o industriale?
- | Categories :L'interesse per i latte vegetale continua a crescere, sia per motivi di salute che per considerazioni ambientali. In questo articolo, esploreremo i vantaggi e gli svantaggi dei latti vegetali [...]
I modi migliori per trasformare i nostri alimenti
- | Categories :L'alimentazione viva e biologica sta guadagnando popolarità, ma come trasformare i nostri alimenti in modo virtuoso per preservarne i nutrienti ? ? In questo articolo, esploreremo i metodi di [...]
Scopri i fiocchi di chufa
- | Categories :Fiocchi di chufa, un ingrediente poco conosciuto ma pieno di sorprese, sta guadagnando popolarità nel mondo dell'alimentazione sana e vivace. Questo prodotto naturale e senza glutine offre [...]
Miele e olive: due alimenti fermentati da scoprire
- | Categories :Il miele e le olive sono due alimenti ancestrali con molteplici virtù. Sebbene molto diversi, condividono un punto comune affascinante: sono entrambi alimenti fermentati naturalmente.. In questo [...]
Açaí selvatico liofilizzato: benefici e origini
- | Categories :L'açaí, questa piccola baia La violetta originaria dell'Amazzonia è diventata un vero e proprio fenomeno nel mondo dell'alimentazione sana. Ma cosa sappiamo veramente dei suoi benefici e della su [...]
Otto idee per beneficiare dei semi di chia
- | Categories :I semi di chia, queste piccole meraviglie nutrizionali, stanno guadagnando popolarità nel mondo dell'alimentazione sana. Ricchi di nutrienti essenziali, offrono una moltitudine di benefici per [...]
Classifica dei metodi di trasformazione delle verdure, dal peggiore al migliore
- | Categories :L'arte di trasformare le verdure può influenzare notevolmente il loro valore nutrizionale e il loro impatto sulla nostra salute. In questo articolo, esploreremo i diversi metodi di [...]
Semi germogliati e survivalismo: alimenti sostenibili ed economici per tutti
- | Categories :In un mondo in continua evoluzione, la ricerca di alimenti sostenibili, nutrienti e facili da produrre diventa sempre più cruciale. I semi germogliati, a lungo apprezzate per i loro benefici per [...]
Cacao e perdita di peso
- | Categories :Il cacao, il delizioso cioccolato amato potrebbe essere un alleato inaspettato nel tuo percorso di perdita di peso ? ? In questo articolo, esploreremo i legami affascinanti tra il cacao e la [...]
Aglio fermentato nel miele: ricetta e benefici
- | Categories :L'aglio fermentato nel miele è un vero tesoro di salute che sta guadagnando popolarità. Questa combinazione potente unisce le virtù dell'aglio crudo e del miele grezzo, il tutto arricchito da un [...]
Spirulina e microcistine: controllate la qualità!
- | Categories :Biovie commercializza spirulina biologica da molti anni. Una persona ci ha chiesto della potenziale presenza di microcistine nelle vasche della nostra spirulina. Per rispondere a questa domanda, [...]
Rivoluzionare la lattofermentazione senza sale (+ ricette)
- | Categories :Dans le monde fascinant de la lacto-fermentation, le sel a longtemps été considéré comme un ingrédient indispensable. Pourtant, une nouvelle vague de fermentistes passionnés et de scientifiques c [...]
Come sbucciare un melograno in meno di 30 secondi?
- | Categories :Il melograno è un frutto rosso straordinario e delizioso, simbolo di vita con numerosi benefici, particolarmente raccomandato per le sue proprietà antiossidanti come abbiamo visto in questo a [...]
4 modi per conservare lo zenzero a lungo
- | Categories :Lo zenzero è un rizoma con virtù medicinali che appartiene alla famiglia delle Zingiberaceae. Puoi cucinarlo fresco o usarlo come spezia versatile che aggiunge un tocco di vivacità in cucina. È u [...]
Voici huit alternatives au curcuma que vous pouvez utiliser dans vos recettes :1
- | Categories :Le curcuma, Questa famosa spezia dorata occupa un posto molto importante nelle nostre cucine grazie al colore vibrante che dona ai nostri piatti e al suo sapore caldo così eccezionale. [...]
Comment faire des yaourts maison avec une yaourtière ?Come fare lo yogurt fatto
- | Categories :Qui d'entre vous n'aime pas les yaourts ? La plupart des personnes de mon entourage aime bien manger les yaourts comme un en-cas ou en dessert en fin de soirée. Ils font partie intégrante de n [...]
Come consumare la Curcuma? (5 utilizzi)
- | Categories :Peut-on actuellement, au 21e siècle, se passer del curcuma ? ? Ebbene no! Il curcuma è così tanto utilizzato nelle nostre cucine (soprattutto nel curry) grazie alle sue mille e una virtù per la s [...]
Comment fabbricare e nutrire una madre di kombucha?
- | Categories :Après avoir vu dans notre article précédent “ Dopo aver visto nel nostro articolo precedente “Dove si può acquistare una madre di kombucha sul mercato?"oggi vi mostreremo come potete preparare il [...]
5 Idee regalo low tech decrescenti
- | Categories :Qu'est ce qu'un cadeau low tech ? Le terme "low tech" désigne généralement une technologie simple, parfois oubliée ou redécouverte, facile à comprendre et à utiliser, souvent sans besoin d'élec [...]
Quali sono le buone combinazioni alimentari?
- | Categories :Al giorno d'oggi, ci piace mangiare pasti pieni di sapori, di consistenze, di mescolanze... Siamo abituati a mettere molti ingredienti in un unico pasto per il piacere delle nostre papille [...]
Si può bere lo zenzero la sera?
- | Categories :L'acqua di zenzero è una bevanda rilassante che apporta molti benefici al corpo, ed è per questo che suscita un interesse crescente tra gli amanti dei rimedi naturali e gli adepti di uno stile d [...]
Come praticare l'alimentazione viva quotidianamente?
- | Categories :Abbiamo avuto il piacere di condurre un programma radiofonico sull'alimentazione viva per alcuni trimestri su Nutriradio.Puoi ascoltare ogni trasmissione con il lettore integrato oppure [...]
Qual è il ruolo dell'alimentazione sulla salute?
- | Categories :L'alimentazione è uno dei pilastri della salute.Trovare l'alimentazione che si adatta a ciascuno è una vera sfida.Il cibo impatta il nostro corpo ma anche le nostre emozioni e le nostre idee.In u [...]
I nostri consigli e trucchi per iniziare con l'alimentazione cruda e viva
- | Categories :Abbiamo avuto il piacere di condurre 26 trasmissioni radiofoniche sull'alimentazione viva per alcuni trimestri su Nutriradio.Puoi ascoltare ogni trasmissione con il lettore integrato oppure [...]
Si può bere il kefir tutti i giorni?
- | Categories :Il kefir di latte e il kefir di frutti (o kefir d'acqua) sono dei bevande fermentata, ricca diProbiotici, che stanno guadagnando popolarità negli ultimi anni comealternativa alle bibite gassate [...]
Dove comprare una borsa per il latte vegetale?
- | Categories :À toutes les persone vegetariane, vegane, intolleranti al lattosio o semplicemente le persone che desiderano rimanere in buona salute, volete lanciarvi nella preparazione di... latte vegetale [...]
Dove acquistare l'acqua di Quinton®?
- | Categories :L'acqua di Quinton, anche conosciuta comeacqua di mare o plasma marino, è un'acqua eccezionale che grazie alla sua composizione di minerali e oligoelementi è molto benefica per il corpo umano e g [...]
Qual è il prezzo della spirulina?
- | Categories :La spirulina, una microalga dai poteri sorprendenti e dalle eccezionali proprietà nutrizionali, suscita un interesse crescente come superalimento. Questa alga blu può essere consumata in diversi [...]
Come riciclare i propri oli alimentari?
- | Categories :Le riciclaggio degli oli alimentari è una pratica sempre più diffusa in tutto il mondo, poiché consente di ridurre i rifiuti e di preservare l'ambiente. L'olio usato ha un impatto non tr [...]
Alimentazione viva e perdita di peso
- | Categories :L'alimentazione viva, incentrata sul consumo di cibi crudi e non trasformati, offre un approccio promettente per perdere peso in modo sano. Privilegiando alimenti naturalmente poveri di calorie [...]
Come fare il kefir di frutta (100% fatto in casa)?
- | Categories :Se stai cercando una buona ricetta di kefir di frutta fatto in casa ,siete nel posto giusto! Il kefir di frutta è una bevanda fermentata naturale a base d'acqua, è anche chiamata kefir d'acqua P [...]
Quali sono i benefici degli alimenti crudi e delle crudità?
- | Categories :Perché è importante consumare verdure cruda Le verdure crude sono alimenti crudi che si sceglieranno preferibilmente di origine biologica e il più freschi possibile. Le verdure crude apportano i [...]
Quali sono le differenze tra Kombucha e Kefir?
- | Categories :Le Kombucha e il Kefir sono due bevande fermentate, molto popolari in tutto il mondo per i loro benefici sulla salute. Sebbene entrambe le bevande siano ottenute tramite fermentazione, [...]
Qual è il miglior germogliatore per semi germogliati? di Eric Viard
- | Categories :La germinazione dei semi biologici offre un modo semplice ed economico per aggiungere alimenti nutrienti alla nostra dieta quotidiana (oligoelementi, vitamine, enzimi, fitonutrienti, amminoacidi [...]
Elenco dei frutti tropicali
- | Categories :Lesfrutti tropicali hanno sempre affascinato le persone con le loro forme, colori e sapori esotici, e sono sempre più numerosi. Originari delle regioni calde e umide del globo, sono prodotti nei [...]
Come consumare la spirulina? (6 utilizzi)
- | Categories :La spirulina est une microalga blu-verde che è considerata un super-alimento a causa del suo alto contenuto di proteine, vitamine, minerali essenziali e una miscela di nutrienti e principi [...]
Quale sale utilizzare per la lattinafermentazione? di Eric Viard
- | Categories :La lactofermentazione est une -> è una metodo di conservazione delle verdureche consiste nel preservare il cibo, nel moltiplicare i benefici degli alimenti e nel conferire loro un sapore acidulo [...]
Differenza tra centrifuga e estrattore di succo?
- | Categories :Quando si tratta di preparare succhi di frutta e verdura freschi a casa, ci sono due opzioni popolari: la centrifuga e l'estrattore di succo. Mentre questi due apparecchi permettono di ottenere [...]
Come iniziare con l'alimentazione viva?
- | Categories :Ecco il seguito di il nostro primo articolo sull'alimentazione viva, il cuore del nostro mestiere ! Più di vent'anni di pratica ci hanno permesso di osservare che è molto più facile, piacevole ed [...]
Che cos'è l'alimentazione viva?
- | Categories :Scoprite l'alimentazione viva che è il cuore della nostra attività. L'alimentazione viva consiste nel nutrirsi di alimenti provenienti dal regno vegetale senza sottoporli a cottura superiore a [...]
Come cambiare la propria alimentazione in famiglia? (4 consigli)
- | Categories :La preparazione dei pasti per tutta la famiglia è a volte una fatica, a volte un piacere, ma è una responsabilità più importante di quanto si immagini.Quali alimenti, e in quale forma, pro [...]
Non mangiare più zucchero: una soluzione efficace per la salute?
- | Categories :I dolci, le caramelle, i cioccolatini, le bevande gassate, le leccornie, questi piccoli peccati di gola pieni di zuccheri sono onnipresenti e spesso irresistibili. Il consumo di zucchero può [...]
Le mandorle attivate: super alimenti della nostra quotidianità!
- | Categories :Perché immergere le mandorle per attivarle e renderle vive ? L'interesse nutrizionale delle mandorle non è più da dimostrare. Le mandorle secche, che sono frutti oleosi, rappresentano la forma p [...]
Alimentazione viva e yoga
- | Categories :La pratica dello yoga, che si tratti di pratica di posture, di meditazione, di esercizi di respirazione o altro, ha come obiettivo principale mantenere una mente calma. L'alimentazione gioca un [...]
La transizione alimentare di Fanny Naturo
- | Categories :Una transizione è una fase intermedia tra due fasi principali.Ciò significa qui, che si desidera passare da un regime alimentare (piuttosto convenzionale) a un altro regime alimentare ( [...]
La quinoa è IL seme che germoglia più velocemente.
- | Categories :Originario degli altipiani del Sud America, il quinoa, pianta tradizionale e pilastro dell'alimentazione degli indiani da secoli, ha acquisito una meritata reputazione come superalimentoe come [...]
Scopri i semi di pisello verde
- | Categories :Un gusto fresco e croccante, ecco i semi di pisello verdeChe sapore ?Il sapore è molto fresco, simile a quello dei piselli.Come far germogliare i semi di pisello verde ?La germinazione è s [...]
Attivate le vostre mandorle!
- | Categories :Una mandorla è un tesoro di riserve nutrizionali destinate a produrre un nuovo mandorlo. In natura, le mandorle possono rimanere a lungo in dormienza, finché non si verificano le condizioni o [...]
Consigli per una transizione alimentare di successo
- | Categories :Vuoi passare all'alimentazione viva o accompagnare una persona cara? Procedi passo dopo passo! Come per ogni cambiamento, per un effetto a lungo termine è importante integrare queste novità g [...]
Come consumare il cacao crudo?
- | Categories :3 modi per consumare il cacao crudo- Le fave: si consumano così come sono durante la giornata (massimo 5-10 al giorno), da sgranocchiare direttamente come le mandorle.- La granella [...]
Che cos'è un alimento vivo? di Eric Darche
- | Categories :GLI ALIMENTI VIVI. Il termine "vivo" è usato qui per evocare la nozione di Vita. La Vita e tutti i suoi processi possono essere sostenuti veramente solo da ciò che è Vivo...! La cottura con [...]
Tutto quello che c'è da sapere su 4 alghe: dulse, wakame, lattuga di mare e fagi
- | Categories :La dulse: Contiene tante proteine quanto la soia! Potente antiossidante, potrebbe aiutare a prevenire lo sviluppo di alcuni tipi di cancro (seno, colon, prostata) e l'insorgenza di malattie [...]
6 fonti di proteine (vegetali)!
- | Categories :6 fonti di proteine (vegetali)!Sei vegetariano o vegano? Sappi che ci sono molte fonti di proteine oltre ai legumi: - la spirulina, - il chufa, - l'alga nori, - la quinoa, - i [...]
I nostri consigli per scegliere i vostri germogli
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Iniziare i bambini al crudo.
- | Categories :I bambini sono i primi beneficiari di un'alimentazione viva. Fate loro scoprire, è una vera delizia per i 5 sensi. Colori, forme, texture. Componete le vostre ciotole e piatti come dei q [...]
Leggere per crescere, quattro libri per vivere al massimo il proprio potenziale
- | Categories :È il momento del rientro! L'occasione ideale per adottare nuove abitudini e massimizzare l'energia dell'estate. Cucina crudista, naturopatia, sviluppo personale, genitorialità... Scoprite 4 l [...]
Il grasso fa bene alla salute
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Sacco per germinazione in canapa
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Perché bisogna diversificare gli oli?
- | Categories :Perché è importante diversificare gli oli che consumiamo? Scoprite i consigli della nostra esperta!
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Il mio segreto per sciacquare facilmente i semi germogliati!
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Quali sono le trappole da evitare quando si cambia alimentazione?
- | Categories :Questo articolo permette di relativizzare i "fallimenti" di alcune persone che hanno seguito una determinata dieta e quindi di evitare di gettare, un po' troppo rapidamente, discredito sulla dieta.
Riuscire nella propria transizione alimentare!
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