Die Kunst des Atmens - Masterclass Exuvie

⚠️ Hinweis: INHALT DES MASTERCLASS AUF FRANZÖSISCH

Wie kann man Stress und Erschöpfung überwinden ?
Entdecken Sie diese außergewöhnlicher Meisterkurs, der der Kunst des Atmens gewidmet ist, organisiert und moderiert von renommierten Experten auf diesem Gebiet.

Verwalten Sie Ihren Stress einfach und effektiv mit einem theoretischen und praktischen Ansatz, der verschiedene Techniken für Entspannung, körperliche Leistungsfähigkeit und vieles mehr kombiniert.

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Insgesamt 22 Videos
MP3s unter jedem Video verfügbar
Unbegrenzter Zugang, zeitlich unbegrenzt.

📚 Fabien Moine, Ausbilder in Bio-Atmung, ausgebildet in Herz-Kohärenz und Gründer des Verlags Exuvie, arbeitet zusammen mit Leonardo Pelagotti, Wim Hof Methode Ausbilder und Gründer der Inspire Academy, sowie mit Pierre Dufraisse, Direktor des Hormesis-Zentrums, um Ihnen eine bereichernde und transformative Erfahrung anzubieten.

📚 Diese Dreistimmiger Meisterkurs lädt Sie ein, die Kraft der Atmung zu entdecken, ein wesentliches Element, um volle Gesundheit zu erreichen. Angesichts der täglichen Herausforderungen, sowohl physischer als auch emotionaler Art, finden Sie hier praktische und zugängliche Werkzeuge, um die Kunst der Atmung in jeden Aspekt Ihres Lebens zu integrieren.

Sechs speziell von den Referenten dieser Masterclass ausgewählte Übungen werden Ihnen helfen, das Gleichgewicht wiederzufinden und Ihre Emotionen zu regulieren.

Dieser Meisterkurs wird Ihren Alltag mit vielfältigen Inhalten bereichern und Ihnen konkrete Werkzeuge zur Verbesserung Ihrer Gesundheit, Ihrer Leistung und Ihrer emotionalen Bewältigung. Dank der kombinierten Expertise der Beteiligten werden Sie Methoden erkunden, die durch zusätzliche Inhalte und persönliche Anekdoten bereichert werden, wodurch Ihr Lernen sowohl tiefgründig als auch menschlich wird.

📚 Module in dieser Masterclass behandelt (4 Module, 22 Videos):

1. Runde Tische (6 Videos):
- Warum brauchen wir eine Begleitperson wie einen Atemcoach ?
- Kann das Atmen als ein Spiegelbild des Selbst wahrgenommen werden ?
- Warum wird die Atmung im Vergleich zu einer Gesundheitsmaßnahme wie der Ernährung unterschätzt ?
- Warum ist das Atmen sowohl einfach als auch nicht banal ?
- Was sind die schnellen und nachhaltigen Vorteile der Atmung ?
- Warum scheint das Atmen die beste Antwort auf die heutige Welt zu sein ?

2. Mit Leonardo Pelagotti (7 Videos):
- Wie kann die Veränderung Ihrer Atmung Ihr Leben radikal verändern ?
- Wie verwandeln Sie Ihre Atmung in ein kraftvolles Werkzeug ?
- Warum ist die Atmung Ihre erste Nahrung ?
- Die Blendenöffnung
- Atemtests
- Die Langlebigkeitsatmung
- Der Vagusnerv

3. Mit Pierre Dufraisse (4 Videos):
- Warum ist die Beherrschung der Atmung der Schlüssel zur Selbstregulation und Selbstkontrolle ?
- Warum und wie sollte man seine CO2-Resistenz bewerten ?
- Dreiecksatmungspraxis
- Praxis des Apnoetauchens mit vollen Lungen

4. Mit Fabien Moine (5 Videos):
- Wie verändert die Beherrschung der Atmung Ihren Körper und Geist ?
- Wie regulieren Sie Ihren Stress und verbessern Ihr Wohlbefinden durch Herz-Kohärenz ?
- Was ist die Bioatmung ?
- Praxis der Bioatmung
- Wie kann man die Herz-Kohärenz in den Alltag integrieren, selbst an den stressigsten Orten und in den stressigsten Momenten ?

Um mehr über diesen Meisterkurs zu erfahren:

🧑🏻‍🏫 DIE TEILNEHMER:

Leonardo Pelagotti, Meister der Atmung und Pionier der Wim Hof®-Methode in Frankreich und Italien, hat er das Leben von über 5000 Menschen, darunter Spitzensportler, durch seine außergewöhnliche Expertise in fortgeschrittenen Atemtechniken und Kältehormesis verändert.

Stein Dufraisse, Redner, zertifizierter Mentaltrainer LNF (Les Nouvelles Formations) und unabhängiger Forscher in den Lebenswissenschaften, ist er auch der Gründer des YouTube-Kanals Vérisme TV. Als Experte für SSCS-Training berät er Sportvereine und Profisportler. Im Jahr 2022 gründete er das Centre de l'Hormèse (CH), um einen in Frankreich einzigartigen Lehrplan anzubieten, der eine umfassende und vollständige Wissensvermittlung für alle zugänglich macht.

Fabien Moine, Praktiker für natürliche Gesundheit, Professor für Naturheilkunde, Fastenbegleiter, Autor, Regisseur und Verleger, wurde er 2010 in Indien im Pranayama ausgebildet, 2015 in Bioatmung und Spannungslösemassage (Nature et Vie – Désiré Mérien) und 2016 in Herz-Kohärenz (Stufen 1 und 2 – David O’Hare) zertifiziert. Fabien ist außerdem seit vielen Jahren Apnoetaucher.

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