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078 articles
Perda de memória após os 45 anos: como pará-la naturalmente com a Klamath
- | Categories :SumárioPor que perdemos a memória com a idade ? Perda de memória após os 45 anos: quando se preocupar ? Ginkgo biloba, Lion's Mane, Bacopa... e se a solução viesse de uma alga ? O que di [...]
Névoa mental: por que a alga klamath pode mudar o jogo
- | Categories :SumárioNévoa mental: o que realmente acontece no seu cérebro Klamath e cérebro: os mecanismos que explicam tudoO PEA, precursor de dopamina — o composto estrela da klamath A ficoc [...]
Iodo: deficiência ou excesso, qual é o verdadeiro perigo na França?
- | Categories :Sumário - Por que o iodo é tão importante para a sua saúde ? - Deficiência de iodo na França: um problema subestimado - Excesso de iodo: um risco real, mas muitas vezes superestimado - A expl [...]
Deficiência de ferro: o trio espirulina, chlorella e plasma marinho ao resgate
- | Categories :Você se sente exausta logo de manhã, seu cabelo cai mais do que o normal, suas unhas quebram ao menor impacto — e você pensa que provavelmente é o estresse ou a falta de sono? Na verdade, há gran [...]
Cabelos finos, quebradiços ou caindo: o protocolo marinho natural que muda tudo
- | Categories :SumárioPor que o seu cabelo está quebradiço e caindo: as verdadeiras causasAs 4 deficiências minerais que enfraquecem o seu cabelo Por que os cuidados externos não são sufic [...]
Tártaro de algas: o condimento marinho que transforma o seu prato
- | Categories :SumárioO que é exatamente o tartare de algas ?As algas utilizadas: alface-do-mar, dulse e kombu. Tártaro fresco vs pasteurizado: qual é a diferença ?Os 7 benefícios do tartare de [...]
Kathleen Drew-Baker, a mulher que revolucionou o mundo do nori
- | Categories :A incrível história de Kathleen Drew-Baker, a mulher que revolucionou o mundo do nori Hoje, gostaria de compartilhar com você a fascinante história de uma botânica britânica pouco conhecida, Kat [...]
Fucoidano do wakame: o que a ciência nos ensina
- | Categories :SumárioO que é exatamente o fucoidano ? Onde se encontra o fucoidano no wakame ? Os quatro mecanismos de ação documentados pela pesquisa O que nos ensina o modelo de Okinawa Como int [...]
Wakamé: superalimento dos mares para a sua tiroide
- | Categories :O wakame é uma alga marinha marrom originária do norte da Ásia que contém um tesouro de nutrientes essenciais. Rica em iodo natural (100 a 200 µg para apenas 5 a 10 gramas), esta alga japonesa co [...]
Crétin dos Alpes: a história médica do déficit de iodo
- | Categories :A expressão «cretino dos Alpes» designa uma realidade médica trágica: centenas de milhares de habitantes dos vales alpinos sofreram durante séculos de atrasos mentais e físicos severos, causados [...]
Hipotireoidismo e alimentação: o papel chave do iodo e das algas marinhas
- | Categories :SumárioCompreender a ligação entre iodo e tireoidePor que o iodo é indispensável para a sua tireoide Quantos miligramas de iodo você precisa por dia ? Alerta 2024: a deficiência de iodo [...]
As algas: por que os japoneses vivem mais tempo com este alimento?
- | Categories :SumárioO segredo japonês: 10% da alimentação em algasUma tradição milenar que se prova eficaz Mais de 100 variedades de algas comestíveis Okinawa: 68 centenários por 100.000 habitan [...]
O feijão-do-mar: quando uma alga bretã ofusca a laranja
- | Categories :SumárioUma riqueza nutricional que desafia as ideias preconcebidas A sinergia entre ferro e vitamina C: uma dupla única Uma alternativa para pessoas sensíveis aos citrinos Além da vit [...]
Dulse e ômega-3 EPA: por que esta alga bretã substitui o peixe
- | Categories :SumárioResposta direta: a dulse, fonte vegetal de ômega-3 EPA Por que os ômega-3 do peixe são problemáticos hoje em dia?Mercúrio e metais pesados: os dados científicos Sobrepesca: um mo [...]
Dulse e ferro: a alga secreta das mulheres contra a anemia
- | Categories :A dulse contém entre 35 e 50 mg de ferro por 100 gramas na forma seca, ou seja, 10 a 15 vezes mais do que a carne vermelha. O que a torna realmente única entre todas as fontes de ferro vegetal? E [...]
Nori e vitamina B12: o estudo de 2024 que muda tudo para os veganos
- | Categories :Resposta direta: Sim, a alga nori contém vitamina B12 biodisponível. O estudo clínico de Huang e colaboradores, publicado em outubro de 2024 noJornal Europeu de Nutrição, demonstra que 5 gramas d [...]
Prevenir a perda muscular com algas: o que diz a ciência
- | Categories :Sumário Compreender a sarcopenia: quando os nossos músculos se deterioram silenciosamente O segredo dos centenários de Okinawa O estudo clínico de 2024: resultados encorajadores Por que [...]
Fucoxantina e longevidade: este pigmento das algas marrons ativa suas enzimas
- | Categories :SumárioO que é exatamente a fucoxantina ? AMPK e SIRT1: os guardiões da sua juventude celular Os mecanismos antienvelhecimento comprovados da fucoxantina O que dizem os estudos ci [...]
Como as algas marrons ativam a enzima da longevidade (+13% de duração de vida)
- | Categories :O fucoidan, polissacarídeo sulfatado das algas marrons, ativa a SIRT6 – a enzima chave para a reparação do DNA e longevidade – aumentando a expectativa de vida em 13% em camundongos machos, de ac [...]
O wakame, descubra esta alga marrom com propriedades nutricionais excepcionais.
- | Categories :O wakame faz parte desses superalimentos marinhos que nos acompanham no dia a dia. Então, quando descobrimos a riqueza nutricional desse alga marrom, entende-se por que os japoneses a consomem [...]