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SumárioO que é exatamente a spirulina ? Os 10 benefícios comprovados da spirulina Benefícios específicos para as mulheres Benefícios específicos para os desportistas Outros benefícios d [...]
A espirulina contém até 200 mg de ferro por 100 g, ou seja, 80 vezes mais do que a carne vermelha. E ao contrário do que se pensa, este ferro vegetal é absorvido em 40% pelo organismo, mais do qu [...]
As algas como a spirulina contêm até 70% de proteínas, ou seja, 3 vezes mais do que a carne bovina, com todos os aminoácidos essenciais. Essa densidade nutricional excepcional faz dela uma alt [...]
SumárioO que é exatamente o kombu ?Uma história milenar do Japão à BretanhaUmami: esse quinto sabor que o kombu nos revelouO glutamato natural: não confundamos tudo ! A siner [...]
SumárioO que é a fucoxantina ?Um pigmento único das algas marrons Onde é que se encontra naturalmente ? Por que ela é objeto de tantas pesquisas ?Como a fucoxantina atua na perd [...]
SumárioO que os habitantes de Okinawa realmente comem As seis algas da dieta de Okinawa que ninguém lhe apresenta O fucano: o composto que a ciência começa a levar a sério Por que os okin [...]
Aqui está um artigo que me era muito querido! Com Aurélie, consumimos wakame há anos, e francamente, é uma das algas mais fáceis de integrar no dia a dia. Você talvez já a conheça: é aquela alga [...]
Há décadas, a sexta-feira em França rima com peixe. Mas de onde vem realmente este hábito? E, sobretudo, o que significa ainda para nós hoje, numa altura em que os oceanos estão fragilizados e se [...]
SumárioPor que o sabor da spirulina é tão pronunciado ? Os 5 ingredientes que mudam tudo 12 receitas testadas para consumir spirulina sem fazer careta O protocolo de adaptação prog [...]
SumárioIntrodução: Meu percurso com a spirulina O que é exatamente a spirulina ? Os nutrientes chave da spirulina para o seu cabelo Os benefícios concretos da spirulina para o seu cabe [...]
Aviso : As informações apresentadas neste artigo são fornecidas apenas para fins informativos e não constituem aconselhamento médico. A spirulina é um suplemento alimentar e não um medicamento. S [...]
Sabe, quando converso com nossos clientes em feiras de produtos orgânicos ou pessoalmente, uma pergunta surge regularmente assim que falamos sobre a spirulina: "Mas isso realmente funciona para [...]
SumárioPor que o nosso sistema imunológico precisa de um impulso? A espirulina: uma microalga com propriedades imunostimulantes Como a spirulina atua em nossas defesas Os nutrientes i [...]
Você pode ter ouvido dizer que a spirulina faz emagrecer ? Entre as promessas de marketing um pouco entusiásticas demais e os céticos que não acreditam de todo, é difícil encontrar o caminho, não [...]
O nosso mundo encontra-se num cruzamento crítico, enfrentando um duplo desafio: garantir a segurança alimentar para uma população mundial em rápido crescimento e combater urgentemente as alte [...]
A dulse, uma alga marinha da família das algas vermelhas, é conhecida por suas propriedades nutricionais excepcionais e sua riqueza em oligoelementos essenciais. Descubra como esta alga pode e [...]
A alga klamath, um superalimento pouco conhecido, está a ganhar popularidade pelos seus numerosos benefícios para a saúde, especialmente cerebral. Neste artigo, exploraremos por que a forma co [...]
O fucoidano, um composto presente em certas algas marrons, está a suscitar um interesse crescente no domínio de a saúde natural. Descubra por que este polissacarídeo único pode ser a chave para u [...]
As algas, como a nori, o kombu, o wakame e a spirulina, são ricas em vitaminas, minerais, proteínas e antioxidantes. Além disso, são uma fonte natural de iodo, elemento essencial para a tiroide n [...]
Imaginez des superaliments présent dans les océans depuis des milliards d'années, mais seulement récemment redécouvert pour leurs bienfaits et leurs atouts nutritionnels. Les algues de mer et les [...]