076 articles
Jod: niedobór czy nadmiar, jakie jest prawdziwe zagrożenie we Francji?
- | Categories :Spis treści - Dlaczego jod jest tak ważny dla Twojego zdrowia? - Niedobór jodu we Francji: niedoceniany problem - Nadmiar jodu: realne, ale często przeceniane ryzyko - Wyjaśnienie dr. Reliqueta: [...]
Niedobór żelaza: trio spirulina, chlorella i plazma morska na ratunek
- | Categories :Czujesz się wyczerpana już od rana, włosy wypadają bardziej niż zwykle, paznokcie łamią się przy najmniejszym uderzeniu — a Ty myślisz, że to prawdopodobnie stres albo brak snu? W rzeczywistości [...]
Cienkie, łamliwe lub wypadające włosy: naturalny protokół morski, który zmienia
- | Categories :Spis treściDlaczego twoje włosy są łamliwe i wypadają: prawdziwe przyczyny4 niedobory mineralne, które osłabiają twoje włosy Dlaczego pielęgnacja zewnętrzna nie wystarczaAlgi morskie: kon [...]
Tatar z alg: morska przyprawa, która zmienia wszystko na Twoim talerzu
- | Categories :Spis tre\u015bciCzym dok\u0142adnie jest tatar z alg?U\u017cyte algi: sa\u0142ata morska, dulse i kombu Tatar \u015bwie\u017cy a pasteryzowany: jaka r\u00f3\u017cnica?7 korzy\u015bci [...]
Kathleen Drew-Baker, kobieta, która zrewolucjonizowała świat nori
- | Categories :Niesamowita historia Kathleen Drew-Baker, kobiety, która zrewolucjonizowała świat nori Dzisiaj chciałbym podzielić się z wami fascynującą historią mało znanej brytyjskiej botaniczki, Kathleen Dre [...]
Fukoidan z wakame: czego uczy nas nauka
- | Categories :Spis treściCzym dokładnie jest fukoidan? Gdzie znajduje się fukoidan w wakame? Cztery mechanizmy działania udokumentowane przez badania Czego uczy nas model Okinawy Jak włączyć fukoidan do swoj [...]
Wakame: super-pokarm mórz dla Twojej tarczycy
- | Categories :Wakame to brunatna alga morska pochodząca z północnej Azji, która kryje w sobie skarbnicę niezbędnych składników odżywczych. Bogata w naturalny jod (100 do 200 µg w zaledwie 5 do 10 gramach), ta [...]
Kretynizm alpejski: medyczna historia niedoboru jodu
- | Categories :Wyrażenie „kretyn z Alp” odnosi się do tragicznej rzeczywistości medycznej: setki tysięcy mieszkańców alpejskich dolin przez wieki cierpiało na poważne upośledzenia umysłowe i fizyczne, spowodowa [...]
Niedoczynność tarczycy i dieta: kluczowa rola jodu i alg morskich
- | Categories :Spis treściZrozumieć związek między jodem a tarczycąDlaczego jod jest niezbędny dla tarczycy Ile jodu potrzebujesz dziennie? Alert 2024: niedobór jodu ponownie pojawia się we Francji [...]
Algi: dlaczego Japończycy żyją dłużej dzięki temu pokarmowi?
- | Categories :Spis treściJapoński sekret: 10% diety to algiTysiącletnia tradycja, która się sprawdza Ponad 100 odmian jadalnych alg Okinawa: 68 stulatków na 100 000 mieszkańcówWłaściwość nr 1: wsparcie [...]
Fasolnica morska: gdy bretońska alga przyćmiewa pomarańczę
- | Categories :Spis treściBogactwo odżywcze, które przeczy utartym przekonaniom Synergia żelaza i witaminy C: wyjątkowy duet Alternatywa dla osób wrażliwych na cytrusy Poza witaminą C: kompletny profil odżywc [...]
Dulse i omega-3 EPA: dlaczego ta bretońska alga zastępuje rybę
- | Categories :Spis treściBezpośrednia odpowiedź: dulse, roślinne źródło omega-3 EPA Dlaczego omega-3 z ryb stanowią dziś problemRtęć i metale ciężkie: dane naukowe Przełowienie: model nieekologiczny i niez [...]
Dulse i żelazo: sekretna alga kobiet w walce z anemią
- | Categories :Dulse zawiera od 35 do 50 mg żelaza na 100 gramów w postaci suszonej, czyli 10 do 15 razy więcej niż czerwone mięso. Co czyni je naprawdę wyjątkowym wśród wszystkich roślinnych źródeł żelaza? Nat [...]
Nori i witamina B12: badanie z 2024 roku, które zmienia wszystko dla wegan
- | Categories :Bezpośrednia odpowiedź: Tak, glon nori rzeczywiście zawiera biodostępną witaminę B12. Badanie kliniczne Huanga i współpracowników, opublikowane w październiku 2024 roku w European Journal of Nutr [...]
Zapobieganie zanikowi mięśni dzięki algom: co mówi nauka
- | Categories :Spis treściZrozumieć sarkopenię: kiedy nasze mięśnie po cichu zanikają Sekret stulatków z Okinawy Badanie kliniczne z 2024 roku: obiecujące wyniki Dlaczego brunatnice są szczególnie interesuj [...]
Fukoksantyna i długowieczność: ten barwnik brunatnych alg aktywuje Twoje enzymy
- | Categories :Spis treściCzym dokładnie jest fukoksantyna? AMPK i SIRT1: strażnicy młodości komórkowej Udowodnione mechanizmy przeciwstarzeniowe fukoksantyny Co mówią najnowsze badania naukowe Które algi są [...]
Jak brunatne algi aktywują enzym długowieczności (+13% długości życia)
- | Categories :Fukoidan, siarczanowany polisacharyd z alg brunatnych, aktywuje SIRT6 – kluczowy enzym naprawy DNA i długowieczności – wydłużając życie o 13% u samców myszy według badania Uniwersytetu w Rocheste [...]
Wakame: odkryj tę brunatną algę o wyjątkowych właściwościach odżywczych
- | Categories :Wakame należy do tych morskich superfoods, które towarzyszą nam na co dzień. Kiedy więc odkrywamy bogactwo odżywcze tej brunatnej algi, rozumiemy, dlaczego Japończycy spożywają ją od wieków.W t [...]
Spirulina: kompletny przewodnik po korzyściach potwierdzonych naukowo
- | Categories :Spis treściCzym dokładnie jest spirulina? 10 udowodnionych korzyści spiruliny Specyficzne korzyści dla kobiet Specyficzne korzyści dla sportowców Inne korzyści udokumentowane badani [...]
Żelazo roślinne: dlaczego algi biją na głowę czerwone mięso
- | Categories :Spirulina zawiera do 200 mg żelaza na 100 g, czyli 80 razy więcej niż czerwone mięso. I wbrew obiegowym opiniom to roślinne żelazo jest wchłaniane przez organizm w 40%, czyli bardziej niż żelazo [...]