Spirulina
Ekologiczna spirulina Biovie występuje w 4 formach: świeża, uprawiana w szklarni przez firmę Etika; świeża mrożona, produkowana w północnej Francji przez firmę Etika Spirulina; w proszku, pochodząca z ekologicznej akwakultury; oraz jako fikocyjanina, skoncentrowany ekstrakt niebieskiego barwnika, prawie bez smaku, ale bardzo intensywnie barwiący. Na początek regularnego stosowania proszek jest najbardziej ekonomiczny i najłatwiejszy w dawkowaniu; dla zachowania świeżości warto wybrać świeżą lub mrożoną spirulinę z Francji, bliższą momentowi zbioru. Fikocyjanina sprawdzi się u osób szukających skoncentrowanego ekstraktu o dyskretnym smaku, który można dodać do przygotowania bez zmiany jego smaku.
Jest 4 produktów.
Zobaczyłeś 4 z 4 produktów
Pytania i odpowiedzi
Wszystko o Spirulina.
Pytania, które zadajecie nam najczęściej, i nasze odpowiedzi bez owijania w bawełnę.
🟩 Jakie korzyści daje spirulina?
✳️ Spirulina to słodkowodna alga bogata w składniki odżywcze, często uważana za superżywność. Oto niektóre z jej potencjalnych korzyści dla zdrowia:
- Doskonałe źródło białka: Spirulina zawiera do 70% pełnowartościowego białka, co oznacza, że zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy potrzebne do budowy i odbudowy tkanek organizmu.
- Bogactwo składników odżywczych: Spirulina jest źródłem witamin i minerałów, w szczególności witaminy B12, żelaza, magnezu i wapnia.
- Działanie przeciwutleniające: Zawiera barwniki o działaniu przeciwutleniającym, takie jak fikocyjanina i chlorofil, które mogą pomagać chronić komórki organizmu przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.
- Zmniejszenie stanu zapalnego: Ta alga ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszać stan zapalny w organizmie i przynoszą ulgę.
- Wzmocnienie układu odpornościowego: Spirulina może pomagać wzmacniać układ odpornościowy, stymulując produkcję białych krwinek, które zwalczają infekcje i choroby.
- Poprawa trawienia: Poprawia zdrowie układu pokarmowego, sprzyjając wzrostowi korzystnych bakterii w jelitach.
- Obniżenie poziomu cholesterolu: Ta alga może pomagać obniżać poziom cholesterolu, hamując wchłanianie tłuszczów w jelitach i zwiększając wydalanie tłuszczów z kałem.
✳️ Zachęcamy również do lektury naszych artykułów na blogu na ten temat:
Spirulina: kompletny przewodnik po naukowo udowodnionych korzyściach
Spirulina a utrata wagi: co pokazują badania naukowe
Spirulina a odporność: jak naturalnie wzmocnić układ odpornościowy
Jak spożywać spirulinę?
Spirulina a mikrocystyny: kontroluj jakość!
Ile kosztuje spirulina?
🟩 Jak długo trwa kuracja spiruliną?
✳️ Czas trwania kuracji spiruliną zależy od jej celu oraz od zalecanego dawkowania. W większości przypadków kuracja spiruliną może trwać od 3 tygodni do 3 miesięcy.
> Krótsze kuracje są zazwyczaj zalecane w konkretnych celach, takich jak zmniejszenie stanu zapalnego lub regeneracja po intensywnym wysiłku fizycznym.
> Dłuższe kuracje mogą być zalecane w celu uzupełnienia składników odżywczych lub wzmocnienia układu odpornościowego.
Jeśli zdecydujesz się na 3-miesięczną kurację, co 3 tygodnie należy robić tygodniową przerwę, aby jak najlepiej przyswoić i wykorzystać wszystkie składniki odżywcze zawarte w spirulinie.
Przed rozpoczęciem kuracji spiruliną zaleca się konsultację z pracownikiem służby zdrowia, aby omówić odpowiednie dawkowanie i czas trwania kuracji w zależności od indywidualnych potrzeb.
✳️ Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj również nasz artykuł na blogu: Jak spożywać spirulinę?
🟩 Kiedy najlepiej przyjmować spirulinę?
✳️ Najlepszy moment na przyjmowanie spiruliny zależy od Twoich osobistych preferencji i celu, w jakim przyjmujesz ten suplement. Oto kilka ogólnych wskazówek:
Przyjmuj spirulinę podczas posiłków: Przyjmowanie spiruliny podczas posiłków może pomóc usprawnić trawienie i wchłanianie składników odżywczych. Może to również pomóc zapobiec bólom żołądka, które mogą występować u niektórych osób.
Unikaj przyjmowania spiruliny wieczorem: Przed snem unikaj przyjmowania spiruliny, ponieważ może dodać Ci energii i utrudnić zaśnięcie.
Przyjmuj spirulinę rano: Jeśli chcesz zwiększyć energię lub poprawić koncentrację w ciągu dnia, najlepiej przyjmować spirulinę rano.
Przyjmuj spirulinę przed wysiłkiem fizycznym: Jeśli chcesz poprawić swoją wydolność fizyczną, możesz przyjąć spirulinę około 30 minut przed treningiem.
Warto pamiętać, że spirulina może u niektórych osób wywoływać skutki uboczne, takie jak bóle żołądka, nudności i reakcje alergiczne. Dlatego ważne jest przestrzeganie zaleceń.
✳️ Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj również nasze artykuły na blogu:
Jak spożywać spirulinę?
12 skutecznych sposobów na zamaskowanie smaku spiruliny
🟩 Skąd pochodzi nasza spirulina? Czym różni się od innych spirulin dostępnych na rynku?
W naszym sklepie zależało nam na tym, aby zaoferować spirulinę ekologiczną wysokiej jakości w przystępnej cenie, tak aby stała się superżywnością spożywaną na co dzień. Jesteśmy dumni, że należymy do najtańszych we Francji, jeśli chodzi o naszą spirulinę w proszku. Poniżej oraz na każdej z naszych kart produktów znajdziesz więcej informacji o dostawcach, z którymi współpracujemy:
✳️ W przypadku świeżej spirulinywspółpracujemy z firmą Etika, podobnie jak w przypadku spiruliny mrożonej. Jest prasowana w celu usunięcia nadmiaru wody, a następnie pakowana w kostki po 400 g.
✳️ W przypadku świeżej mrożonej spirulinywspółpracujemy z ETIKA SPIRULINA, organizacją pozarządową zaangażowaną w walkę z niedożywieniem w Azji i promocję zrównoważonego rolnictwa miejskiego. Ich spirulina jest uprawiana na północy Francji w sposób ekologiczny, z zachowaniem surowych norm dotyczących gospodarki odpadami i śladu energetycznego. Mrożona natychmiast po zbiorze, aby zachować składniki odżywcze, jest następnie pakowana w praktyczne tabletki.
✳️ Nasza spirulina w proszku pochodzi z ekologicznej akwakultury położonej w prowincji Jiangsu w Chinach. Suszenie odbywa się metodą rozpylania (spray drying), aby zachować wartości odżywcze spiruliny.
✳️ Aby lepiej poznać zalety oferowanej przez nas spiruliny, przeczytaj także nasze artykuły na blogu:
Spirulina a mikrocystyny: kontroluj jakość!
Ile kosztuje spirulina?
Spirulina a utrata wagi: co pokazują badania naukowe
Spirulina a odporność: jak naturalnie wzmocnić układ odpornościowy
Spirulina: kompletny przewodnik po naukowo udowodnionych korzyściach