Semi di girasole ammollati e poi asciugati si macinano in una farina densa che fa da base a questo classico dell'essiccatore, mentre il lievito alimentare porta la nota sapida e simile al formaggio, e il tamari il sale e la profondità che stanno sotto. L'aglio si unisce all'impasto mentre gira ancora nel robot, e la cayenna arriva solo all'ultimo momento, poco prima dell'essiccazione, perché il suo piccante resti netto invece di ammorbidirsi nel corso delle ore. Massaggiare la salsa a mano su foglie di cavolo ben sode è ciò che fa aderire la copertura in modo uniforme, foglia dopo foglia, invece di lasciarla accumulare sul fondo della ciotola. Asciugare dolcemente a 40 °C richiede più tempo della cottura in forno, ma è ciò che mantiene il cavolo crudo eliminando abbastanza umidità perché le foglie si spezzino nette a ogni morso. La quantità di salsa è calcolata per coprire circa due mazzi, quindi è facile da raddoppiare se preparate un vassoio grande per ospiti o volete averne di scorta. Rispetto alle chips di cavolo cotte in forno, queste restano croccanti più a lungo e hanno molto più gusto, grazie a questa salsa di semi anziché a un semplice velo di olio e sale.
Chips di cavolo nero con salsa al formaggio speziata
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Ingredienti
Salsa al formaggio speziata (sufficiente per circa 2 mazzi di cavolo nero)
- 4 tazze (circa 550 g) di semi di girasole, ammollati e asciugati
- 1 tazza (circa 60 g) di lievito alimentare
- 1/2 tazza di tamari senza frumento, o a piacere
- 1/2 tazza di olio d'oliva
- Aglio fresco, a piacere
- Acqua, quanto basta
- Pepe di Cayenna, facoltativo ma consigliato
Inoltre
- 2 mazzi di cavolo nero, coste centrali eliminate
Preparazione
- Riducete i semi di girasole in farina fine nel robot da cucina.
- Aggiungete il lievito alimentare, il tamari, l'olio d'oliva e l'aglio (tenendo da parte la cayenna) e frullate versando l'acqua poco a poco, fino a ottenere un impasto denso e facile da stendere.
- Sciacquate il cavolo ed eliminate le coste centrali più dure, poi raccogliete le foglie in una ciotola capiente - questa quantità di salsa copre circa due mazzi.
- Massaggiate la salsa con le mani sulle foglie, finché ognuna non è ricoperta.
- Stendete le foglie in un solo strato sui vassoi dell'essiccatore, spolverate di cayenna a piacere e asciugate a 40 °C finché le chips non sono croccanti fino in fondo.
Consiglio
Se il vostro essiccatore scalda un po' troppo, controllate i vassoi dopo le prime ore invece di lasciarlo andare tutto d'un fiato: le foglie sottili si asciugano molto prima dei pezzi spessi rimasti vicino alla costa. La salsa avanzata si conserva circa una settimana in frigorifero e funziona altrettanto bene come salsa per intingere verdure crude o come crema da spalmare in un wrap.
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Scopri tutta la gammaFAQ: le vostre domande sulle chips di cavolo nero al lievito alimentare
Posso congelare il cavolo nero?
Sì, ma non per farne delle chips. Il cavolo congelato crudo si conserva diversi mesi, solo che i cristalli di ghiaccio rompono le pareti cellulari: allo scongelamento le foglie rilasciano acqua e si afflosciano, il che rende impossibile un'essiccazione netta. Riservate quindi il congelamento alle foglie destinate a frullati o zuppe, e tenete il cavolo fresco e ben sodo per le chips.
Qual è la differenza tra il lievito e il lievito alimentare?
Sono due prodotti molto diversi nonostante il nome comune. Il lievito di birra è vivo: serve a far crescere un impasto e non ha alcun interesse gustativo di per sé. Il lievito alimentare è disattivato - non fa più lievitare nulla - e serve unicamente come condimento, per il suo gusto sapido e leggermente simile al formaggio. I due non sono quindi mai intercambiabili in una ricetta.
Con che cosa si può sostituire il lievito alimentare?
Non esiste un sostituto esatto, perché il suo gusto nasce da un profilo aromatico molto particolare. A seconda della ricetta potete avvicinarvi con un po' di miso non pastorizzato, un goccio in più di tamari, oppure semi di girasole e mandorle macinati con un pizzico di sale. In questa salsa il lievito alimentare fa davvero il carattere: meglio ridurne un po' la quantità che sostituirlo con qualcosa di molto diverso.
Quanto lievito alimentare al giorno?
L'uso corrente si aggira su uno a tre cucchiai al giorno, cioè circa 5-15 g, all'incirca quanto rappresenta una porzione di queste chips. È un alimento ricco di proteine e di vitamine del gruppo B, ma anche di purine: chi segue un regime povero di purine farà bene a parlarne con un professionista sanitario prima di farne un uso quotidiano.
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