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Rollitos de nori con germinados y salsa rosa de anacardos y remolacha

Rollitos de nori con germinados y salsa rosa de anacardos y remolacha

Estos rollitos deben su color vibrante a una salsa de anacardos triturados con una remolacha cruda, que envuelve generosamente unos germinados bien crujientes. Todo se monta en pocos minutos sobre una tabla, sin esterilla ni arroz. Es un tentempié fresco y original, o un entrante ligero que se sale de lo habitual. Prepare una ración de salsa de más: está deliciosa para mojar bastoncitos de verdura.

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Ingredientes

Salsa rosa

  • 150 g de anacardos
  • 120 ml de agua filtrada
  • 1 remolacha cruda, pelada y cortada en trozos
  • 2 cucharaditas de zumo de limón
  • 1/2 cucharadita de sal marina

Rollitos

Preparación

  1. Triture todos los ingredientes de la salsa en la batidora hasta obtener una crema lisa.
  2. Coloque una hoja de nori sobre una tabla, con la cara brillante hacia abajo.
  3. Cúbrala generosamente con germinados.
  4. Nape con una buena cantidad de salsa rosa y añada unos cuantos germinados más.
  5. Enrolle sin apretar demasiado y corte por la mitad.
  6. Sirva enseguida, con un cuenco pequeño de salsa rosa para mojar.

Consejo

Enrolle la hoja de nori como un wrap y no como un maki bien apretado: se rompe menos y es más fácil de morder. Germine usted mismo la alfalfa en un tarro: cuente de cinco a seis días de enjuagues mañana y noche antes de poder cosecharla.

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Preguntas frecuentes sobre los rollitos de nori con germinados

¿Cuánto tiempo se conservan las hojas de nori?

En su envase original bien cerrado, protegidas de la humedad, el calor y la luz, las hojas de nori se conservan muchos meses, respetando la fecha indicada. Una vez abierto, cierre bien la bolsa, idealmente con el sobre desecante incluido. Una hoja que ha cogido humedad se vuelve blanda y pierde sabor.

¿Qué significa «nori» en japonés?

En Japón, nori designa tanto las algas rojas del género Pyropia que se utilizan para estas hojas como las propias hojas, que se obtienen extendiendo y secando el alga picada. Es el alga de los makis y los onigiris. En Occidente también se la llama a veces «laver» o «alga nori».

¿Qué germinados se pueden comer?

Los más habituales son la alfalfa, el rábano, el brócoli, el trébol, la judía mungo, la lenteja, el fenogreco, el girasol y el guisante verde. Utilice siempre semillas vendidas específicamente para germinar. En cambio, algunas semillas no deben consumirse germinadas en crudo, como la judía roja o las semillas de la familia del tomate y la patata.

¿Cómo se hace una salsa de remolacha?

Triture una remolacha cruda pelada con una base cremosa (anacardos, yogur vegetal o tahini), un poco de agua, zumo de limón y sal hasta obtener una textura lisa. El color rosa intenso aparece al instante. Ajuste el espesor con agua según el uso: más espesa para rellenar rollitos como aquí, más fluida para aliñar una ensalada.

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