Chlorella-Pulver bio
Unser Chlorella-Pulver in Bio-Qualität stammt aus einer einzelligen Süßwasser-Mikroalge von dunkelgrüner Farbe, deren Profil sich von dem der Spirulina unterscheidet. Bei Biovie bieten wir ausschließlich Chlorella mit aufgeschlossener Zellwand an: ein Verarbeitungsschritt, auf den nicht jeder Hersteller Wert legt.
Als Nahrungsergänzungsmittel beträgt die empfohlene Tagesdosis 5 g; die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Rühren Sie das Pulver kalt in Saft oder Smoothie. Chlorella lässt sich gut mit Spirulina in derselben Routine kombinieren, da beide Mikroalgen unterschiedlich zusammengesetzt sind. Ein Glas mit 500 g reicht bei 5 g täglich rund 100 Tage.
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Bio Chlorella Pulver - 500g
37,90 €
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Fragen & Antworten
Alles über Chlorella-Pulver bio.
Die Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden, und unsere klaren Antworten.
🟢 Wie ist Chlorella zusammengesetzt?
✳️ Chlorella ist eine Mikroalge. Ihre Zusammensetzung schwankt je nach Wachstumsbedingungen und Sonneneinstrahlung; hier allgemeine Richtwerte:
- Eiweiß: 50 bis 60 % der Trockenmasse, mit allen essenziellen Aminosäuren.
- Vitamine: unter anderem Vitamin C, B6, B2 und E sowie Beta-Carotin (Vorstufe von Vitamin A).
- Mineralstoffe: Eisen, Zink, Magnesium, Calcium.
- Fette: etwa 10 bis 20 %, darunter Alpha-Linolensäure (ALA).
- Chlorophyll: rund 3260 mg pro 100 g; das Pigment, das Pflanzen grün färbt.
- Carotinoide: Lutein und Zeaxanthin.
- Kohlenhydrate: etwa 20 % der Trockenmasse.
✳️ Auf unserem YouTube-Kanal erklärt ein Video (auf Französisch) ihre Herkunft genauer.
🟢 Wie viel Chlorella pro Tag? Was ist Chlorella?
Wir empfehlen 5 g pro Tag, als Kur oder dauerhaft. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
✳️ Chlorella ist eine einzellige Süßwasser-Mikroalge aus der Klasse der Chlorophyceae (Grünalgen). Sie wird als Nahrungsergänzungsmittel verzehrt.
✳️ Ein Video auf unserem YouTube-Kanal (auf Französisch) erklärt ihre Herkunft genauer.
🟢 Was ist der Unterschied zwischen Spirulina und Chlorella?
✳️ Die beiden Mikroalgen unterscheiden sich biologisch (Zellkern, Zellwand) und in ihrer Zusammensetzung:
Biologie: Chlorella ist eine einzellige Grünalge mit echtem Zellkern. Spirulina ist ein Cyanobakterium, auch Blaualge genannt; streng genommen keine „echte“ Alge, da ihre Zellen keinen echten Zellkern haben.
Zusammensetzung: Chlorella enthält mehr Chlorophyll und Omega-3-Fettsäuren. Spirulina enthält meist etwas mehr Eiweiß (etwa 60 bis 70 % gegenüber rund 60 %) und das blaue Pigment Phycocyanin.
Verdaulichkeit: Die Zellwand der Chlorella ist für den Menschen unverdaulich und muss aufgeschlossen werden, damit die Inhaltsstoffe zugänglich sind. Bei Biovie gibt es nur Chlorella mit aufgeschlossener Zellwand: Prüfen Sie diesen Punkt beim Kauf. Spirulina hat eine dünnere Zellwand und braucht diesen Schritt nicht.
Weitere Merkmale: Spirulina ist spiralförmig und blaugrün und wächst in alkalischem oder salzhaltigem Wasser; Chlorella ist einzellig, grün und wächst in Süßwasser.
🟢 Welche Nebenwirkungen kann Chlorella haben?
Zertifizierte Bio-Chlorella verursacht nur sehr selten Nebenwirkungen.
✳️ Mögliche, seltene unerwünschte Wirkungen von Chlorella:
Magen-Darm-Beschwerden: die häufigste unerwünschte Wirkung, etwa Blähungen, Durchfall, Übelkeit, Magenschmerzen.
Allergische Reaktionen: Manche Menschen reagieren allergisch, zum Beispiel mit Nesselsucht, Atemnot oder Schwellungen im Gesicht, an Lippen, Zunge oder Rachen.
Höhere Lichtempfindlichkeit: Einige Personen berichten über eine stärkere Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht, mit Hautausschlägen oder schnellerem Sonnenbrand.
Wechselwirkungen mit Medikamenten: Chlorella kann mit bestimmten Medikamenten wechselwirken. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie vor der Verwendung mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
🟢 Wann sollte man Chlorella einnehmen?
Am einfachsten nehmen Sie Chlorella morgens oder zu einer Mahlzeit ein, kalt eingerührt in Saft, Smoothie oder eine Salatsauce. Sie können die Tagesdosis von 5 g auf einmal nehmen oder auf zwei Mahlzeiten verteilen. Wichtig ist vor allem, dass Sie das Pulver nicht erhitzen und regelmäßig zur selben Tageszeit verwenden, damit es zur Gewohnheit wird. Wenn Sie Chlorella mit Spirulina kombinieren, können Sie beide im selben Getränk mischen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.