Do zobaczenia 3 września o godz. 18:00 podczas naszej ekskluzywnej transmisji na żywo „Algues au Quotidien”!

Zapisy tutaj!
Surowe batony w stylu Snickers

Surowe batony w stylu Snickers

Ten przepis wymaga odrobiny serca i cierpliwości, z trzema odrębnymi warstwami i kolejnymi wizytami w zamrażarce, ale właśnie to czyni z niego łakoć na wyjątkową okazję — albo po prostu dla własnej przyjemności. Chrupiąca czekolada, kremowe wnętrze z nerkowców i karmel daktylowy z orzeszkami układają się jedno na drugim, przywracając wszystkie wrażenia znanego batona w wersji całkowicie surowej.

Udostępnij ten artykuł

Składniki

Na surową czekoladę

  • 50 g drobno posiekanego masła kakaowego (lub oleju kokosowego nierafinowanego jako zamiennik)
  • 25 g surowego kakao w proszku
  • ¼ łyżeczki zmielonej laski wanilii
  • 1 szczypta dobrej soli
  • 5 kropli stewii (lub 1 łyżka sproszkowanego cukru kokosowego)

Na warstwę kremową

  • 80 g masła z nerkowców (domowego, ze zmiksowania 2 szklanek nerkowców w robocie do konsystencji masła)
  • 25 g mąki migdałowej
  • 1 szczypta soli

Na warstwę karmelowo-orzechową

  • 150 g daktyli bez pestek (około 7 do 10, zależnie od wielkości)
  • 45 g dzikich orzeszków ziemnych z dżungli (lub dobrych ekologicznych orzeszków niesolonych)
  • ¼ łyżeczki surowej maki w proszku (opcjonalnie, ale pysznie)
  • mała szczypta dobrej soli

Przygotowanie

  1. Na surową czekoladę zagotujcie wodę w garnku, a następnie zdejmijcie go z ognia. Umieśćcie wszystkie składniki w misce postawionej na garnku, aż masło kakaowe całkowicie się rozpuści. Wymieszajcie szpatułką i odstawcie.
  2. Na warstwę kremową wymieszajcie wszystkie składniki widelcem w małej misce. Uformujcie z masy wałek i podzielcie go na 8 porcji. Z każdej porcji uformujcie mały prostokąt, ułóżcie je na blasze i wstawcie do zamrażarki na czas przygotowania warstwy karmelowej.
  3. Na warstwę karmelowo-orzechową zmiksujcie blenderem ręcznym wszystkie składniki poza orzeszkami, aż uzyskacie gładką konsystencję. Wmieszajcie łyżką posiekane orzeszki.
  4. Gdy kremowe prostokąty będą dobrze schłodzone (wystarczy 5 minut w zamrażarce), pokryjcie je cienką warstwą surowej czekolady i wstawcie z powrotem do zamrażarki na minutę.
  5. Wyjmijcie prostokąty, odklejcie brzegi od papieru, aby czekolada do niego nie przywarła, a następnie odwróćcie je czekoladą do dołu. Rozsmarujcie 1 do 2 łyżek karmelu z orzeszkami na kremowej bazie i wstawcie z powrotem do zamrażarki na minutę.
  6. Pokryjcie batony w całości pozostałą surową czekoladą, trzymając je nad miską. Posypcie kilkoma posiekanymi orzeszkami i szczyptą soli morskiej. Przechowujcie w lodówce, jeśli zjecie je szybko, albo w zamrażarce dla dłuższego przechowywania.

Wskazówka

Aby uzyskać wersję o niższym indeksie glikemicznym, zastąpcie daktyle w warstwie karmelowej syropem z brązowego ryżu, dodając trochę mąki migdałowej, jeśli masa stanie się zbyt płynna.

Cała gama Surowe kakao

6 produktów

Odkryj całą gamę
Odkryj naszą kategorię Surowe kakao

Najczęściej zadawane pytania o surowe batony w stylu Snickers

Jak powstaje czekolada wegańska?

Klasyczna gorzka czekolada jest już roślinna: miazga kakaowa, masło kakaowe i cukier, bez mleka. Roślinne wersje „mleczne" zastępują mleko w proszku owsem, ryżem lub suszonym kokosem. Tutaj idziemy jeszcze prościej: delikatnie rozpuszczone masło kakaowe, kakao w proszku, nuta wanilii, odrobina soli i słodzik. Żadnych produktów odzwierzęcych i pełna kontrola nad dodanym cukrem.

Który baton czekoladowy jest najzdrowszy?

Żaden baton czekoladowy nie jest produktem na co dzień, a domowy nie stanowi wyjątku: ten również pozostaje bogaty w cukry, bo daktyle wnoszą ich sporo, oraz w tłuszcze. Różnica tkwi w składzie: nieprzetworzone składniki, brak oleju palmowego, brak aromatów i emulgatorów, a cukier pochodzi z całego owocu zamiast z rafinacji. Traktujcie go jako okazjonalną przyjemność — to właściwe podejście.

Czy Snickersy są zdrowe?

Baton przemysłowy to skoncentrowany cukier, syrop glukozowy i tłuszcze: należy do wyrobów cukierniczych, a nie do codziennych przekąsek. Od czasu do czasu nic się nie stanie, ale nie warto z tego robić nawyku. Surowa wersja poniżej gra na tych samych przyjemnościach — chrupkości, karmelu, orzeszkach — ze składnikami, które wybieracie sami.

Jaki jest skład Snickersa?

Oryginalny baton łączy nugat, karmel, orzeszki ziemne i polewę z czekolady mlecznej, czyli cukier, syrop glukozowy, mleko w proszku, tłuszcze i aromaty. Nasza surowa wersja zachowuje trzy charakterystyczne piętra: warstwę kremową z nerkowców i mąki migdałowej zamiast nugatu, karmel daktylowy z orzeszkami oraz surową czekoladę z masła kakaowego jako polewę.

Udostępnij ten artykuł

Ładowanie...
Bernardo Une question ? Discutez avec Bernardo
Powrót do góry