E-book - Raw Family, Surowa Rewolucja - Boutenko

Raw Family, czyli droga jednej rodziny do surowego odżywiania

Wzruszające przesłanie rodziny Boutenko

🥦 Raw Familly to pierwsza książka rodziny Boutenko, która w 1990 roku wyemigrowała z Rosji do USA. Świadectwo opowiedziane czterema głosami, książka opisuje przejście rodziny od standardowej amerykańskiej diety do odżywiania w 100% surowo-wegańskiego przez 7 lat oraz to, czego każdy z nich doświadczył po tej głębokiej zmianie.

Książka zawiera 25 zdjęć oraz 30 ulubionych przepisów surowej kuchni rodziny Boutenko.

„Wsłuchiwanie się w nasze ciało jest gwarancją dobrego zdrowia. Gdy jesteśmy chorzy, zawsze myślimy, że coś poza nami samymi będzie w stanie nas uzdrowić. Jedyną osobą zdolną nas uzdrowić jesteśmy my sami. Nauce zajmie setki lat zrozumienie subtelnego funkcjonowania ludzkiego ciała. Możemy jednak tu i teraz zrozumieć, czego naprawdę potrzebujemy, wsłuchując się w głos naszego ciała.” Świadectwo Victorii Boutenko, fragment książki