E-boek - Raw Family, Rauw Revolutie - Boutenko

🥦 Raw Family is het eerste boek van de familie Boutenko, die in 1990 van Rusland naar de VS emigreerden. Het boek, verteld door vier stemmen, beschrijft de overgang van het gezin van een standaard Amerikaans dieet naar een 100% rauw veganistisch dieet gedurende 7 jaar, en de gezondheidsvoordelen voor ieder gezinslid na deze revolutionaire verandering.

Het boek wordt vergezeld door 25 foto's en de 30 favoriete rauwe recepten van de Boutenko's.

"Naar ons lichaam luisteren is een garantie voor een goede gezondheid. Wanneer we ziek zijn, denken we altijd dat iets buiten onszelf ons kan genezen. De enige persoon die ons kan genezen, zijn we zelf. Het zal honderden jaren duren voordat de wetenschap het subtiele functioneren van het menselijk lichaam begrijpt. We kunnen echter hier en nu begrijpen wat we echt nodig hebben door naar de stem van ons lichaam te luisteren." Victoria Boutenko