Unsere Tipps zur Auswahl Ihrer Keimsprossen

Genießen Sie und profitieren Sie von den zahlreichen Vorteilen der Samen für Ihre Gesundheit.

Um zu machen voller Energie und fördern die Cholesterinsenkung : die Keimsaaten von Schwarzkohl oder von Rotkohl. Sie sind reich an Magnesium und Kalium, aber auch an den Vitaminen A, B1, B2, C, E und K.

Rotkohl ist ein erstklassiges Nahrungsmittel für Vegetarier, Veganer und Menschen, die zu Anämie neigen. Eine aktuelle Studie beweist, dass die gekeimten Samen von Rotkohl den Gehalt an schlechtem Cholesterin (LDL) im Blut und in der Leber senken.

Für das Stillen fördern Le : Der Fenchel ist DER gekeimte Samen, der Müttern empfohlen wird, da er die Laktation anregt. Aber auch Kümmel, Fenchel, Weizen, Quinoa, Linsen...

Für Spannungen lösen : Basilikumsamen! Basilikum ist ein neuro-vegetativer Regulator, der die nervliche Entspannung fördert und hilft, Migräne und Schlaflosigkeit zu lindern.

Für sich um seine Haut / seine Haare kümmern Les graines de = Die Samen von Rucola !Sein Schwefelgehalt verleiht ihm reinigende Eigenschaften und hat eine regenerierende Wirkung auf Haut und Haare.

Für die Kinder : Man wird die milden Samen wie Hafer, Gerste (mit ihrem leicht süßen Geschmack), Quinoa bevorzugen...

Für die ältere Menschen : Petersilie, Gerste, Sonnenblume (essentielle Fettsäuren)...

Studenten: Linsen, Bockshornklee, Kamut...

Sportler: Petersilie (Mineralien), Hafer, Dinkel...

Entgiftung: Alfalfa, Kresse, Koriander, Bockshornklee, Brokkoli, Buchweizen...

Verdauung: Mungobohnen, Koriander, Kümmel, Rote Bete, Karotte...

Libido: Koriander

Was sind Ihre Lieblingssamen?