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Ihr Körper besteht aus Meerwasser. Nicht metaphorisch — buchstäblich. Das hatte der Biologe René Quinton vor mehr als einem Jahrhundert verstanden, und das bestätigt die moderne Physiologie heute [...]
Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, peinliche Gedächtnislücken, einen Kopf wie in Watte gepackt, der allem widersteht, was Sie versucht haben ? Der mentale Nebel in den W [...]
ZusammenfassungPerimenopause und Östrogenüberschuss: Wovon genau sprechen wir ?Was ist Östrogendominanz ? Was sind die Symptome eines Östrogenüberschusses in der Perimenopause ? [...]
ZusammenfassungWarum treten Hitzewallungen auf ?Der gestörte hypothalamische Thermostat Hitzewallungen ohne Menopause Welche Mängel verstärken die Hitzewallungen ?Welche Algen k [...]
ZusammenfassungWarum schafft die Menopause so spezifische Ernährungsbedürfnisse ?Die 5 häufigsten Nährstoffmängel nach dem 50. Lebensjahr Was der Rückgang von Östrogen wirklich mit Ihr [...]
Gelenkschmerzen betreffen mehr als 50 % der Frauen in den Wechseljahren – ein Symptom, das zu oft dem Alter zugeschrieben wird, obwohl es direkt mit dem Rückgang der Östrogene zusammenhängt. Dies [...]
In diesem Artikel:Prämenopause, Perimenopause: Was ist der Unterschied und worum geht es wirklich ? Was sind die 12 häufigsten Symptome der Perimenopause ? Warum spielt die Ernährung be [...]
Die Müdigkeit in den Wechseljahren ist nicht in Ihrem Kopf — sie liegt in Ihrer Biochemie. 87 % der postmenopausalen Frauen leiden unter mindestens einem beeinträchtigenden Symptom. laut den vom [...]
Mit etwa 40 % vollständigen pflanzlichen Proteinen und 15 % Ballaststoffen wurde die Lupine gerade offiziell von der Schweizer Stiftung Biovision zum Superfood des Jahres 2026 ernannt. Diese in [...]
Phycocyanin stellt für die große Mehrheit der gesunden Menschen keine nachgewiesene Gefahr dar, vorausgesetzt, man wählt ein Qualitätsprodukt und hält sich an die empfohlenen Dosierungen. Nur in [...]
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ZusammenfassungWarum verliert man mit dem Alter das Gedächtnis ? Gedächtnisverlust nach 45 Jahren: Wann sollte man sich Sorgen machen ? Ginkgo biloba, Löwenmähne, Bacopa… und wenn die Lös [...]
ZusammenfassungMentales Nebel: Was wirklich in Ihrem Gehirn passiert Klamath und Gehirn: die Mechanismen, die alles erklärenDer PEA, Vorläufer von Dopamin — die Starverbindung der Kla [...]
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Birkensaft ist ein wahres Elixier des Frühlings. Diese durchsichtige Flüssigkeit, die direkt aus dem Stamm des Baumes geerntet wird, wenn die Natur erwacht, konzentriert allein 17 Aminosäuren, es [...]