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161 articles in the category Conseils bien-être
Phenoage : Âge biologique ou âge chronologique : votre véritable état de santé
- | Categories :C'est en revenant de notre séjour à Los Angeles où nous avons rencontré des leaders inspirants de la santé naturelle et de la nutrition que nous avons eu envie d'entamer cette petite série d'art [...]
Oligo-éléments : les catalyseurs essentiels de votre santé à l'ère moderne
- | Categories :Dans le vaste domaine de la nutrition, certains éléments, bien que présents en quantités infimes, exercent une influence monumentale sur la santé humaine. Ce sont les oligo-éléments, de vérita [...]
Intestins au top : boostez votre énergie avec ZenCleanz ONE et le Dr Shinya
- | Categories :On parle souvent de "bonne mine", de "pêche d'enfer", de "cervelle au top", mais soyons honnêtes, qui pense à l'intestin quand il s'agit de vitalité ? Et pourtant, ce grand oublié est le chef d'o [...]
Oxalates : mythes, réalités et alimentation équilibrée
- | Categories :Dans le paysage actuel de la nutrition, où les informations abondent, il est facile de se sentir submergé par des avertissements alarmistes concernant certains composés alimentaires. Récemment, l [...]
Thérapie LED et convalescence post-opératoire
- | Categories :La thérapie par lumière LED : une solution innovante pour la convalescence post-opératoire La thérapie par la lumière LED, également désignée sous les termes de photobiomodulation ou de thérapi [...]
Thérapie par lumière rouge : Boostez votre santé mentale avec les panneaux LED
- | Categories :Face aux défis modernes de la santé mentale, une lueur d'espoir naturelle et scientifiquement prouvée Le rythme effréné de la vie moderne, marqué par une hyperconnexion quasi constante, une séd [...]
Insomnie ? Testez la lumière rouge
- | Categories :Comprendre l’insomnie et son impact sur la santé L'insomnie, caractérisée par des difficultés à s'endormir, à rester endormi ou par un sommeil de mauvaise qualité, est un trouble de santé couran [...]
Lumière infrarouge et AVC : prévenir et récupérer
- | Categories :Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont une des principales causes de mortalité et de handicap dans le monde. La recherche de nouvelles méthodes pour prévenir les AVC et améliorer la récup [...]
Votre douche quotidienne : source cachée d'exposition au chlore et aux polluants
- | Categories :Nous sommes nombreux à considérer l'eau du robinet avec une certaine méfiance, privilégiant parfois l'eau en bouteille par crainte des polluants ou du chlore. Pourtant, saviez-vous que le simple [...]
Lumière rouge et glycémie : une alliée contre le diabète
- | Categories :Qu’est-ce que la luminothérapie rouge et infrarouge ? La luminothérapie par lumière rouge et infrarouge consiste à exposer le corps à des longueurs d’onde spécifiques de lumière, généralement à [...]
Nettoyage intestinal : 8 méthodes naturelles passées à la loupe
- | Categories :Introduction Pendant longtemps, je n’ai pas osé parler du nettoyage intestinal. C’est un sujet qui dérange, qui évoque l’inconfort, les odeurs, certains protocoles sont dans le flou au niveau de [...]
Boostez votre santé sans stress : l'incroyable pouvoir des "Exercices Snacks"
- | Categories :Voici un article qui me tenait beaucoup à coeur ! Nous traitons souvent d'alimentation sur Biovie, parfois de sommeil, mais voici aussi un pilier santé fondamental : l'exercice. Nous sommes en e [...]
Les panneaux LED : un allié innovant pour la santé de votre cœur
- | Categories :La photobiomodulation (PBM), également connue sous le nom de thérapie par la lumière, représente une approche de plus en plus étudiée pour ses effets bénéfiques sur la santé humaine. Cette thérap [...]
Les bienfaits des panneaux LED pour la récupération musculaire
- | Categories :La thérapie par la lumière rouge (utilisant des panneaux LED) connaît un engouement croissant chez les athlètes de haut niveau et les adeptes de fitness pour accélérer la guérison et la reconst [...]
Les enzymes : les ouvrières indispensables au fonctionnement de notre corps
- | Categories :Imaginez votre corps comme une métropole bouillonnante d'activités. Pour que tout fonctionne harmonieusement – de la construction des bâtiments à la production d'énergie et à l'élimination des dé [...]
Les meilleurs aliments et boissons pour soutenir la santé de votre foie
- | Categories :Le foie, organe vital aux fonctions multiples, joue un rôle essentiel dans le maintien de notre santé globale. Agissant comme un filtre sophistiqué, il épure notre organisme des toxines, mét [...]
Bien vieillir : et si tout commençait dans l’intestin ?
- | Categories :Nous rêvons tous de vieillir en bonne santé, avec l’énergie et la sérénité nécessaires pour profiter pleinement des années qui passent. On insiste souvent sur le sport, l’alimentation équilibrée [...]
Mangez-vous des insectes sans le savoir ?
- | Categories :Les insectes dans nos aliments transformés sont plus courants qu'on ne le pense. Bien que certains pays encouragent la consommation d'insectes comme source de protéines, leur présence in [...]
Les 8 bénéfices santé des panneaux à infrarouges
- | Categories :Introduction : mon expérience personnelle avec les rayons infrarouges Ces dernières années, j’ai dû faire face à quelques soucis de santé, mineurs certes, mais handicapants, liés principalement [...]
Quels sont les besoins en protéines d'un bébé ?
- | Categories :L'alimentation des bébés est un sujet qui suscite de nombreuses questions chez les parents. Parmi les nutriments essentiels, les protéines jouent un rôle crucial dans le développement de l'en [...]
Quelles sont les causes possibles des troubles digestifs ?
- | Categories :Les troubles digestifs sont une préoccupation courante qui affecte de nombreuses personnes. Bien que souvent considérés comme bénins, ils peuvent avoir un impact significatif sur notre qualité de [...]
9 astuces pour réduire le stress naturellement
- | Categories :Entre les exigences du travail, la vie de famille et ce quotidien qui file à toute vitesse, il est parfois difficile d’échapper aux tensions. Le stress, on le subit souvent malgré nous, et il peu [...]
Synergie huile de ricin, curcuma et chou pour soulager les douleurs articulaires
- | Categories :Les douleurs articulaires sont une préoccupation courante, affectant des millions de personnes à travers le monde. Bien que de nombreux traitements existent, certaines solutions naturelles, c [...]
Fucoïdane : dévoilez les bienfaits des algues brunes pour une longévité inspirée
- | Categories :Le fucoïdane, un composé présent dans certaines algues brunes, suscite un intérêt croissant dans le domaine de la santé naturelle. Découvrez pourquoi ce polysaccharide unique pourrait être la clé [...]
Les caries du jeune enfant
- | Categories :Le système digestif commence dans la bouche : broyage des aliments, mastication, salivation… Les aliments sont préparés pour être envoyés vers l'estomac. La santé bucco-dentaire joue un rôle [...]
10 habitudes alimentaires à adopter… pour changer (vraiment) votre quotidien
- | Categories :Notre rythme de vie effréné nous fait souvent négliger l’essentiel : notre alimentation. Les plats tout prêts engloutis à la va-vite, les encas sucrés en guise de repas et les bouchées avalées de [...]
Quels sont les bienfaits du kimchi ?
- | Categories :Le kimchi, ce plat traditionnel coréen lactofermenté, gagne en popularité dans le monde entier. Riche en saveurs et en nutriments, il offre de nombreux avantages pour la santé. Dans cet article, [...]
Quel est le plastique le plus sûr en contact alimentaire ?
- | Categories :Dans un monde où les emballages plastiques sont omniprésents, il est crucial de comprendre quels types de plastiques sont les plus sûrs pour notre santé. Ce guide explore les différences entre le [...]
Émonctoires : quels sont ces organes détox et comment fonctionnent-ils ?
- | Categories :L'élimination des toxines est un processus vital pour notre organisme. Dans cet article, nous allons explorer le fascinant monde des émonctoires - ces organes chargés de purifier notre corps. Dé [...]
Dire adieu aux ballonnements : 10 pistes pour un ventre plus serein
- | Categories :Le ventre qui gonfle sans prévenir, cette sensation gênante – parfois même douloureuse – de ne plus rentrer dans ses pantalons préférés… Nous sommes nombreux à la connaître. Parfois, les ballonne [...]
Coups de soleil : ayez le réflexe des cataplasmes
- | Categories :Les beaux jours sont de retour, et avec eux, le risque de coups de soleil. Heureusement, la nature nous offre des solutions efficaces et naturelles pour soulager notre peau. Dans cet article, [...]
Une trousse de secours naturelle pour les vacances
- | Categories :Les vacances sont synonymes de détente et d'aventure, mais elles peuvent aussi apporter leur lot de petits désagréments. Plutôt que de vous encombrer de médicaments, pourquoi ne pas opter pour un [...]
Mon chemin vers la santé naturelle : entre curiosité, assimilation et détox
- | Categories :Au printemps 2014, j’ai décidé de changer mon alimentation. Il n’y avait aucune urgence ni problème médical particulier : je n’étais pas malade, je n’avais pas de diagnostic inquiétant. Mon initi [...]
Comment les super aliments nourrissent-ils notre microbiote intestinal ?
- | Categories :Dans notre recherche pour une santé optimale, l'importance de la flore intestinale émerge comme une pièce maîtresse souvent sous-estimée. "Notre instinct est notre second cerveau" est une expr [...]
Comprendre et soutenir notre système nerveux et le système glymphatique
- | Categories :Le cerveau, véritable chef d'orchestre de notre corps, exerce un rôle crucial dans le bon fonctionnement de nos facultés et de nos systèmes vitaux. À l'image d'une maison, où chaque pièce joue un [...]
Préparez votre peau au soleil avec un gommage naturel !
- | Categories :L'été approche et il est temps d'intégrer des soins adaptés à votre routine de beauté pour préparer votre peau au soleil. Découvrez comment créer un gommage naturel et efficace en utilisant du gh [...]
Comment soulager naturellement les piqûres de moustiques ?
- | Categories :Les piqûres de moustiques peuvent être très gênantes, provoquant des démangeaisons et de l'inconfort. Heureusement, il existe des solutions naturelles efficaces pour les soulager. Dans cet arti [...]
Pourquoi faut-il filtrer l'eau de la douche et du bain ?
- | Categories :L'eau que nous utilisons quotidiennement pour notre hygiène personnelle peut avoir un impact significatif sur notre santé. Si la qualité de l'eau destinée à la consommation humaine est une prio [...]
Qu'est ce qu'une alimentation bioactive ?
- | Categories :L'alimentation bioactive est un concept fascinant qui gagne en popularité dans le monde de la nutrition et de la santé. Elle représente une approche novatrice de notre façon de manger, mettant l' [...]
Le nettoyage du foie
- | Categories :Le nettoyage du foie, ou détox hépatique, suscite un intérêt croissant parmi les adeptes de la santé naturelle. Dans cet article, nous explorerons les méthodes de nettoyage du foie, leurs poten [...]
Quels critères pour choisir son extracteur ?
- | Categories :L'extracteur de jus est devenu un incontournable dans les cuisines des amateurs d'alimentation vivante et saine. Mais comment choisir le bon appareil parmi la multitude d'options disponibles sur [...]
8 conseils santé pour prendre soin de son foie
- | Categories :Le foie joue un rôle crucial dans notre organisme, assurant de nombreuses fonctions vitales. Pourtant, nous négligeons souvent sa santé. Dans cet article, nous explorerons 8 conseils pratiques po [...]
Quels sont les bienfaits de l'argile rassal ?
- | Categories :L'argile rassal, est un trésor naturel qui gagne en popularité dans le monde des soins naturels. Originaire initialement du Maroc, cette argile non purifiée offre une multitude de bienfaits pour [...]
Les bienfaits des graines germées de fenouil ?
- | Categories :Les graines germées de fenouil sont un véritable trésor nutritionnel, de plus en plus prisé par les adeptes de l'alimentation vivante et crue. Chez Biovie, nous sommes convaincus que ces petites [...]
Témoignage d'une cru-cru végétarienne en pleine santé
- | Categories :Cela fait maintenant 11 ans que j'ai choisi de devenir végétarienne. J'ai tout d'abord supprimé du jour au lendemain ma consommation de viande et de poisson et un mois plus tard, j'ai pris un ch [...]
Le coaching d'accompagnement du dirigeant : Un levier pour votre réussite
- | Categories :Comme de nombreux dirigeants de société ou d'entreprise, dans la gérance en couple de Biovie, nous faisons souvent face à de nombreux défis prévisibles ou imprévisibles. Ces défis sont relatio [...]
Ecofiltro : Une solution écologique pour une eau pure chez soi
- | Categories :Cela fait plus de 25 ans que je filtre l'eau à la maison, j'ai essayé de très nombreux filtres à eau, certains onéreux, d'autres vendus à des prix abordables. Je n'ai jamais bu en routine l'eau d [...]
Journée Internationale de l’Alimentation : Un enjeu mondial et local
- | Categories :Le 16 octobre, la planète célèbre la Journée Internationale de l’Alimentation, un moment important pour sensibiliser chacun aux enjeux mondiaux de ceux et de celles qui nous nourrissent. Cet évén [...]
La cohérence cardiaque : une technique efficace
- | Categories :La cohérence cardiaque est une méthode simple et puissante pour améliorer votre santé et votre bien-être général. Cette technique, basée sur la respiration contrôlée, offre de nombreux avantages [...]
Huile de ricin : bienfaits des cataplasmes et enveloppements d'Irène Grosjean
- | Categories :L'huile de ricin est un remède naturel aux multiples vertus, particulièrement appréciée dans le domaine de la naturopathie. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits des cataplasmes et env [...]
Comment améliorer l'assimilation des nutriments de notre alimentation ?
- | Categories :L'assimilation des nutriments est un aspect crucial de notre santé, souvent négligé dans nos habitudes alimentaires modernes. Chez Biovie, nous croyons que la qualité de notre alimentation ne se [...]
L'autophagie, clé de longévité : quels aliments et pratiques adopter ?
- | Categories :L'autophagie, un processus naturel de "nettoyage" cellulaire, est de plus en plus reconnue comme un facteur clé de longévité et de santé. Dans cet article, nous explorerons les aliments et les pr [...]
Miel : 15 bienfaits et faits étonnants
- | Categories :J'ai eu envie dans cet article de sortir un peu des sentiers battus en vous évoquant, parallèlement aux bienfaits du miel largement documentés par la science, quelques faits intéressants his [...]
Comment construire un amour solide et durable : nos points essentiels
- | Categories :Avec Aurélie, nous vivons une relation de couple particulièrement intense en engageante. Comme beaucoup aujourd’hui, nous nous sommes rencontrés en ayant déjà un vécu et des bagages : nous avons [...]
Café ou lupin ?
- | Categories :Le débat entre le café et le lupin soulève des questions intéressantes sur nos habitudes de consommation et notre santé. Dans cet article, nous explorerons les avantages et les inconvénients de c [...]
Qu'est-ce que la plaque mucoïde ?
- | Categories :La plaque mucoïde est un sujet qui suscite de plus en plus d'intérêt dans le domaine de la santé intestinale. Souvent méconnue, cette accumulation de déchets dans notre système digestif peut avoi [...]
Tour complet sur les différentes variétés d'avocats
- | Categories :L'avocat est un fruit issu de l’avocatier ( Persea americana ), un arbre appartenant à la famille des lauracées, qui est originaire des forêts humides du sud du Mexique et d'Amérique centrale. C’ [...]
En savoir plus sur l'homéopathie
- | Categories :Nous avons écrit cet article dans l'optique de synthétiser les idées reçues et les découvertes autour de cette thérapie alternative aujourd'hui conseillée et adoptée par de nombreux foyers. Cet a [...]
Retrouver le sommeil naturellement : 10 clés pour un repos réparateur
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Les graisses corporelles et l'activité physique : un duo inséparable
- | Categories :L'équilibre entre les graisses corporelles et l'activité physique est essentiel pour maintenir une bonne santé, un poids de forme et se prévenir de nombreuses maladies chroniques. Bien que les gr [...]
Les utilisations du sel d'Epsom
- | Categories :Le sel d'Epsom, scientifiquement connu sous le nom de sulfate de magnésium, est un composé naturel reconnu depuis des siècles pour ses nombreux bienfaits sur la santé et ses multiples uti [...]
Guide complet pour un petit-déjeuner équilibré et cru
- | Categories :Le petit-déjeuner est le premier repas, celui qui rompt le jeûne nocturne. C'est un repas tantôt très apprécié, tantôt boudé. Selon les cultures, il est constitué de produits sucrés ou salés, cha [...]
Magie de la Macération : Chou, Oignon, Vinaigre - Saveurs et Bienfaits
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Que faire avec du vinaigre de cidre ?
- | Categories :Le vinaigre de cidre est depuis fort longtemps réputé pour ses nombreux bienfaits sur la santé et ses usages domestiques très variés. Cet élixir doré est non seulement utilisé en cuisine, en tant [...]
La thérapie du lit incliné
- | Categories :Résumé de la méthode Ingénieur anglais, Andrew K. Fletcher découvre la méthode du lit incliné il y a plus de 20 ans, et consacre depuis sa vie à expérimenter et partager ses bénéfices sur une la [...]
Démystification des relations entre les algues et la thyroïde
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Alimentation et acné, nos 5 conseils
- | Categories :La peau est notre enveloppe corporelle, c'est ce que l'on peut montrer de nous, c'est l'interaction entre notre monde intérieur et le monde extérieur.La peau est un organe complexe qui assimile d [...]
Comment le coaching a changé ma vie et peut changer la vôtre !
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Les ferments lactiques : pour faire ses yaourts maison, mais pas que !
- | Categories :Depuis des siècles, les ferments lactiques s'avèrent avoir un rôle crucial dans la fabrication des produits laitiers fermentés, tels que le yaourt et le fromage. Très bénéfiques pour le corps, l [...]
Détox de printemps : comment et pourquoi en faire une ?
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Les protéines végétales : démêler le vrai du faux
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Intolérance au gluten, pourquoi et comment faire ?
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Rétrospective de 8 bonnes nouvelles 2023
- | Categories :L'année 2023 a été une année d'avancées majeures dans le monde au niveau environnemental et social. Voici une petit sélection de belles réussites : Des maladies graves ou mortelles éliminées dan [...]
8 habitudes pour gagner 24 ans de vie
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Qu' est ce qu' une enzyme ? Définition
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Devenir vegan, ce n'est pas si compliqué !
- | Categories :Comment commencer à être vegan ? Végétaliser son alimentation est une très bonne décision que l'on peut prendre à n'importe quel âge. Cependant, devenir vegan est une démarche qui va encore plu [...]
Quels sont les symptômes de l' intolérance au lactose ?
- | Categories :Il existe un grand nombre de personnes à travers le monde qui souffrent de troubles digestifs dû à une intolérance au lactose. Après avoir ingéré du lait ou des produits contenant du lait, ces pe [...]
5 recettes de masques cheveux maison
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Les graines germées
- | Categories :Pourquoi manger germé ?La germination est une des formes de digestion externalisée. En mettant de l’humidité et une température ambiante, l’homme redonne les conditions printanières autorisa [...]
4 recettes de masques à l'argile verte
- | Categories :Depuis des siècles, l'argile verte est connue et utilisée pour ses bienfaits sur la beauté. Elle est considérée comme l'un des trésors les plus précieux de la nature en matière de soin de la peau [...]
Comment bien gérer son stress ?
- | Categories :Voici nos conseils. Comment le stress nous impacte-t-il ? La phase 1 ; est une réaction d’alarme. Face au stress, des hormones (adrénaline et noradrénaline) sont libérées par l’organisme via l [...]
Quel sont les 10 bienfaits de l'eau de mer ?
- | Categories :L'eau de mer, ou plasma marin, est ainsi nommé en hommage au biologiste français René Quinton (1866 - 1925), qui est certainement la personne à l'avoir le plus étudié. Provenant directement des p [...]
L’hydratation en été
- | Categories :Nos cellules sont constituées d’eau à plus de 99%. Il peut donc être intéressant de lui accorder une attention particulière dans notre hygiène de vie et notamment en été où notre besoin d’hydrata [...]
Comment se reconnecter à la nature ? (6 idées)
- | Categories :L'être humain est un mammifère qui, jusqu'à peu, a toujours vécu en connexion avec la nature. L'organisation sociétale et nos modes de vie actuels nous éloignent de plus en plus de la nature, et [...]
Le jus d'herbe d'orge, un allié pour (re)trouver son poids-santé
- | Categories :Quelles sont les vertus du jus d'herbe d'orge ? Connu et reconnu pour ses multiples bienfaits dans le monde de la santé naturelle, le jus d'herbe d'orge active un ensemble de paramètres pour r [...]
Comment choisir son école de naturopathie ?
- | Categories :Est-ce qu’une école en présentielle est de meilleur niveau qu’une école en E-learning ? Il y a des avantages et des inconvénients pour chaque type d’école. Ceci dit, ce qui détermine le niveau d [...]
Plasma marin isotonique ou hypertonique ?
- | Categories :L'utilisation du plasma marin dans le domaine de la santé et du bien-être gagne en popularité en raison de ses nombreux bienfaits pour l'organisme. Le plasma marin, extrait de l'eau de mer, est r [...]
Comment filtrer l'eau du robinet ?
- | Categories :L'eau potable est essentielle à la vie humaine, mais elle peut contenir certaines impuretés et contaminants qui peuvent être dangereux pour notre santé. C'est pourquoi les filtres à eau sont deve [...]
Retrouver de l’énergie grâce à la revitalisation
- | Categories :Retrouver de l'énergie grâce à la revitalisation Dans notre vie trépidante, il est souvent difficile de trouver un moment pour prendre soin de soi et nous sommes souvent en situation d'é [...]
Quels sont les symptômes d'une allergie au gluten ?
- | Categories :L'allergie au gluten est une réaction immunitaire anormale de l'organisme à la présence de gluten, c’est une protéine que l'on trouve dans certaines céréales comme le blé, l'orge et le seigle. Le [...]
Est-ce que le café est bon ou mauvais pour la santé ?
- | Categories :La popularité du café ne semble pas diminuer et intègre le mode de vie de nombre de personnes : c'est la 2ème boisson la plus consommée en France. Cependant, une question divise les experts en nu [...]
Comment booster sa mémoire naturellement ?
- | Categories :La mémoire est un aspect essentiel de notre vie quotidienne qui nous permet de stocker et de récupérer des informations importantes. Cependant, il arrive souvent que nous éprouvons des dif [...]
Comment mieux dormir la nuit ? (8 conseils simples)
- | Categories :La nuit est la période de détente et de repos de la journée. Elle est aussi la période où l'on peut dormir, car le sommeil est un des besoins légitimes de la vie. Mais, comme il n'est pas toujo [...]
Qu'est ce que la naturopathie animale ?
- | Categories :Qu'est ce que la naturopathie animale, ou naturopathie animalière ? La naturopathie animale est une méthode thérapeutique de médecine holistique ou de médecine douce qui vise à améliorer la sant [...]
Quels traitements naturels contre l'athérosclérose ?
- | Categories :L' athérosclérose est une maladie artérielle qui se développe avec l'âge, et les antécédents familiaux, plus précisément chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires comme l'hypert [...]
Low Tech : Définition & Exemples
- | Categories :La notion de Low-tech (basse technologie) n’est pas récente. Dans les années 1970, le monde connaît ses premières crises énergétiques, on commence à parler de plus en plus d’écologie… C’est à ce [...]
Quels sont les secrets des zones bleues sur la longévité ?
- | Categories :C’est en 2000, qu’un universitaire italien et un démographe belge ont découvert, dans les montagnes de la province de Nuoro en Sardaigne, la plus grande concentration d’hommes centenaires connue [...]
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- | Categories :Le poids est un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes à travers le monde. Avec l'augmentation de l'obésité et des problèmes de santé liés au surpoids, il est de plus en plus important de ma [...]
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- | Categories :Après un été rythmé par les canicules, les orages et les incendies, place à une rentrée sur fond d’actualités politiques et économiques anxiogènes. Même lorsque l’on fait l’effort de s’éloigner [...]
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