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Chufa laminada orgánica y de comercio justo - 1kg

Chufa laminada orgánica y de comercio justo, 1kg

14,12 €
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Chufa laminada procedente de la agricultura ecológica y equitativa en colaboración con Tigernuts.

Su formato afilado permite consumir más fácilmente la chufa e integrarla en cualquier preparación en su cocina. La chufa afilada se consume tal cual, como un tentempié para morder al estilo de un fruto seco, o como un edulcorante natural para sus compotas y postres. Sustituirá perfectamente a las nueces y cereales en sus pasteles, mueslis o bases de tartas.
Hace, en particular, una excelente base de tarta cruda (mitad dátil, mitad chufa laminada). ¡Puedes espolvorearlo sobre tu porridge matutino para comenzar el día de una manera mucho más deliciosa y saludable que con avena! También puedes añadirlo a tus potajes y sopas para agregar dulzura y suavidad. !

🌾 Este tubérculo milenario, también conocido como «chufa», ha sido apreciado durante siglos por sus cualidades nutritivas y medicinales. Es el fruto de la planta herbácea rizomatosa perenne llamada "Chufa" (Cyperus esculentus). ¡Ya era muy popular en el Antiguo Egipto! Muy apreciado en África subsahariana y en España, su sabor inimitable naturalmente dulce y su textura crujiente y carnosa recuerdan a la avellana o la almendra.

> Naturalmente sin gluten y libre de cacahuate, constituye una solución interesante para las personas alérgicas o intolerantes.

Proviene del comercio justo nigeriano en asociación con Tigernuts.

🌾 Para obtener más información sobre su uso, no dude en consultar nuestros artículos de blog:

Por favor, proporciona el texto en francés que deseas que traduzca al español. Descubre los copos de chufa

Por favor, proporciona el texto en francés que deseas que traduzca al español. Algunas ideas de recetas para usar copos de chufa

Por favor, proporciona el texto en francés que deseas que traduzca al español. Cómo hacer leche de chufa ? ?

🌾 Sus virtudes:

La chufa ofrece una alternativa deliciosa para los dietas sin gluten, sin cereales, las dietas bajas en carbohidratos o las alergias a los frutos secos. ¡Es el sustituto perfecto para los carbohidratos! Su alto poder saciante y su sabor dulce satisfarán perfectamente los antojos, sin provocar un pico de glucosa en sangre.

¡Es una mejor fuente de omega 9 que el aceite de oliva! También está lleno de vitaminas C, E y antioxidantes (rutina) que ayudan a combatir los radicales libres, ¡hasta el punto de que la industria cosmética está interesada en él !

Alcalinizante, remineralizante y energizante, la chufa es más rica en potasio que el plátano, lo que la convierte en un buen regulador de la presión arterial y protector muscular. También estimula la absorción de calcio.

Contiene muchos aminoácidos y especialmente arginina, que protege el flujo sanguíneo y combate los calambres y dolores de cabeza.

Rico en fibras insolubles (33%, mucho más que la avena, las zanahorias o los dátiles), nutre las buenas bacterias del organismo y reduce el riesgo de cáncer de colon. Estas fibras, su bajo índice glucémico y su contenido en vitamina B8 (biotina) son de gran ayuda en caso de diabetes o hipertensión. Cuidan el buen metabolismo de los carbohidratos y permiten reducir el nivel de azúcar en la sangre después de una comida abundante.

La chufa se recomienda para los trastornos intestinales (flatulencias, diarrea, estreñimiento) debido a las enzimas digestivas que contiene (amilasa, lipasa y catalasa). Estas enzimas ayudan a descomponer bien los alimentos en nutrientes y contribuyen a su buena asimilación intestinal, evitando así las fermentaciones intestinales. También es un antibacteriano, particularmente útil en la prevención de los fibromas uterinos.

Es un "alimento de supervivencia": según el biólogo y químico alemán Walter Scharz, 30g de chufa al día serían suficientes para cubrir nuestras necesidades nutricionales fundamentales. !

El chufa es afrodisíaco: su contenido en quercetina y zinc aumenta el nivel de testosterona en los hombres y de estrógeno en las mujeres, con un impacto en el tono y la circulación sanguínea, así como en la calidad de los fluidos.

🌾 Para obtener más información, consulte nuestros artículos de blog:

Por favor, proporciona el texto en francés que deseas que traduzca al español. Los beneficios del chufa, este tubérculo con múltiples virtudes

Por favor, proporciona el texto en francés que deseas que traduzca al español.
¿Cuáles son los beneficios del chufa? ? ?

🌾 En nuestro blog, también encontrarás diferentes artículos sobre la intolerancia al gluten:

Por favor, proporciona el texto en francés que deseas que traduzca al español. ¿Cuáles son los síntomas de una alergia al gluten? ? ?

Por favor, proporciona el texto en francés que deseas que traduzca al español. Intolerancia al gluten, por qué y cómo manejarla ??

Por favor, proporciona el texto en francés que deseas que traduzca al español. Sin gluten y alimentación viva

TIGERNUTS

En exclusiva francesa, Biovie ha optado por trabajar en asociación con la empresa Tigernuts Traders, que importa chufa desde hace 20 años en comercio justo desde Níger. La empresa Tiger Nuts se compromete con la sostenibilidad y las prácticas de abastecimiento éticas. Su chufa se cultiva y cosecha con cuidado, garantizando un impacto mínimo en el medio ambiente y un beneficio máximo para las comunidades locales.

Aquí está la historia del proyecto "chufa bio justo":

- DDM : 9 meses a partir de la apertura del paquete

- Conservación : El paquete al vacío se conserva en un lugar fresco y seco.
Valores nutricionalespor 100 g
Energía1876 kJ / 448 kcal
Lípidos22 g
ácidos grasos saturados4,7 g
no AG monoinsaturados15 g
ácidos grasos poliinsaturados2,5 g
Carbohidratos65 g
sin azúcares17 g
Fibras15 g
Proteínas4,7 g
Sal0,03 g
Fósforo220 mg
Potasio845 mg
Hierro5,6 mg
Vitamina E5,7 mg



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