Cristais de fibras em pó ZenCleanz

Os cristais de fibras da ZenCleanz (linha HARA) são um complemento de fibras vegetais enzimáticas apresentado em saquetas individuais. Associadas a enzimas de ananás e papaia, estas fibras conferem volume ao bolo alimentar e acompanham o trânsito intestinal e o conforto digestivo.

Em complemento a uma alimentação rica em vegetais, este pó de cristais de fibras pode:
- contribuir para o volume e a consistência do bolo fecal;
- acompanhar o funcionamento normal do trânsito intestinal;
- apoiar a manutenção da parede intestinal.

O que são cristais de fibras?

Os cristais de fibras são um pó solúvel destinado a pessoas que têm falta de fibras na sua alimentação, por exemplo, no caso de consumo elevado de alimentos processados e poucos vegetais. O seu formato em saqueta é tomado diluído em água morna. A fórmula combina fibras, dos enzimas vegetais e um excerto de sene (ver composição e precauções abaixo).

✨ O papel das fibras no trânsito intestinal

Os fibras alimentares não são digeridas pelo intestino delgado: elas aumentam o volume do bolo fecal e contribuem para o funcionamento normal do trânsito intestinal. As autoridades de saúde (ANSES, EFSA) recomendam uma ingestão diária suficiente de fibras, frequentemente insuficiente na alimentação moderna. Para saber mais sobre as fibras suaves, leia nosso guia: psílio, uma fibra suave para o trânsito, e nossos 10 dicas para uma barriga mais tranquila.

O que contêm os cristais de fibras?

Enzimas vegetais (ananás, papaia)

A fórmula contém enzimas deabacaxi (bromelaína) e de mamão (papaína), enzimas proteolíticas vegetais. De acordo com a pesquisa, elas participam na degradação das proteínas alimentares e no conforto digestivo.revisão 2024 sobre a bromelaína).

O sene, uma planta laxante estimulante

A fórmula contém um extrato de sene. A sene contém sennosídeos, derivados antraquinônicos transformados pela flora do cólon em compostos que estimulam as contrações intestinais. É um laxante estimulante reconhecido pela Agência Europeia de Medicamentos (EMA) para uso de curta duração em caso de trânsito ocasionalmente lento. Devido a esta presença, este produto é utilizado de forma pontual e impõe o cumprimento das precauções abaixo.

✨ Dicas de utilização

- Mastigue ou engula 1 a 2 saquetas por dia, pelo menos uma hora antes ou depois das refeições, de preferência à noite.
- Tome com 250 ml de água morna (menos de 40 °C) e certifique-se de se manter bem hidratado durante o dia.
- Comece com a dose mais baixa e limite o uso a uma curto período (não ultrapassar uma semana sem aconselhamento de um profissional de saúde).

Se achar necessário, não hesite em consultar um médico ou um profissional de saúde.

✨ Composição e ingredientes

Lista de ingredientes: pó de enzimas de ananás, extrato de sene ocidental, pó de enzimas de maçã, pó de enzimas de papaia, glicose, ácido ascórbico (vitamina C), lecitina, pó de enzimas completo TW-080.

- Todos os ingredientes são 100% naturais (certificados ISO 22000, HACCP, TÜV Rheinland).
- Conservar em local fresco e seco.
- Peso líquido: 3 g / saqueta.

Precauções e contraindicações

Devido à presença de sene (laxante estimulante), este suplemento requer precauções importantes:
- Reservado para adultos: não recomendado antes dos 12 anos.
- Contraindicado durante a gravidez e a amamentação.
- Contraindicado em caso de oclusão ou obstrução intestinal, dores abdominais de origem desconhecida, doença inflamatória intestinal (DII) ou alergia aos sennósidos.
- Uso pontual e de curta duração: o uso prolongado pode levar à dependência, distúrbios eletrolíticos (perda de potássio) e coloração da mucosa do cólon.
- Não associar com outras plantas laxativas estimulantes (aloés, bourdaine, cascara, ruibarbo). Em caso de tratamento (diuréticos, corticosteroides…), consulte o seu médico.
- Se a constipação persistir por mais de alguns dias, consulte um profissional de saúde.

✨ Os cristais de fibras e o sistema ZenCleanz "5 Elementos"

Esses cristais de fibras estão incluídos no kit. ZenCleanz ONE, primeira etapa do sistema dos 5 Elementos dedicada aos intestinos e ao cólon - um programa que visa, segundo a marca, eliminar o que ZenCleanz chama de placa mucóide intestinal. Esses cristais complementam os programas de cura de ZenCleanz.

A gama ZenCleanz, elaborada a partir de enzimas vegetais fermentadas, propõe kits direcionados a diferentes órgãos: os intestinos (ONE), , o fígado (FORGIVE), , os pulmões (INSPIRE) e os rins. Para se orientar: qual kit ZenCleanz escolher.

Encomende o pó de cristais de fibras aqui (certifique-se de inserir o código BIOVIE no seu carrinho)

Tarifa indicativa sujeita a variações da taxa de câmbio $ / €
📦 Prever cerca de 32 € de taxas alfandegárias para um envio para a França

Para ir mais longe: nossos artigos sobre enzimas e trânsito

- Qual é o papel das enzimas na digestão?
- As enzimas, esses auxiliares metabólicos indispensáveis
- As enzimas: as trabalhadoras indispensáveis para o funcionamento do nosso corpo
- Comer cru e enzimas: gerenciar os oxalatos
- O que é uma enzima? Definição

Limpar o corpo não é o ponto final, mas o começo de algo novo: uma base sobre a qual construir o seu bem-estar!

Perguntas frequentes sobre cristais de fibras

Atualização: junho de 2026. Artigo validado por Éric Viard, fundador da Biovie e engenheiro ISTOM, coautor de Algas no dia a dia (Gallimard, 2024) - Melhor livro de culinária do mundo, Gourmand Cookbook Awards 2025, e Melhor livro de culinária da França, Academia Nacional de Cozinha 2025.

Aviso: os cristais de fibras são um suplemento alimentar que não substitui uma alimentação variada e equilibrada. Este produto não é um medicamento e não deve ser utilizado como laxante a longo prazo nem com o objetivo de emagrecimento. Em caso de gravidez, amamentação, tratamento medicamentoso ou sintomas persistentes, consulte a opinião de um profissional de saúde. As informações apresentadas aqui são fornecidas apenas para fins informativos e não constituem um conselho médico.