0Na co dzień używamy starannie wybranych przedmiotów i praktyk zdrowotnych, i postanowiliśmy podzielić się tutaj naszymi dobrymi rutynami i praktykami.
15 articles in the category Przetestowaliśmy
Najlepsza wyciskarka do soków 2026: znajdź tę stworzoną dla Ciebie
- | Categories :Najlepsza wyciskarka do soków w 2026 roku zależy od Twojego profilu i celów zdrowotnych. Jeśli zaczynasz przygodę z żywą żywnością, Hurom E30ST łączy prostotę, kompaktowy design i czyszczenie w 3 [...]
Kawa bezkofeinowa: naukowe korzyści, ograniczenia i naturalne alternatywy
- | Categories :Spis treściWstęp: Moja droga z kawą bezkofeinową Czym dokładnie jest kawa bezkofeinowa? Różne metody dekofeinizacji Naukowo potwierdzone korzyści kawy bezkofeinowej Ograniczenia i wady, które [...]
Ecofiltro — nasz pełny test po 6 miesiącach użytkowania: szczera opinia
- | Categories :Ten artykuł wpisuje się w naszą rubrykę "Przetestowaliśmy dla Ciebie", w której Aurélie i ja dzielimy się naszymi prawdziwymi doświadczeniami z produktami i rozwiązaniami, których używamy na co d [...]
Chodzenie boso: korzyści i obuwie
- | Categories :Wstęp: Wezwanie ziemi pod naszymi stopami Człowiek stąpał po Ziemi przez tysiąclecia bez sztucznego obuwia. Ta pradawna praktyka, zapisana w naszym dziedzictwie genetycznym, ukształtowała nasze c [...]
HomeExchange: nasze 10-letnie doświadczenie darmowej wymiany domów
- | Categories :Wyobraź sobie wyjazd na wakacje do Londynu, na Bali czy do Los Angeles bez wydawania ani grosza na nocleg. Dokładnie tego doświadczamy od dekady dzięki systemowi wymiany domów HomeExchange (daw [...]
Oczyszczanie jelit: 8 naturalnych metod pod lupą
- | Categories :Wprowadzenie Przez długi czas nie odważyłam się mówić o oczyszczaniu jelit. To temat, który budzi niepokój, który kojarzy się z dyskomfortem, zapachami, niektóre protokoły są niejasne co do stoso [...]
Fotobiomodulacja: 8 naukowych korzyści paneli LED na podczerwień
- | Categories :Fotobiomodulacja (PBM) to terapia światłem czerwonym i bliską podczerwienią, która działa bezpośrednio na poziomie komórkowym, stymulując produkcję energii (ATP) w mitochondriach oraz wspomagaj [...]
Jakie kryteria wziąć pod uwagę przy wyborze wyciskarki?
- | Categories :Wyciskarka do soków stała się nieodzownym elementem w kuchniach miłośników żywej żywności i zdrowego odżywiania. Ale jak wybrać odpowiednie urządzenie spośród wielu opcji dostępnych na rynku? W t [...]
Coaching wspierający dyrektora: dźwignia Twojego sukcesu
- | Categories :Jak wielu szefów firm czy przedsiębiorstw, prowadząc Biovie wspólnie jako para, często stajemy w obliczu licznych wyzwań, przewidywalnych lub nieprzewidywalnych. Wyzwania te są relacyjne i ludzki [...]
8 rad, jak chronić się przed promieniowaniem, nawet jeśli nie jesteś elektrowraż
- | Categories :Zawsze interesowałem się geobiologią i polami elektromagnetycznymi. Już w drugiej klasie liceum uczestniczyłem w konferencjach na ten temat. W tamtych czasach, na początku lat 90., Wi-Fi, 5G z an [...]
Terapia nachylonego łóżka
- | Categories :Podsumowanie metody Andrew K. Fletcher, angielski inżynier, odkrył metodę pochylonego łóżka ponad 20 lat temu i od tego czasu poświęca swoje życie eksperymentowaniu oraz dzieleniu się jej korzyśc [...]
Woda wodorowa: udowodnione korzyści, realne zagrożenia i praktyczny przewodnik 2
- | Categories :Woda wodorowa to zwykła woda wzbogacona o wodór cząsteczkowy (H₂) w postaci rozpuszczonego gazu. Różni się od wody z kranu czy wód źródlanych zawartością aktywnego H₂ — cząsteczki o selektywnych [...]
Jak coaching zmienił moje życie i może zmienić Twoje!
- | Categories :Kontynuuję tę rubrykę „przetestowaliśmy dla Was”, ponieważ nie tylko przetestowaliśmy urządzenia, produkty spożywcze, pomysły na zdrowie oraz narzędzia do wprawiania się w ruch, ale także technik [...]
Skacz ku zdrowiu: niesamowite korzyści z trampoliny, autorstwa Aurélie Viard
- | Categories :Przez długi czas uważana za zwykłą zabawę dla dzieci, trampolina stała się w ciągu ostatnich dziesięciu lat sprzymierzeńcem dorosłych w dążeniu do dobrej kondycji fizycznej, dostępnym niemal dla [...]
8 korzyści z bieżni biurkowej w pracy
- | Categories :Przetestowaliśmy to dla Was! Ten artykuł inauguruje nową rubrykę bloga, w której wraz z Aurélie podzielimy się z Wami naszymi praktykami zdrowotnymi, aktywnością fizyczną oraz dobrymi nawykami. J [...]