fénugrec germé
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fenugrec germé pousses bio
Graine Fenugrec Geo Biologique Organique
Graines germées fénugrec Biovie
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Graine Fenugrec Geo Biologique Organique
Graines germées fénugrec Biovie

Graines Fénugrec Biologique

Graines à germer de fénugrec en doypack de 300g ou sac de 5kgs

5,90 €
TTC

Graines de Fénugrec biologiques à germer

Le fénugrec est une de nos graines préférées, et l'une des plus faciles à faire germer ! Bien connu pour ses vertus digestives, il parfumera agréablement vos plats avec son goût épicé rappelant le cumin ou le curry... mais pas seulement !  

Trempage : 10 heures 

Germination : Les graines peuvent être consommées entre 2 et 4 jours après mise en germination. 

Anecdote amusante : quand on en consomme, la transpiration se parfume d'une agréable odeur de curry quelques heures après. 

C'est l'une des graines aux vertus les plus complètes : 

- Véritable trésor nutritionnel (riche en vitamines A, B, C, D, protéines, fibres, potassium, fer, alcaloïdes...) il agit comme anabolisant, améliorant l'assimilation des nutriments et tout particulièrement des protéines. C'est ainsi le fortifiant idéal pour les personnes en convalescence ou en cas d'anémie ! 

-  Anti-inflammatoire et tonique digestif, la médecine traditionnelle indienne l'utilise depuis des millénaires pour traiter les troubles digestifs (ballonnements, gaz, diarrhée...). Sa forte teneur en fibres solubles (75%) et polysaccharide procure aussi un sentiment de satiété favorisant la perte de poids. 

- Il aide à contrôler le diabète. Le Dr Brian Clement, de l'Institut de Santé Hippocrates, le recommande ainsi pour abaisser le taux de glycémie et réguler les sécrétions pancréatiques. En effet, il stimule la production d'insuline, et des recherches sur les patients atteints de diabète de type 2 ont montré un niveau beaucoup plus faible de sucre dans le sang avec une consommation quotidienne de fenugrec pendant 24 semaines (source : www.encognitive.com/node/14856)

- Cette même étude prouve qu'il s'agit d'un excellent protecteur cardiovasculaire : une consommation quotidienne baisse significativement le niveau de cholestérol et les dépôts de triglycérides dans le sang. Riche en potassium, il régule aussi le taux de sodium avec un effet hypotenseur et régulateur cardiaque. 

- Antiviral, il soulage les symptômes du rhume et les maux de gorge. Il réduit les mucosités provoquant la toux, et parfois la fièvre. 

- Riche en antioxydants, il combat les radicaux libres et lutte ainsi contre le vieillissement de la peau, la chute de cheveux, les pellicules et tout autre problème dû aux dommages cellulaires. Sa teneur en précurseurs d'hormones, protéines et acide nicotinique (B3)  favorisent encore la repousse des cheveux et la robustesse des follicules pileux. Ces mêmes antioxydants ont une action anti-cancer. 

- Riche en saponines stéroïdiens et en diosgénine - une substance présente notamment dans le yam ayant des propriétés semblables à l'œstrogène - il soulage le syndrome prémenstruel et les troubles liés à la ménopause (variations d'humeur, bouffées de chaleur). 

- Il stimule encore la libido et la performance sexuelle, et améliore la fertilité. 

- Le fénugrec est idéal pour les mères allaitantes car il stimule la production de lait (galactogène). Il est également reconnu pour induire et faciliter l'accouchement en raison de sa capacité à stimuler les contractions utérines et réduire les douleurs du travail. Attention toutefois, en manger de trop grandes quantités pendant la grossesse peut s'avérer néfaste.

- Packaging: Disponible en sachet doypack de 300g ou de 5Kgs

- DDM: Pour les sachets de 300g, DDM à 3 ans après la date de production et pour les sachets de 5Kgs, DDM à 1 an après la date de production

- Livraison: Partout sauf DOM-TOM

Ce qu’ils en disent
(4,8/5) sur 45 note(s)
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graines fenugrec

super ! Toutes les graines germent, je leur donne mon feu vert et ma gratitude !

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graines de fénugrec

Très bonne qualité

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Un peu déçue

J'ai l'habitude d'acheter ces graines par sac de 5 kg mais cette fois le taux de germination est moindre.
Beaucoup de graines de fenugrec ne germent pas

Graines fenugrec bio à germer

Mes préférées

Bon produit

Germe facilement, produit conforme.

Régal

Parfait ! Faciles à faire germer, germes croquantes, délicieux.

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GRAINES FENUGREC A GERMER

Très bon produit bien emballé. Les graines germent très facilement et sont délicieuses

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graines funegrec

Excellent

Très bonnes

Graines facile à faire germer et très bonnes

graines germées de fénugrec

excellente graine germée- nous en consommons régulièrement depuis 2 ans et trouvons cela très bon- conditionnement parfait