L'uso del plasma marino nel campo della salute e del benessere sta guadagnando popolarità grazie ai suoi numerosi benefici per l'organismo. Il plasma marino, estratto dall'acqua di mare, è ricco di minerali, oligoelementi e sali essenziali che possono contribuire a equilibrare e rivitalizzare il nostro sistema biologico. Tuttavia, quando si tratta di scegliere tra il plasma marino isotonico e il plasma marino ipertonico, è importante comprendere le differenze e le implicazioni di ciascuna opzione. Questo articolo esplorerà le caratteristiche distintive del plasma marino isotonico e ipertonico e vi fornirà le informazioni necessarie per fare una scelta consapevole in base alle vostre esigenze e obiettivi di salute.
Plasma marino isotonico o ipertonico: quali differenze?
Vi proponiamo solo plasma marino ipertonico per permettervi di risparmiare preparando voi stessi il plasma marino isotonico poiché in realtà si tratta dello stesso liquido, semplicemente uno è diluito, l'altro è puro.
Quello che chiamiamo plasma marino ipertonico è semplicemente acqua di mare pura. Il plasma ha una concentrazione di sali e minerali più elevata rispetto a quella del plasma sanguigno. È generalmente vicina a 33 g/L (grammi per litro) ma questo valore può ovviamente variare in base a numerosi parametri locali.
Il plasma marino isotonico è un liquido che è stato preparato nel seguente modo: 1 volume di plasma marino ipertonico è stato mescolato con 2 o 3 volumi di acqua dolce.
L'obiettivo è raggiungere una concentrazione di sali e minerali simile a quella del plasma sanguigno umano. La diluizione è generalmente realizzata con acqua distillata o acqua di sorgente per ottenere una concentrazione di sali minerali di circa 9 g.
Nel caso teorico in cui il plasma ipertonico abbia una concentrazione di 33 g/L e si desideri preparare del plasma isotonico, ecco la formula da utilizzare (Volume di plasma ipertonico = 1 L). In questo caso, Volume totale = (33 g/L * 1 L) / 9 g/L = 3,67 L.
Per ottenere 1 litro di soluzione isotonica, mescolate quindi 1 litro di plasma marino ipertonico con 2,67 litri di acqua distillata o acqua di sorgente (3,67 L - 1 L = 2,67 L).
Che cos'è il plasma marino ipertonico?
Il plasma marino ipertonico è un termine utilizzato per indicare l'acqua di mare filtrata ma non diluita. Si utilizza spesso l'acqua di Quinton ipertonica come base per preparare il plasma marino isotonico, ed è ovviamente la soluzione più conveniente. Acquistando il plasma marino isotonico, avete infine esternalizzato la diluizione e anche pagato il trasporto dell'acqua dolce che è stata utilizzata per diluire l'acqua di mare. Realizzando questa diluizione a casa, non pagate per queste due spese.
Si utilizza questo termine per indicare un plasma marino che è stato preparato a partire da plasma marino ipertonico semplicemente diluito con idealmente acqua di sorgente, acqua filtrata, o in mancanza di meglio, acqua del rubinetto, utilizzando una proporzione di 1 parte di acqua di mare ipertonica/acqua di mare per 2,5 a 3 parti di acqua dolce. Per un calcolo più preciso, fare riferimento alla formula sopra. Preparando a casa il vostro plasma marino isotonico, realizzate importanti risparmi.
Quali sono le differenze (benefici, utilizzo, posologia...)?
Le differenze tra i due tipi di plasma marino risiedono principalmente nella loro concentrazione e nei loro effetti sull'organismo.
Andremo a differenziare due casi:
1. Uso interno
È da notare che in tutti i casi, è preferibile consumarli entrambi al risveglio a digiuno, idealmente tenendoli in bocca per un minuto per ottimizzare la loro assimilazione.
Plasma marino ipertonico: si raccomanda di consumarne circa un cucchiaio al giorno. I benefici dell'acqua di Quinton ipertonica includono:
Che cos'è il plasma marino ?Il plasma marino detto ipertonico è semplicemente acqua di mare raccolta e filtrata in condizioni molto precise.Il nostro fornitore Ibiza Agua de Mar raccoglie l'acqua di mare a 25 metri di profondità, al largo delle coste di Ibiza in una zona classificata dall'UNESCO.
Per quanto riguarda la raccolta, ecco i diversi parametri fisico-chimici misurati durante la ricerca di un luogo ottimale per la raccolta di plasma marino ipertonico, inizialmente con il radar leggendo le correnti e in base alle condizioni meteorologiche marine (vento, onde, pioggia...) e successivamente mediante misurazioni locali di questi diversi parametri: gusto dell'acqua di mare, livello di O2 disciolto, livello di pH, livello di ossidoriduzione (ORP), livello di salinità (TDS), livello di conducibilità (PSU), titolo alcalimetrico (TA), pressione. È la pratica empirica dei raccoglitori e la lettura dei diversi strumenti di misura che permette di decidere la migliore combinazione complessa di queste misure tra loro per decidere se la raccolta viene avviata sul sito o se viene cercato un altro luogo.
Da dove proviene il plasma marino ?Il plasma marino viene raccolto in alto mare, al largo delle coste di Ibiza, in una zona specifica classificata dall'UNESCO con una forte attività planctonica e con una presenza di decine di chilometri quadrati di posidonie. È infatti in questa zona specifica che vive il più grande organismo vivente registrato sulla Terra, un prato di posidonia di 80.000 a 200.000 anni che si estende per 15 chilometri di lunghezza.Fonte: Sophie Arnaud-Haond, Carlos M. Duarte, Elena Diaz-Almela, Núria Marbà, Tomas Sintes, Ester A. Serrão: Implicazioni della Longevità Estrema negli Organismi Clonali: Cloni Millenari nei Prati della Minacciata Fanerogama Marina Posidonia oceanica
Quando prendere il plasma marino ?L'ideale è consumare il plasma marino, che contiene, ricordiamo, l'integralità degli elementi che compongono la tavola periodica di Mendeleev, al mattino appena svegli, a digiuno. Prendere 1/4 di plasma marino ipertonico da mescolare con 3/4 di acqua di sorgente o acqua filtrata.
Quali sono i benefici del plasma marino ?
I minerali sono il "carburante" utilizzato principalmente dal nostro corpo, necessario affinché le nostre cellule svolgano le loro funzioni in modo ottimale. Sono anche essenziali per l'assorbimento delle vitamine e sono responsabili dei processi enzimatici delle cellule. Le cellule svolgono tutte le loro funzioni con la massima vitalità e la capacità precisa di una nutrizione cellulare organica, biodisponibile e alcalina. Così, l'acqua di mare diventa la migliore bevanda minerale poiché contiene tutti gli elementi della tavola periodica di Mendeleev.
Un altro dei grandi vantaggi dell'acqua di mare è il suo pH. Come diceva Otto Warbürg, padre della respirazione cellulare e doppio vincitore del premio Nobel, "tutte le malattie sono acide e dove c'è ossigeno e alcalinità, non può esserci malattia". Grazie alla qualità della nostra materia prima, le acque iperossigenate delle praterie di posidonia (riconosciute dall'UNESCO come sito del patrimonio mondiale nel 1999) e le correnti marine che garantiscono purezza e chiarezza: Ibiza e Formentera Agua de Mar hanno un pH alcalino, compreso tra 8,1 e 8,4, che aiuterà l'organismo a mantenere un pH neutro grazie all'omeostasi. L'ingestione di acqua di mare è consigliata per controllare e mantenere il nostro pH, oltre a essere un complemento eccezionale per le diete alcaline.
Il potere antiossidante e anti-acidità prodotto dall'acqua di mare è dovuto all'alcalinità fornita dai minerali.
Bere acqua di mare filtrata in modo diretto e controllato è molto benefico per la salute, poiché l'acqua di mare è un eccellente nutriente, contenente la maggior parte dei minerali della tavola periodica e tutti disciolti nel miglior solvente universale esistente: l'acqua.
L'acqua di mare contiene tutti i minerali della tavola periodica degli elementi in una forma biodisponibile. È grazie a questo che gli alimenti cotti con acqua di mare vengono reidratati e remineralizzati, diventando cibi ad alto potere nutritivo. Il problema oggi è che il nostro consumo di minerali attraverso il cibo è notevolmente diminuito e, a cosa è dovuto? La risposta è molto semplice: l'inquinamento, l'esaurimento dei suoli dovuto alla produzione agricola intensiva e il nostro ritmo di vita stressante hanno ridotto considerevolmente la qualità del cibo e il suo apporto di minerali, riducendo drasticamente il contributo minimo necessario al buon funzionamento del corpo.
L'acqua di mare ci aiuta anche a rimanere giovani, per una ragione semplice: in modo regolare e ciclico il corpo rigenera tutte le sue cellule, poiché la loro durata di vita è limitata nel tempo. Man mano che invecchiamo, una delle prime capacità che la cellula perde è la capacità di idratarsi. Si sa che più si invecchia, meno si beve, quindi bere e ingerire acqua di mare può aiutarci a "risvegliare" questa capacità di idratarci, che quando siamo giovani abbiamo naturalmente nel nostro corpo. L'acqua di mare contiene tra 35 e 38 grammi/litro di sali disciolti. Ecco perché è così importante avere alimenti alcalini nella nostra alimentazione.
Se il nostro ambiente interno diventa acido, la prima cosa che l'organismo cercherà di fare è rendere il suo pH alcalino e, come lo fa? Ricorre principalmente alle sue riserve di calcio per spegnere questo "fuoco", e questo calcio si trova più facilmente per l'organismo nella prima risorsa disponibile, le ossa. È facile capire che questo meccanismo comporta delle fragilità. Ingerendo acqua di mare, possiamo controllare e mantenere il nostro pH, mantenere le nostre ossa in salute e migliorare la nostra digestione. Diverse università stanno attualmente studiando i benefici nutrizionali e terapeutici dell'acqua di mare, come l'università di Malaga, La Laguna (Tenerife), Antioquia (Colombia) e Nouakchott (Mauritania). Caratteristiche comuni tra il sangue e l'acqua di mare sono l'omeostasi (autoregolazione delle proprietà), la presenza specifica e simile di oligoelementi (elemento chimico indispensabile), e si può trovare in entrambi un potere antibiotico e autorigenerativo. Al congresso internazionale di talassoterapia di Cannes nel 1957, De La Farge ha dichiarato che l'acqua di mare è battericida solo per i batteri patogeni., 4
prodotti
Plasma marino ipotonico: Il consumo abituale proposto è di un terzo a mezzo bicchiere al giorno, ma può essere regolato in base alle esigenze individuali. I benefici del plasma marino ipotonico includono:
In sintesi, le differenze tra i due tipi di plasma marino risiedono principalmente nella loro concentrazione e nei loro effetti sull'organismo. L'ipertonico è più concentrato e ha effetti più stimolanti, mentre l'ipotonico è meno concentrato ed è più adatto per l'idratazione e la rimineralizzazione.
2. Uso esterno
Plasma marino ipertonico:
È più concentrato in sale e minerali, il che può avere un effetto osmotico più importante, attirando l'acqua dai tessuti e aiutando a ridurre l'infiammazione e gli edemi.
Può essere utilizzato per pulire e disinfettare le ferite, grazie alla sua azione antibatterica e antisettica naturale.
Può essere utilizzato anche per trattare le affezioni cutanee come l'eczema, la psoriasi e l'acne grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e rimineralizzanti.
Plasma marino ipotonico:
Essendo meno concentrato in sale e minerali, ha un effetto osmotico minore ed è quindi più delicato per la pelle.
Può essere utilizzato per idratare e lenire la pelle, in particolare le pelli sensibili o irritate.
Aiuta anche la rigenerazione cellulare e favorisce la cicatrizzazione delle ferite e delle ustioni.
Il suo utilizzo può contribuire a rafforzare la barriera cutanea e prevenire la perdita d'acqua.
In sintesi, il plasma marino ipertonico ha proprietà più stimolanti e decongestionanti esternamente, mentre l'ipotonico ha proprietà più idratanti e lenitive.
Quale dose di isotonico secondo il tuo profilo?
La differenza di concentrazione tra le due forme si traduce direttamente in quantità. L'isotonico, con la salinità del plasma sanguigno, si assume in volumi più generosi rispetto all'ipertonico, ed è tollerato molto meglio a lungo termine.
Adulto, in mantenimento: 20 ml al giorno, al mattino a digiuno o un quarto d'ora prima di un pasto.
Adulto, in cura - stanchezza passeggera, convalescenza, cambio di stagione: 30-60 ml al giorno per tre settimane, poi ritorno al mantenimento.
Donna incinta o che allatta: una piccola dose giornaliera a colazione, previa consultazione con l'ostetrica o il medico - non è una semplice formalità.
Bambino oltre i 6 mesi: circa la metà della dose adulta, diluita in acqua o succo, e sempre con il via libera del pediatra.
Persona anziana o sportiva: il mantenimento classico, avvicinando l'assunzione allo sforzo nel caso dello sportivo.
Conta da due a tre settimane prima di giudicare: la rimineralizzazione non ha nulla di un effetto immediato, ed è piuttosto un buon segnale.
Cinque criteri per giudicare un plasma marino
Il mercato si è ampliato, e non tutto vale lo stesso. Ecco cosa verifichiamo noi, e cosa puoi verificare anche tu:
La zona di raccolta, indicata con precisione - Golfo di Guascogna, Atlantico del Nord, Mediterraneo. Un'origine imprecisa è di per sé un segnale.
La profondità di estrazione: oltre una trentina di metri, lontano dalle acque di superficie e dall'inquinamento costiero.
Una filtrazione a freddo, senza pastorizzazione, l'unico modo per conservare gli oligoelementi in forma ionica assimilabile.
Un confezionamento opaco ed ermetico, che protegge dalla luce.
Analisi disponibili su richiesta - microbiologiche e chimiche. Un produttore serio le fornisce senza difficoltà.
FAQ: Plasma marino isotonico o ipertonico?
Q1: Qual è la differenza tra il plasma marino isotonico e ipertonico?
R: La differenza principale risiede nella concentrazione di sali e minerali. Il plasma marino ipertonico è non diluito, cioè si tratta di acqua di mare pura, con un'alta concentrazione di sali, circa 33g/L. Il plasma marino isotonico, invece, è preparato diluendo il plasma marino ipertonico con acqua dolce, ottenendo così una concentrazione simile a quella del plasma sanguigno umano, circa 9g/L. Pertanto, l'isotonico è meno concentrato e più delicato per l'organismo.
Q2: Come preparare il plasma marino isotonico a casa?
R: Per preparare il plasma marino isotonico, basta mescolare 1 litro di plasma marino ipertonico con circa 2,67 litri di acqua dolce (acqua distillata o acqua di sorgente). Questa diluizione permette di ottenere una soluzione con una concentrazione di minerali simile a quella del plasma sanguigno umano.
Q3: Quali sono i benefici del plasma marino ipertonico?
R: L'acqua di mare ipertonica, più concentrata in sali e minerali, offre benefici come il rafforzamento del sistema immunitario, il miglioramento della digestione, la stimolazione della circolazione sanguigna, il riequilibrio degli elettroliti e il supporto del sistema nervoso. È raccomandata per un uso interno, generalmente sotto forma di un cucchiaio al giorno, preferibilmente a digiuno per massimizzare l'assimilazione.
Q4: Quali sono i benefici del plasma marino isotonico?
R: Il plasma marino isotonico, essendo più diluito, è ideale per l'idratazione e la reidratazione cellulare. Aiuta a fornire minerali e oligoelementi essenziali all'organismo, sostenendo il recupero dopo uno sforzo fisico. È anche benefico per la disintossicazione dell'organismo. Il consumo raccomandato è generalmente di un terzo a mezzo bicchiere al giorno.
Q5: Si può utilizzare il plasma marino per trattamenti esterni?
R: Sì, entrambi i tipi di plasma marino possono essere utilizzati per trattamenti esterni, ma i loro effetti variano. Il plasma marino ipertonico, a causa della sua alta concentrazione di sali, possiede proprietà osmotiche che permettono di ridurre l'infiammazione e gli edemi. È anche efficace per disinfettare le ferite e trattare affezioni cutanee come l'eczema o la psoriasi. Il plasma marino isotonico, essendo più delicato, è perfetto per idratare e lenire la pelle, e favorisce la cicatrizzazione delle ferite e delle ustioni.
Q6: Perché scegliere di preparare il proprio plasma marino isotonico piuttosto che acquistarlo?
R: Preparare da soli il proprio plasma marino isotonico può essere più economico. Acquistando il plasma marino isotonico già diluito, si paga non solo per il liquido, ma anche per il trasporto dell'acqua dolce utilizzata per la diluizione. Preparando il plasma isotonico a casa, si paga solo per il plasma marino ipertonico e l'acqua, il che consente di realizzare risparmi sostanziali.
