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Comment (re)trouver un poids-santé pour se sentir léger ! par Mélanie Dia

Comment (re)trouver un poids-santé pour se sentir léger ! par Mélanie Dia

- Categories : Au coeur de la vie , Les experts

Pourquoi le corps grossit ?

Notre corps a des besoins spécifiques pour fonctionner correctement (air, eau, alimentation, bouger, avoir de belles pensées, etc...)

Notre alimentation moderne, qui est basée sur de la nourriture cuite et transformée ne répond pas à nos besoins vitaux (besoins vitaux nécessaires pour un poids idéal et une santé au top)

Pire encore, ces "aliments" encombrent le corps de matières non-fonctionnelles et nous fragilisent.

En se trompant de carburant, l'efficacité de la digestion s'affaiblit : notre moteur n'est plus capable de transformer nos aliments en nutriments ET d'éliminer les déchets.

Cette nourriture non transformée produit de l'acidité, des gaz, des sous-produits toxiques.

 Pour se protéger de ces toxines, le corps va réagir de deux manières :

1/ Puiser dans ses réserves de minéraux pour neutraliser l'acidité (notre organisme n'aime pas l'acide : ça irrite, ça brûle...)

2/ Fabriquer du gras, du mucus, de l'eau pour englober et diluer les toxines

Un excès de poids est donc la réponse intelligente de notre merveilleuse machine qu'est le corps humain afin de nous maintenir en vie.


Que faire pour rétablir l'excès de poids ?

Pour rétablir l'équilibre du corps et ainsi maintenir un poids-santé durable, il faut :

1/ Reminéraliser le corps pour combler ses besoins vitaux

2/Favoriser l'élimination via le colon pour que l'organisme évacue tout ce qu'il a stocké (le colon gère 70% des déchets.)

Conseil : pour choisir une méthode qui vous fait mincir, mais qui prend aussi soin de votre santé, n'oubliez jamais d'agir sur votre élimination. (beaucoup de régimes délaissent malheureusement ce paramètre essentiel.)

Par où commencer pour mincir en favorisant l'élimination ?

Pour mincir et avoir la pêche, voici 2 piliers de ma méthode :

1/ Inclure une grande part de fruits et de légumes crus avant chaque repas : riches en fibre, en eau, en minéraux, en enzymes, les végétaux sont le meilleur carburant pour le corps.

2/ Ajouter une potion pour rétablir le transit intestinal. L'idée d'un breuvage vert ne vient pas de moi, mais d'un grand naturopathe nommé Bernard Jensen. 

La potion fait LA différence : elle va absorber, colmater les toxines du corps et faciliter leur évacuation.

Plus d'excuse pour ne pas passer à l'action...C'est une stratégie simple, facile et efficace !

Si tu souhaites la recette de cette potion (pas magique, mais presque), je t'invite à prendre contact avec moi par mail (melanie.dia.vitasante@gmail.com): je te poserai 2-3 questions afin d'adapter les dosages à ta condition et je t'offrirai avec plaisir les détails.

 

Mélanie

Coach en Alimentation-Santé

Créatrice du Programme VitaSanté

Site web : www.melanie-dia.fr

Instagram : melanie.dia_

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