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0Nossas dicas, truques, conselhos, materiais para fazer da alimentação viva um verdadeiro prazer e uma brincadeira de criança!
106 articles in the category Dicas de alimentação viva
Deficiência de ferro e fadiga crônica: os brotos jovens de tatsoi como apoio
- | Categories :Uma em cada cinco francesas em idade fértil tem deficiência de ferro. O cansaço que se instala, a falta de ar ao menor esforço, as unhas estriadas ou quebradiças, a névoa mental: esses sinais, vo [...]
Inchaço, gases e digestão lenta: por que o endro continua desconhecido?
- | Categories :Endro (Anethum graveolensPertence à família das plantas carminativas — aquelas tradicionalmente utilizadas para apoiar a expulsão de gases intestinais e o conforto digestivo após as refeições. Tr [...]
A beterraba Bull's Blood pode realmente baixar a sua pressão arterial?
- | Categories :Na França, 17 milhões de adultos vivem com uma hipertensão arterial, e quase um em cada três não sabe disso — é a doença crônica mais comum do país. No entanto, entre os sucos de vegetais que a c [...]
Como tomar o plasma principal: dosagem, posologia e regra dos 20 segundos
- | Categories :Aqui está um artigo que me era muito querido há muito tempo. Porque responde à pergunta que ouço repetidamente, semana após semana: "como tomar o plasma marinho, concretamente, sem errar."[...]
Soja e desmatamento: a verdade científica vai surpreendê-lo!
- | Categories :Aproximadamente 77% da soja produzida no mundo é destinada à alimentação animal — gado, aves, suínos — e não à alimentação humana direta. É o que estabelecem os dados da FAO e a meta-análise de P [...]
Água de coco: benefícios, composição e por que a forma fresca muda tudo
- | Categories :A água de coco fresca é de fato uma bebida notável — rica em eletrólitos naturais, com cerca de 350 mg de potássio por 100 ml, magnésio, cálcio, e apenas 15 a 20 kcal. Este perfil nutricional faz [...]
Colágeno vegetal: existe mesmo? Alternativas naturais decifradas
- | Categories :Não, o colagénio vegetal não existe — biologicamente falando, nenhuma planta, nenhum fruto, nenhuma alga produz colagénio. Esta proteína estrutural é exclusivamente animal. No entanto, algumas pl [...]
Ficocianina: benefícios, perigos e guia completo 2026
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Baunilha Bourbon orgânica de Madagascar: por que esta vagem realmente vale o seu
- | Categories :A baunilha Bourbon orgânica de Madagascar é a especiaria mais aromática do mundo. Sua concentração de vanilina — o composto ativo responsável por seu aroma — atinge de 1,5 a 2,5%, cinco vezes mai [...]
Se você não gosta de algas, pode ser que esteja nos seus genes!
- | Categories :SumárioO que você percebe nas algas não é iodo. Você conhece o gene OR6A2, o coentro e a genética do paladar ? Supertasters, não provadores: o seu ADN programa a sua relação com as algas Nem t [...]
Plasma de Quinton: o que a ciência realmente diz (guia 2026)
- | Categories :O seu corpo é feito de água do mar. Não metaforicamente — literalmente. Foi isso que o biólogo René Quinton compreendeu há mais de um século, e que a fisiologia moderna confirma hoje: a composiç [...]
Perimenopausa: como ajudar a eliminar naturalmente o excesso de estrogênios?
- | Categories :SumárioPerimenopausa e excesso de estrogênio: do que estamos falando exatamente ?O que é a dominância estrogênica ? Quais são os sintomas de um excesso de estrogênios na perimenopausa [...]
Estas algas que as japonesas comem todos os dias para uma menopausa suave
- | Categories :SumárioPor que a menopausa cria necessidades nutricionais tão específicas ?Os 5 déficits nutricionais mais comuns após os 50 anos O que a diminuição dos estrogênios realmente faz ao se [...]
Perimenopausa (pré-menopausa): reconhecer os primeiros sinais e agir
- | Categories :Neste artigo:Pré-menopausa, perimenopausa: qual é a diferença e do que realmente estamos falando ? Quais são os 12 sintomas mais frequentes da perimenopausa ? Por que a alimentação desem [...]
O tremoço, superalimento do ano 2026: o que você precisa saber
- | Categories :Com cerca de 40% de proteínas vegetais completas e 15% de fibras, o tremoço acaba de ser oficialmente designado como superalimento do ano de 2026 pela fundação suíça Biovision. Esta leguminosa ai [...]
Ficocianina: benefícios comprovados, dosagens e o que raramente lhe explicam
- | Categories :SumárioFicocianina: definição e origemO que é exatamente a ficocianina ? De onde ela vem? Spirulina, Klamath e outras fontes Ficocianina azul: por que essa cor ?Ficocianina vs esp [...]
Névoa mental: por que a alga klamath pode mudar o jogo
- | Categories :SumárioNévoa mental: o que realmente acontece no seu cérebro Klamath e cérebro: os mecanismos que explicam tudoO PEA, precursor de dopamina — o composto estrela da klamath A ficoc [...]
Iodo: deficiência ou excesso, qual é o verdadeiro perigo na França?
- | Categories :Sumário - Por que o iodo é tão importante para a sua saúde ? - Deficiência de iodo na França: um problema subestimado - Excesso de iodo: um risco real, mas muitas vezes superestimado - A expl [...]
Dr. Greger: Como Não Morrer e a Revolução Vegetal
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Seiva de bétula: benefícios comprovados, propriedades e guia completo de cura
- | Categories :A seiva de bétula é um verdadeiro elixir da primavera. Este líquido translúcido, colhido diretamente do tronco da árvore no momento em que a natureza desperta, concentra por si só 17 amino [...]