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Come iniziare con l'alimentazione viva?
- | Categories :Ecco il seguito di il nostro primo articolo sull'alimentazione viva, il cuore del nostro mestiere ! Più di vent'anni di pratica ci hanno permesso di osservare che è molto più facile, piacevole ed [...]
Che cos'è l'alimentazione viva?
- | Categories :Scoprite l'alimentazione viva che è il cuore della nostra attività. L'alimentazione viva consiste nel nutrirsi di alimenti provenienti dal regno vegetale senza sottoporli a cottura superiore a [...]
Perché fare un digiuno o una cura disintossicante?
- | Categories :Oggi, in tutte le nostre azioni quotidiane, abbiamo sempre più bisogno della convalida scientifica da parte di specialisti di tutto e di niente. Senza di essa, non siamo più capaci di pensare, d [...]
Come affrontare notizie ansiogene?
- | Categories :Dopo un'estate scandita da ondate di calore, temporali e incendi, è tempo di un rientro caratterizzato da notizie politiche ed economiche ansiogene. Anche quando ci si sforza di allontanarsi [...]
Come cambiare la propria alimentazione in famiglia? (4 consigli)
- | Categories :La preparazione dei pasti per tutta la famiglia è a volte una fatica, a volte un piacere, ma è una responsabilità più importante di quanto si immagini.Quali alimenti, e in quale forma, pro [...]
La clorofilla, tesoro verde alleato della tua salute
- | Categories :La clorofilla, comunemente chiamata il "sangue verde" delle piante, è molto più di un semplice pigmento che conferisce una tonalità verde ai vegetali. È anche un componente vitale essenziale per [...]
Preparatevi al meglio per l'autunno!
- | Categories :Il rientro, l'energia dell'autunno fa capolinoDopo l'estate che ci porta il suo carico di calore, sole ed energia espansiva, si sente dolcemente che l'energia si modifica e che ci si prepara a [...]
Digiuno intermittente secco: provaci!
- | Categories :Maldigestione, sensazione di pesantezza, o semplicemente voglia di disintossicarsi? Il tuo tratto digestivo ha bisogno di riposo per rigenerarsi. Fare qualche giorno di digiuno intermittente in [...]
Qual è il ruolo degli enzimi nella digestione?
- | Categories :Le enzimi sono proteine (o a volte acidi ribonucleici) il cui ruolo è catalizzare le reazioni chimiche del vivente. Come ogni catalizzatore, un enzima permette di aumentare la velocità di un p [...]
I nove pilastri della nutrizione
- | Categories :Ottimizzare il proprio stato di salute non si improvvisa. Richiede un minimo di conoscenza e disciplina. Ecco a tal proposito alcune semplici regole da osservare per favorire una salute [...]
Attraversata dei Pirenei sul GR10 con i semi germogliati - episodio 2
- | Categories :Traversata dei Pirenei36 giorni dopo, dopo aver iniziato a Hendaye e aver attraversato tutti gli stati emotivi possibili, eccomi arrivato a Banyuls-sur-mer, segnando la fine di questa [...]
L'omeostasi al cuore della forza vitale
- | Categories :La forza vitale L'essere umano è dotato di una forza vitale(o forza vitale intelligente), il cui ruolo è garantire la longevità del nostro corpo. A questo proposito si può citare il Dottor end [...]
Prepararsi ad accogliere la vita
- | Categories :La gravidanza e la sua preparazione sono momenti privilegiati per prendersi cura della propria salute. Tutto ciò che intraprenderete prima e durante la gravidanza avrà un impatto diretto sulla v [...]
Gazpacho ghiacciato - zucchina - cocco - curcuma
- | Categories :Gazpacho di zucchine crude con cocco fresco e curcuma : quando l'ondata di caldo si stabilisce, niente è paragonabile a un antipasto freddo preparato senza accendere alcun fuoco. Questa ricetta [...]
La lattofermentazione, un vero vantaggio per la salute!
- | Categories :La lattofermentazione: La fermentazione è un processo molto antico di conservazione che si trova in molti paesi. Consiste nel trasformare la materia organica tramite microrganismi come batteri e [...]
Attraversata dei Pirenei con i semi germogliati - episodio 1
- | Categories :Mi chiamo Nicolas, sono uno studente di Osteopatia e Naturopatia. Ho sempre amato la Natura, perché mi dà un incredibile senso di libertà, semplicità, ritorno all'essenza della vita. Sto per com [...]
Non mangiare più zucchero: una soluzione efficace per la salute?
- | Categories :I dolci, le caramelle, i cioccolatini, le bevande gassate, le leccornie, questi piccoli peccati di gola pieni di zuccheri sono onnipresenti e spesso irresistibili. Il consumo di zucchero può [...]
Le mandorle attivate: super alimenti della nostra quotidianità!
- | Categories :Perché immergere le mandorle per attivarle e renderle vive ? L'interesse nutrizionale delle mandorle non è più da dimostrare. Le mandorle secche, che sono frutti oleosi, rappresentano la forma p [...]
La naturopatia è morta?
- | Categories :LA NATUROPATIA È MORTA? Attualmente diverse persone suggeriscono che la naturopatia sarebbe morta con il pretesto che non sarebbe abbastanza scientifica. Detto ciò, una tale « dichiarazione » è [...]
Alimentazione viva e yoga
- | Categories :La pratica dello yoga, che si tratti di pratica di posture, di meditazione, di esercizi di respirazione o altro, ha come obiettivo principale mantenere una mente calma. L'alimentazione gioca un [...]