La thérapie du lit incliné

 Ingénieur, Andrew K. Fletcher découvre cette méthode il y a plus de 20 ans, et consacre depuis sa vie à expérimenter et partager ses bénéfices sur une large variété de problématiques de santé.

 Le principe de l'Inclined bed therapy lui est venu en observant les arbres : selon lui, les fluides de l'organisme circulent comme la sève ! Pour rappel, la sève captée par les racines est en grande majorité composée d'eau chargée de nutriments (98%). Malgré la gravité, elle va remonter à l’intérieur du tronc et s'évaporer en partie au niveau des feuilles, devenant ainsi plus dense, ce qui la fait ensuite redescendre.

 Fletcher a transposé la mécanique circulatoire de l’arbre à celle du corps humain : surélever la tête de lit de 15cm permettrait ainsi de mettre à profit la gravité pour changer la densité des fluides des organes où l'eau est excrétée ou évaporée (poumons, reins, peau...). On favorise donc grandement le nettoyage organique qui a lieu pendant la nuit !

 L'ingénieur valide sa méthode en obtenant des résorptions de varices en seulement 4 semaines. Mauvais retour veineux, rétention d'eau, acouphènes, pieds et mains glacés… La thérapie du lit incliné facilite la circulation... mais pas seulement ! Voici quelques-uns de ses bénéfices :
 détoxination accélérée en favorisant la circulation de la lymphe, qui décharge les toxines
 immunité renforcée
 améliore la digestion en favorisant la circulation du bol alimentaire et empêchant sa stagnation, ce qui pourrait notamment réduire le risque de cancer de l'intestin
 contribue à un meilleur sommeil et une plus grande récupération, notamment en cas de convalescence
 réduction des affections respiratoires et cutanées, ainsi que des poches sous les yeux
 augmente la vitalité, la souplesse, et la santé du dos
 impact bénéfique sur les atteintes neuro-végétatives, mais aussi sur l’hyperactivité !

 Le lit incliné peut facilement être bricolé, à moindres frais, avec 15cm d'épaisseur de planches de bois, parpaings voire livres placés sous les pieds du lit, ou en se procurant une cale de lit à placer sous le matelas (l'inclination doit être de 5 degrés). En l'absence de barrière à votre sommier, placer un grand oreiller au pied du lit pourra vous éviter tout risque de glissade. À noter : la première semaine, il est possible de ressentir les symptômes d'une crise de détoxination (maux de tête, écoulements nasaux, éruptions cutanées...) Pas d’inquiétude ! C’est signe que la méthode fonctionne 

 Pour l'anecdote, Fletcher a été conforté dans sa vision par une visite au musée et la réalisation que le la tête de lit de la reine Hétep-Hérès 1ère, mère du pharaon Khéops, était surélevée de 15cm !