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Come fare una madre di kombucha (SCOBY) in casa: guida completa
- | Categories :Fare una madre di kombucha fatta in casa è possibile con tre ingredienti: tè non aromatizzato, zucchero e una bottiglia di kombucha non pastorizzato acquistata in un negozio biologico. In 3 a 8 s [...]
I germogli
- | Categories :Perché mangiare germogliato?La germinazione è una delle forme di digestione esternalizzata. Fornendo umidità e una temperatura ambiente, l'uomo ricrea le condizioni primaverili che permettono a [...]
4 ricette di maschere all'argilla verde
- | Categories :Humanité a cherché à comprendre les mystères de l'univers. Les philosophes, les scientifiques et les explorateurs ont tous contribué à notre connaissance croissante du monde qui nous entoure. Auj [...]
5 Idee regalo low tech decrescenti
- | Categories :Qu'est ce qu'un cadeau low tech ? Le terme "low tech" désigne généralement une technologie simple, parfois oubliée ou redécouverte, facile à comprendre et à utiliser, souvent sans besoin d'élec [...]
Come gestire bene lo stress?
- | Categories :Ecco i nostri consigli. Come ci influenza lo stress ? La fase 1 ;è una reazione di allarme. Di fronte allo stress, degli ormoni (adrenalina e noradrenalina) vengono rilasciati dall'organismo [...]
La pasticceria cruda (Iniziazione & Idee ricette)
- | Categories :Che cos'è la pasticceria cruda ? Se dovessimo riassumere la pasticceria cruda in poche parole: Creativa, gioiosa, golosa e rivitalizzante! È una pasticceria che risveglia le papille gustative t [...]
I 10 benefici dell'ananas per la salute: virtù, pericoli e consigli nel 2026
- | Categories :L'ananas concentra nei suoi 49 kcal per 100 grammi un profilo nutrizionale notevole: bromelina, vitamina C, manganese, fibre, potassio e antiossidanti. Questo frutto tropicale della famiglia [...]
Quali sono le buone combinazioni alimentari?
- | Categories :Al giorno d'oggi, ci piace mangiare pasti pieni di sapori, di consistenze, di mescolanze... Siamo abituati a mettere molti ingredienti in un unico pasto per il piacere delle nostre papille [...]
I 10 benefici del mango per la salute
- | Categories :Il mangoMangifera indica) è uno dei frutti più ricchi di vitamina C e antiossidanti naturali che si possano trovare su un banco. Con il 40% dell'apporto giornaliero raccomandato di vitamina C p [...]
Menopausa, amore mio
- | Categories :Che cos'è la menopausa? La morte annunciata di chi sono come donna? O il grande mistero di una rinascita ?Che cosa evoca per voi questa parola « menopausa » ?Che cosa tocca dentro di te ? In un [...]
Ricetta Succo estivo rinfrescante
- | Categories :1/4 de pastèque avec la peau si Bio 3 carottes 3 feuilles de basilic 1 zeste de citron (un petit bout de la peau seulement)Passez le tout à l'extracteur et dégustez en salivant et ma [...]
Si può bere lo zenzero la sera?
- | Categories :L'acqua di zenzero è una bevanda rilassante che apporta molti benefici al corpo, ed è per questo che suscita un interesse crescente tra gli amanti dei rimedi naturali e gli adepti di uno stile d [...]
Acqua di Zenzero + Limone Ricetta Detox con 6 benefici
- | Categories :L'acqua di zenzero al limone è una bevanda detox casa che combina le proprietà digestive e antiemetiche dello zenzeroZingiber officinale), riconosciuto dall'EMA, alla ricchezza di vitamina C del [...]
Jackfruit: benefici, pericoli, gusto e ricette — La guida completa
- | Categories :Il frutto del jackfruit è uno degli alimenti più sottovalutati del pianeta. Ricco di fibre, potassio, vitamine del gruppo B e antiossidanti, questo frutto tropicale gigante — il frutto più gran [...]
I 10 benefici dell'acqua di Quinton (plasma marino)
- | Categories :L'acqua di Quinton — anche chiamata plasma marino — è un'acqua di mare ultrafiltrata a freddo, ricca di 78 minerali e oligoelementi in forma ionica direttamente assimilabile dall'organismo. Il su [...]
Come praticare l'alimentazione viva quotidianamente?
- | Categories :Abbiamo avuto il piacere di condurre un programma radiofonico sull'alimentazione viva per alcuni trimestri su Nutriradio.Puoi ascoltare ogni trasmissione con il lettore integrato oppure [...]
Qual è il ruolo dell'alimentazione sulla salute?
- | Categories :L'alimentazione è uno dei pilastri della salute.Trovare l'alimentazione che si adatta a ciascuno è una vera sfida.Il cibo impatta il nostro corpo ma anche le nostre emozioni e le nostre idee.In u [...]
Cherimoya: benefici, pericoli e come mangiarlo nel 2026?
- | Categories :La cherimoya (Annona cherimola) è tra i frutti più nutrienti del mondo — classificata tra i primi 10 secondo un indice nutrizionale di riferimento internazionale, con un punteggio di 96/100. Poc [...]
L'idratazione in estate
- | Categories :Le nostre cellule sono costituite da acqua per oltre il 99%. Può quindi essere interessante prestare particolare attenzione a questo aspetto nel nostro stile di vita, soprattutto in estate [...]
I nostri consigli e trucchi per iniziare con l'alimentazione cruda e viva
- | Categories :Abbiamo avuto il piacere di condurre 26 trasmissioni radiofoniche sull'alimentazione viva per alcuni trimestri su Nutriradio.Puoi ascoltare ogni trasmissione con il lettore integrato oppure [...]