Polen de Abeja Orgánico

Una cura de polen generalmente dura entre 3 y 6 semanas, preferiblemente durante las intertemporadas, es decir, entre el final del verano y el comienzo del otoño o entre el final del invierno y el comienzo de la primavera.

> Para hacer una cura, es preferible tomar una o dos cucharadas soperas de polen fresco bien colmadas por la mañana en el desayuno, para aprovechar los beneficios de este superalimento durante todo el día.

El polen de abeja tiene innumerables beneficios. En general, se le atribuyen propiedades para fortalecer el sistema inmunológico, apoyar la salud digestiva, mejorar la vitalidad y también propiedades antiinflamatorias.
Cada polen de flores también tiene una composición nutricional propia y, por lo tanto, beneficios específicos.

> Polen de castaño: el polen de castaño es conocido por sus propiedades inmunoestimulantes, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico. También puede favorecer una digestión saludable gracias a su alto contenido en fibras y enzimas digestivas. Como es rico en vitaminas B, minerales (cobre, hierro, potasio) y antioxidantes, puede consumirse como un complemento nutritivo natural.

>Polen de espino: el polen de espino se utiliza a menudo para apoyar la salud cardiovascular, ya que ayuda a regular la presión arterial y a fortalecer el músculo cardíaco. Además de sus propiedades para el corazón, el polen de espino tiene propiedades calmantes y relajantes, por lo que puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Algunas personas lo utilizan para favorecer un sueño reparador y mejorar la calidad del sueño.

> Polen de jara: el polen de jara es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. A veces se utiliza para apoyar la salud de la piel, favoreciendo la cicatrización, reduciendo las irritaciones cutáneas y mejorando la apariencia general de la piel. El polen de jara es rico en antioxidantes, que ayudan a neutralizar los radicales libres y a proteger las células contra los daños oxidativos.

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Hacer una cura de polen es una práctica que se ha vuelto muy común: permite aprovechar los beneficios nutricionales asociados a este superalimento natural. El polen puede consumirse solo o combinado con otros alimentos para aportar más vitaminas y minerales a tu plato (o a tu vaso).
Una cura de polen es ideal para combatir el estrés y la fatiga que sufre nuestro cuerpo, y proporcionarle energía, vitalidad, o incluso una mejora en la concentración.