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285 articles in the category Dicas de bem-estar
9 dicas para reduzir o estresse naturalmente
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Deficiência de ferro e fadiga crônica: os brotos jovens de tatsoi como apoio
- | Categories :Uma em cada cinco francesas em idade fértil tem deficiência de ferro. O cansaço que se instala, a falta de ar ao menor esforço, as unhas estriadas ou quebradiças, a névoa mental: esses sinais, vo [...]
Inchaço, gases e digestão lenta: por que o endro continua desconhecido?
- | Categories :Endro (Anethum graveolensPertence à família das plantas carminativas — aquelas tradicionalmente utilizadas para apoiar a expulsão de gases intestinais e o conforto digestivo após as refeições. Tr [...]
A beterraba Bull's Blood pode realmente baixar a sua pressão arterial?
- | Categories :Na França, 17 milhões de adultos vivem com uma hipertensão arterial, e quase um em cada três não sabe disso — é a doença crônica mais comum do país. No entanto, entre os sucos de vegetais que a c [...]
Como tomar o plasma principal: dosagem, posologia e regra dos 20 segundos
- | Categories :Aqui está um artigo que me era muito querido há muito tempo. Porque responde à pergunta que ouço repetidamente, semana após semana: "como tomar o plasma marinho, concretamente, sem errar."[...]
Hidrogénio molecular: a ciência por trás das águas que mudaram vidas
- | Categories :O hidrogênio molecular (H₂) é o menor antioxidante conhecido — e, sobretudo, o único capaz de neutralizar seletivamente os radicais livres mais destrutivos das nossas células, sem afetar aqueles [...]
Colágeno vegano: as melhores fontes vegetais - pele e articulações
- | Categories :O colágeno vegano não existe. Ponto. O colágeno é uma proteína exclusivamente animal — nenhuma planta, nenhuma alga, nenhum fungo o produz. Mas — e é aqui que se torna interessante — o seu corpo [...]
Colágeno marinho ou precursores vegetais: o que realmente escolher? Guia 2026
- | Categories :O colágeno chamado "marinho" não substitui o colágeno da sua pele — o seu corpo o digere em aminoácidos antes de (talvez) reutilizá-los para fabricar novo colágeno. Esta é a nuance que 90% dos si [...]
Colágeno vegetal: existe mesmo? Alternativas naturais decifradas
- | Categories :Não, o colagénio vegetal não existe — biologicamente falando, nenhuma planta, nenhum fruto, nenhuma alga produz colagénio. Esta proteína estrutural é exclusivamente animal. No entanto, algumas pl [...]
Spirulina azul: o que é e por que se fala tanto sobre ela?
- | Categories :A espirulina azul é um extrato concentrado de ficocianina, o pigmento azul naturalmente presente na espirulina.Arthrospira platensisNão se trata de uma espécie diferente de alga: é a mesma esp [...]
Ficocianina: benefícios, perigos e guia completo 2026
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Baunilha Bourbon orgânica de Madagascar: por que esta vagem realmente vale o seu
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Psoríase: compreender as verdadeiras causas e aliviar naturalmente
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Colágeno marinho para o cabelo: o que as publicidades não lhe dizem
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Vitaminas para o cabelo: o guia completo dos nutrientes essenciais
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Biotina e cabelo: tudo o que precisa saber para agir naturalmente e sem cápsulas
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- | Categories :SumárioPor que a caspa volta apesar de todos os shampoos ? Caspa seca ou oleosa: como distingui-las para melhor tratá-las ? Quais ativos naturais realmente funcionam contra a caspa ? [...]
Por que o seu cabelo realmente cai — e como remediar isso naturalmente
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Plasma marinho isotônico: o que o seu corpo realmente sente
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Plasma marinho: perigo, efeitos secundários — o que a ciência realmente diz
- | Categories :SumárioDe onde vem a reputação de perigo da água do mar ? Os efeitos secundários reais: o que pode realmente acontecer Quais são as verdadeiras contraindicações da água do mar ? A água d [...]