





















Verhoog uw vitaliteit met de Essentials van de plantaardige en rauwe keuken!
Gecreëerd door de expert op dit gebied: Marie-Sophie L. - NatuRawChef®
> alle cursussen zijn met video's, PDF's en het hele jaar door antwoorden op uw vragen
⚠️ Opmerking: INHOUD VAN DE CURSUSSEN IN HET FRANS
👩🏻🍳 De Essentials van de Kunst van Plantaardige en Rauwe Keuken zijn ontworpen door Marie Sophie L om u alle technieken en een maximum aan recepten over te brengen die essentieel zijn voor het samenstellen van uw menu's, van ontbijt tot diner, inclusief tussendoortjes, en niet te vergeten enkele lekkernijen! Het is een mooie balans van hartig en zoet, alles in een gezonde en lichte weelde om van te genieten terwijl u uw vitaliteit een boost geeft!
> Uittreksel uit de Encyclopedie van de Kunst van Plantaardige en Rauwe Keuken, dit zeer rijke cursusvolume verzamelt essentiële recepten, door middel van een unieke reis en volgens een logische pedagogische opbouw, die deze opleiding voor iedereen toegankelijk maakt. Ongeacht uw leeftijd en uw niveau in de keuken kunt u de opleiding in zijn geheel volgen en genieten!
> Elke cursus bestaat uit video's in Hoge Definitie, één voor elke techniek, met recepten in animaties en in real-time!
De voordelen van deze receptenverzameling:
✓ Beheers de kunst van dehydratie | ![]() |
👩🏻🍳 In de loop van dit programma leert u:
- De technieken van de rauwe keuken te beheersen om snel een maaltijd aan te passen aan uw behoeften, wensen en de omstandigheden van uw leven.
- Te herkennen wat goed voor u is, wat u goed doet en u vrolijk en optimistisch houdt!
- Snel rauwe gerechten te maken die makkelijk mee te nemen zijn op reis, naar het werk en uw nomadische voeding te beheren.
- Voor uzelf te zorgen door in een handomdraai een levende en regenererende maaltijd te bereiden.
- Ongelooflijke maar rauwe, warme maaltijden samen te stellen om uw vrienden te verzamelen rond unieke menu's!
- Aan uw tafel alle diëten te verenigen: koosjer, halal, vegetarisch, veganistisch, alle mensen die allergisch zijn voor melk, gluten; maar niet voor fruit en groenten!
- De kunst van dehydratie, kieming en lacto-fermentatie te beoefenen, om te profiteren van gezond en regenererend voedsel...
> Is er materiaal vereist?
Een krachtige blender is onmisbaar. U heeft ook nodig:
- een keukenmachine met een S-mes,
- een notenmelkzak of een mousseline,
- een voedseldroger (in afwachting van een investering, voldoet een traditionele oven ingesteld op 50°C),
- mandolines (deze die ik dagelijks gebruik kosten 25€),
- een slowjuicer met lage rotatie.
Ces produits pourraient vous intéresser