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Magnésio marinho: benefícios comprovados, limites reais, alternativa plasma mari
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Tártaro de algas: o condimento marinho que transforma o seu prato
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Consulte gratuitamente a qualidade da água da torneira da sua casa
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Água da torneira na França: a classificação revela surpresas e soluções
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Filtrar a água da torneira: PFAS, pesticidas, cloro — quais soluções?
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Água contaminada na França: os 3 escândalos que estão sendo escondidos de você
- | Categories :SumárioA água na França está contaminada: o que dizem os números Escândalo nº 1 — A fraude das águas engarrafadas revelada em 2024 Escândalo nº 2 — Os PFAS, poluentes eternos no seu copo [...]
Água da torneira contaminada na França: estado atual e soluções de filtragem
- | Categories :SumárioO que realmente contém a água da torneira na França ? PFAS na água potável: a extensão da contaminação Pesticidas e nitratos: os outros poluentes da sua água Quais regiões são as ma [...]
Cúrcuma biológica em pó: como escolher a melhor para a sua saúde
- | Categories :SumárioPor que a cúrcuma orgânica em pó merece sua reputação O problema que ninguém lhe conta sobre a cúrcuma Os 7 critérios para escolher um açafrão-da-terra orgânico de qualidade Pó, c [...]
Cúrcuma e pimenta preta: a combinação é realmente eficaz?
- | Categories :SumárioPor que tradicionalmente associamos a cúrcuma à pimenta preta ? Os reais benefícios da associação cúrcuma-pimenta preta Cúrcuma e pimenta preta: os perigos a conhecer Como otimizar [...]
Fucoidano do wakame: o que a ciência nos ensina
- | Categories :SumárioO que é exatamente o fucoidano ? Onde se encontra o fucoidano no wakame ? Os quatro mecanismos de ação documentados pela pesquisa O que nos ensina o modelo de Okinawa Como int [...]
O sulforafano das sementes germinadas de brócolis ativa 200 genes protetores.
- | Categories :O sulforafano é um composto de enxofre naturalmente presente nas crucíferas — e os brotos de brócolis são a fonte mais concentrada do mundo, com 10 a 100 vezes mais precursor do que o brócolis ad [...]
Curcumina: este pigmento dourado que transforma a sua saúde
- | Categories :Falamos frequentemente sobre algas e superalimentos na Biovie, mas a curcumina do açafrão-da-terra realmente merece nossa atenção. Há anos, juntamente com Aurélie, integramos essa substância extr [...]
Gengibre orgânico: por que a qualidade crua muda tudo
- | Categories :Falamos frequentemente de algas, sementes germinadas ou superalimentos na Biovie, mas hoje quero falar-vos de uma especiaria que usamos todas as semanas em casa com a Aurélie, e que realmente [...]
O shot de gengibre e limão: seu ritual para aumentar energia e imunidade
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Wakamé: superalimento dos mares para a sua tiroide
- | Categories :O wakame é uma alga marinha marrom originária do norte da Ásia que contém um tesouro de nutrientes essenciais. Rica em iodo natural (100 a 200 µg para apenas 5 a 10 gramas), esta alga japonesa co [...]
Hipotireoidismo e alimentação: o papel chave do iodo e das algas marinhas
- | Categories :SumárioCompreender a ligação entre iodo e tireoidePor que o iodo é indispensável para a sua tireoide Quantos miligramas de iodo você precisa por dia ? Alerta 2024: a deficiência de iodo [...]
As proteínas vegetais completas existem: as algas, suas novas aliadas
- | Categories :SumárioO mito da complementação arroz-lentilhas finalmente desconstruído Tabela comparativa: as algas dominam as proteínas vegetais Lista de proteínas vegetais completas (sem combi [...]
As algas: por que os japoneses vivem mais tempo com este alimento?
- | Categories :SumárioO segredo japonês: 10% da alimentação em algasUma tradição milenar que se prova eficaz Mais de 100 variedades de algas comestíveis Okinawa: 68 centenários por 100.000 habitan [...]
Como as enzimas digestivas otimizam sua desintoxicação natural
- | Categories :Aqui está um assunto que me apaixona há anos e que eu realmente queria compartilhar com vocês! As enzimas, nós as estudamos e utilizamos há alguns anos, e elas são realmente o coração da aliment [...]
Os 10 nutrientes essenciais para veganos: tabela completa e fontes vegetais
- | Categories :Sumário A tabela resumo dos nutrientes essenciais Vitamina B12: o nutriente nº 1 a monitorar Ferro vegetal: otimizar sua absorção Ômega-3: ALA, EPA e DHA explicados Cálcio, iodo e zinco [...]