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0I nostri trucchi, consigli, suggerimenti e attrezzature per rendere l'alimentazione viva un vero piacere e un gioco da ragazzi!
106 articles in the category Consigli per un'alimentazione viva
Carenza di ferro e stanchezza cronica: i germogli di tatsoi come supporto
- | Categories :Una donna francese su cinque in età fertile è carente di ferro. La stanchezza che si instaura, il fiato corto alla minima salita, le unghie striate o fragili, la nebbia mentale: questi segnali, f [...]
Gonfiore, gas e digestione lenta: perché l'aneto rimane sconosciuto?
- | Categories :L'anetoAnethum graveolensAppartiene alla famiglia delle piante carminative — quelle tradizionalmente utilizzate per favorire l'espulsione dei gas intestinali e il comfort digestivo dopo i pasti. [...]
La barbabietola Bull's Blood può davvero abbassare la pressione sanguigna?
- | Categories :In Francia, 17 milioni di adulti vivono con una ipertensione arteriosa, e quasi uno su tre non lo sa — è la malattia cronica più comune del paese. Tuttavia, tra i succhi di verdura che la sci [...]
Come prendere il plasma main: dosaggio, posologia e regola dei 20 secondi
- | Categories :Ecco un articolo che mi stava a cuore da molto tempo. Perché risponde alla domanda che sento ripetere, settimana dopo settimana: "come assumere il plasma marino, concretamente, senza [...]
Soia e deforestazione: la verità scientifica vi sorprenderà!
- | Categories :Circa il 77% della soia prodotta nel mondo è destinata all'alimentazione animale — bestiame, pollame, suini — e non all'alimentazione umana diretta. Questo è quanto stabiliscono i dati della FAO [...]
Acqua di cocco: benefici, composizione e perché la forma fresca cambia tutto
- | Categories :L'acqua di cocco fresca è effettivamente una bevanda notevole — ricca di elettroliti naturali, con quasi 350 mg di potassio per 100 ml, magnesio, calcio, e solo 15 a 20 kcal. Questo profilo nu [...]
Collagene vegetale: esiste davvero? Alternative naturali decifrate
- | Categories :No, il collagene vegetale non esiste — biologicamente parlando, nessuna pianta, nessun frutto, nessuna alga produce collagene. Questa proteina strutturale è esclusivamente animale. Tuttavia, al [...]
Ficocianina: benefici, pericoli e guida completa 2026
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Vaniglia Bourbon biologica del Madagascar: perché questo baccello vale davvero i
- | Categories :La vaniglia Bourbon biologica del Madagascar è la spezia più aromatica al mondo. La sua concentrazione di vanillina — il composto attivo responsabile del suo profumo — raggiunge l'1,5 al 2,5%, ov [...]
Se non ti piacciono le alghe, potrebbe essere nei tuoi geni!
- | Categories :SommarioCiò che percepite nelle alghe non è iodio. Conosci il gene OR6A2, il coriandolo e la genetica del gusto ? Supertaster, non-taster: il tuo DNA programma il tuo rapporto con le a [...]
Plasma di Quinton: cosa dice veramente la scienza (guida 2026)
- | Categories :Il tuo corpo è fatto di acqua di mare. Non metaforicamente — letteralmente. È ciò che il biologo René Quinton aveva compreso più di un secolo fa, e che la fisiologia moderna conferma oggi: la com [...]
Perimenopausa: come aiutare a eliminare naturalmente gli estrogeni in eccesso?
- | Categories :SommarioPerimenopausa ed eccesso di estrogeni: di cosa stiamo parlando esattamente ?Che cos'è la dominanza estrogenica ? Quali sono i sintomi di un eccesso di estrogeni durante la [...]
Queste alghe che le giapponesi mangiano ogni giorno per una menopausa serena
- | Categories :SommarioPerché la menopausa crea bisogni nutrizionali così specifici ?I 5 deficit nutrizionali più comuni dopo i 50 anni Cosa fa veramente la diminuzione degli estrogeni al tuo co [...]
Perimenopausa (pre-menopausa): riconoscere i primi segnali e agire
- | Categories :In questo articolo:Premenopausa, perimenopausa: qual è la differenza e di cosa stiamo parlando veramente ? Quali sono i 12 sintomi più comuni della perimenopausa ? Perché l'alimentazione [...]
Il lupino, superalimento dell'anno 2026: cosa dovete sapere
- | Categories :Con circa il 40% di proteine vegetali complete e il 15% di fibre, il lupino è stato ufficialmente designato superalimento dell'anno 2026 dalla fondazione svizzera Biovision. Questo legume ancora [...]
Ficocianina: benefici comprovati, dosaggi e ciò che raramente viene spiegato
- | Categories :SommarioFicocianina: definizione e origineChe cos'è esattamente la ficocianina ? Da dove viene? Spirulina, Klamath e altre fonti Ficocianina blu: perché questo colore ? [...]
Nebbia mentale: perché l'alga klamath può fare la differenza
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Iodio: carenza o eccesso, qual è il vero pericolo in Francia?
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Dr Greger: Come non morire e la rivoluzione vegetale
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Linfa di betulla: benefici comprovati, proprietà e guida completa alla cura
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