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Que faire avec du vinaigre de cidre ?
- | Categories :Le vinaigre de cidre est depuis fort longtemps réputé pour ses nombreux bienfaits sur la santé et ses usages domestiques très variés. Cet élixir doré est non seulement utilisé en cuisine, en tant [...]
La thérapie du lit incliné
- | Categories :Résumé de la méthode Ingénieur anglais, Andrew K. Fletcher découvre la méthode du lit incliné il y a plus de 20 ans, et consacre depuis sa vie à expérimenter et partager ses bénéfices sur une la [...]
Démystification des relations entre les algues et la thyroïde
- | Categories :Les algues, telles que la nori, le kombu, le wakamé et la spiruline, regorgent de vitamines, de minéraux, de protéines et d'antioxydants. De plus, elles sont une source naturelle d'iode, élément [...]
Alimentation et acné, nos 5 conseils
- | Categories :La peau est notre enveloppe corporelle, c'est ce que l'on peut montrer de nous, c'est l'interaction entre notre monde intérieur et le monde extérieur.La peau est un organe complexe qui assimile d [...]
Eau hydrogénée : bienfaits prouvés, dangers réels et guide pratique 2026
- | Categories :L'eau hydrogénée est une eau ordinaire enrichie en hydrogène moléculaire (H₂), sous forme de gaz dissous. Elle se distingue de l'eau du robinet ou des eaux de source par sa concentration en H₂ ac [...]
Comment le coaching a changé ma vie et peut changer la vôtre !
- | Categories :Je poursuis cette rubrique, "nous avons testé pour vous", car nous avons non seulement testé des appareils, des aliments, des idées santé, et des outils pour se mettre en mouvement, mais aussi de [...]
Les ferments lactiques : pour faire ses yaourts maison, mais pas que !
- | Categories :Depuis des siècles, les ferments lactiques s'avèrent avoir un rôle crucial dans la fabrication des produits laitiers fermentés, tels que le yaourt et le fromage. Très bénéfiques pour le corps, l [...]
Détox de printemps : comment et pourquoi en faire une ?
- | Categories :Le printemps, la période idéale tant attendue des beaux jours, et également LA saison pour faire le ménage en interne, comme en externe. Les plantes germent et poussent, les oiseaux chantent, le [...]
Les protéines végétales : démêler le vrai du faux
- | Categories :Dans un monde où la santé et la durabilité sont au cœur des préoccupations, les protéines végétales émergent comme une alternative prometteuse aux protéines animales. Longtemps considérées comme [...]
Intolérance au gluten, pourquoi et comment faire ?
- | Categories :Qu'est-ce que le gluten ? Le gluten est un liant protéique composé de gliadine et de gluténine, que l'on trouve dans certaines céréales, comme le blé, l'avoine, le seigle et l'orge. Ce sont ces [...]
Rétrospective de 8 bonnes nouvelles 2023
- | Categories :L'année 2023 a été une année d'avancées majeures dans le monde au niveau environnemental et social. Voici une petit sélection de belles réussites : Des maladies graves ou mortelles éliminées dan [...]
8 habitudes pour gagner 24 ans de vie
- | Categories :Aurélie et moi avons le privilège de pouvoir côtoyer très régulièrement notre amie Irène Grosjean depuis des années, en effet nous vivons non loin de chez elle. C'est la doyenne française de l'al [...]
Qu' est ce qu' une enzyme ? Définition
- | Categories :Je vais essayer dans cet article de vous partager ce que sont les enzymes, ces merveilleux catalyseurs biologiques, sans avoir recours à des explications trop scientifiques. Pour comprendre le [...]
Devenir vegan, ce n'est pas si compliqué !
- | Categories :Comment commencer à être vegan ? Végétaliser son alimentation est une très bonne décision que l'on peut prendre à n'importe quel âge. Cependant, devenir vegan est une démarche qui va encore plu [...]
Quels sont les symptômes de l' intolérance au lactose ?
- | Categories :Il existe un grand nombre de personnes à travers le monde qui souffrent de troubles digestifs dû à une intolérance au lactose. Après avoir ingéré du lait ou des produits contenant du lait, ces pe [...]
Masques cheveux maison : 9 recettes naturelles pour tous les types
- | Categories :Faire un masque cheveux maison efficace, c'est simple : il suffit de quelques ingrédients naturels que vous avez probablement déjà dans votre cuisine — avocat, miel, huile de ricin, jaune d'œuf. [...]
Les graines germées
- | Categories :Pourquoi manger germé ?La germination est une des formes de digestion externalisée. En mettant de l’humidité et une température ambiante, l’homme redonne les conditions printanières autorisa [...]
4 recettes de masques à l'argile verte
- | Categories :Depuis des siècles, l'argile verte est connue et utilisée pour ses bienfaits sur la beauté. Elle est considérée comme l'un des trésors les plus précieux de la nature en matière de soin de la peau [...]
Comment bien gérer son stress ?
- | Categories :Voici nos conseils. Comment le stress nous impacte-t-il ? La phase 1 ; est une réaction d’alarme. Face au stress, des hormones (adrénaline et noradrénaline) sont libérées par l’organisme via l [...]
Les 10 bienfaits de l'eau de Quinton (plasma marin)
- | Categories :L'eau de Quinton — aussi appelée plasma marin — est une eau de mer ultrafiltrée à froid, riche en 78 minéraux et oligo-éléments sous forme ionique directement assimilable par l'organisme. Son nom [...]