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Un yogurt vegetale fatto in casa, non richiede una yogurtiera. Vi serve un essiccatore impostato a 40°C, una noce di cocco fresca e un cucchiaio di fermenti in polvere. È letteralmente tutto. In [...]
L'argilla verde è ideale per preparare maschere e prendersi cura della tua pelle! Ti proponiamo 3 maschere per risplendere questo inverno (e durante le feste) con la tua bellezza naturale. La [...]
Le feste si avvicinano e con esse la domanda rituale: come deliziare i propri ospiti senza appesantire il pasto? L'aperitivo vegano è la risposta vivente. Unisce golosità, salute e creatività, se [...]
Le energy balls cocco-limone si preparano in 10 minuti senza cottura, con solo 8 ingredienti grezzi: datteri Medjool, farina di mandorle, polpa di cocco fresca, olio di cocco vergine, succo e [...]
1- Crostata pera - cocco e crema di noci del Brasile: La quinoa germogliata è una base perfetta per crostate... sia salate che dolci! Base per crostata: Frullare:150g di quinoa [...]
Chi non ha mai desiderato concedersi una piccola dolcezza sana, golosa ed energizzante allo stesso tempo? Le tartufine energetiche al polline e cacao crudo sono la ricetta perfetta per combinare [...]
Un brownie senza cottura, è già un'idea allettante. Ma un brownie senza cottura in cui ogni ingrediente è stato scelto per le sue proprietà nutrizionali — a partire dal granella di cacao crudo e [...]
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Immaginate un antipasto leggero ma pieno di vitalità, una preparazione semplice ma profondamente nutriente. La bicchiere di barbabietola e carota è molto più di un semplice mix di verdure co [...]
Scoprite 3 ricette per preparare un'acqua aromatizzata e bere di più 1 - Acqua aromatizzata al limone e arancia Versate dell'acqua in una caraffa (circa 2L) poi aggiungete 1 limone e 2 arance [...]
Queste crostatine alle pere si preparano in 20 minuti, senza alcuna cottura, su una base di farina di mandorle e datteri, ricoperte da un caramello completamente crudo. Calcolate almeno 2 ore in [...]
Il tarama, questa crema spalmabile rosa e cremosa di origine greca, è tradizionalmente preparato con uova di merluzzo affumicate. Buone notizie: è assolutamente possibile preparare un tarama v [...]
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Colpo di stanchezza verso le 15, risvegli difficili, calo di energia tra due riunioni: invece di cedere all'ennesimo caffè o a una bevanda energetica carica di zuccheri e caffeina, [...]
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Un'alga che unisce golosità e fisiologia Il alghe non è una semplice foglia decorativa posta intorno a un maki. È un'alga rossa eccezionale, appartenente al genere Porphyra, che concentra in un [...]
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Il pisello verde ha un vantaggio che pochi semi possono rivendicare: germoglia in appena 2 a 3 giorni. Croccante, dolce, leggermente zuccherata, si adatta bene sia in un'insalata che in un wrap [...]