https://www.biovie.fr/ RSS Fri, 03 Jul 2026 22:45:29 +0200 https://www.biovie.fr/img/logo.png https://www.biovie.fr/ https://www.biovie.fr/pt/blog/como-eliminar-o-cadmio-do-corpo-o-que-diz-a-ciencia-n961 Wed, 10 Jun 2026 20:16:12 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/como-eliminar-o-cadmio-do-corpo-o-que-diz-a-ciencia-n961 https://www.biovie.fr/pt/blog/inteligencia-do-polvo-por-que-proibem-a-sua-criacao-n958 Thu, 28 May 2026 11:27:32 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/inteligencia-do-polvo-por-que-proibem-a-sua-criacao-n958 https://www.biovie.fr/pt/blog/algas-comestiveis-franca-lider-europeu-na-bretanha-n955 Sat, 23 May 2026 01:08:54 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/algas-comestiveis-franca-lider-europeu-na-bretanha-n955 https://www.biovie.fr/pt/blog/algas-verdes-na-bretanha-a-dupla-vida-de-ulva-da-praga-ao-superalimento-n950 Tue, 28 Apr 2026 23:10:07 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/algas-verdes-na-bretanha-a-dupla-vida-de-ulva-da-praga-ao-superalimento-n950 https://www.biovie.fr/pt/blog/colageno-vegano-as-melhores-fontes-vegetais-pele-e-articulacoes-n944 Fri, 10 Apr 2026 13:27:00 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/colageno-vegano-as-melhores-fontes-vegetais-pele-e-articulacoes-n944 https://www.biovie.fr/pt/blog/colageno-marinho-ou-precursores-vegetais-qual-escolher-realmente-n943 Fri, 10 Apr 2026 12:58:09 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/colageno-marinho-ou-precursores-vegetais-qual-escolher-realmente-n943 https://www.biovie.fr/pt/blog/colageno-vegetal-existe-mesmo-alternativas-naturais-decifradas-n942 Fri, 10 Apr 2026 07:57:38 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/colageno-vegetal-existe-mesmo-alternativas-naturais-decifradas-n942 https://www.biovie.fr/pt/blog/espirulina-azul-o-que-e-e-por-que-se-fala-tanto-sobre-ela-n941 Thu, 09 Apr 2026 15:10:10 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/espirulina-azul-o-que-e-e-por-que-se-fala-tanto-sobre-ela-n941 https://www.biovie.fr/pt/blog/ficocianina-beneficios-perigos-e-guia-completo-2026-n940 Wed, 08 Apr 2026 23:21:47 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/ficocianina-beneficios-perigos-e-guia-completo-2026-n940 https://www.biovie.fr/pt/blog/biovie-junta-se-a-global-seaweed-coalition-n939 Mon, 30 Mar 2026 15:43:34 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/biovie-junta-se-a-global-seaweed-coalition-n939 https://www.biovie.fr/pt/blog/se-voce-nao-gosta-de-algas-pode-ser-que-esteja-nos-seus-genes-n937 Mon, 30 Mar 2026 06:55:49 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/se-voce-nao-gosta-de-algas-pode-ser-que-esteja-nos-seus-genes-n937 https://www.biovie.fr/pt/blog/colageno-marinho-para-o-cabelo-o-que-as-publicidades-nao-lhe-dizem-n935 Mon, 23 Mar 2026 09:55:29 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/colageno-marinho-para-o-cabelo-o-que-as-publicidades-nao-lhe-dizem-n935 https://www.biovie.fr/pt/blog/ondas-de-calor-quais-algas-e-micronutrientes-escolher-para-alivia-las-n924 Fri, 20 Mar 2026 17:02:25 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/ondas-de-calor-quais-algas-e-micronutrientes-escolher-para-alivia-las-n924 https://www.biovie.fr/pt/blog/estas-algas-que-as-japonesas-comem-todos-os-dias-para-uma-menopausa-suave-n923 Fri, 20 Mar 2026 15:43:56 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/estas-algas-que-as-japonesas-comem-todos-os-dias-para-uma-menopausa-suave-n923 https://www.biovie.fr/pt/blog/dores-articulares-na-menopausa-os-omega-3-de-algas-fazem-a-diferenca-n921 Fri, 20 Mar 2026 14:21:11 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/dores-articulares-na-menopausa-os-omega-3-de-algas-fazem-a-diferenca-n921 https://www.biovie.fr/pt/blog/perimenopausa-pre-menopausa-reconhecer-os-primeiros-sinais-e-agir-n920 Fri, 20 Mar 2026 13:40:20 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/perimenopausa-pre-menopausa-reconhecer-os-primeiros-sinais-e-agir-n920 https://www.biovie.fr/pt/blog/fadiga-na-menopausa-as-algas-sao-suas-melhores-aliadas-nutricionais-n919 Fri, 20 Mar 2026 13:00:22 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/fadiga-na-menopausa-as-algas-sao-suas-melhores-aliadas-nutricionais-n919 https://www.biovie.fr/pt/blog/perigo-da-ficocianina-e-realmente-segura-para-a-sua-saude-n917 Tue, 17 Mar 2026 17:13:40 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/perigo-da-ficocianina-e-realmente-segura-para-a-sua-saude-n917 https://www.biovie.fr/pt/blog/ficocianina-beneficios-comprovados-dosagens-e-o-que-raramente-lhe-explicam-n916 Tue, 17 Mar 2026 12:59:03 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/ficocianina-beneficios-comprovados-dosagens-e-o-que-raramente-lhe-explicam-n916 https://www.biovie.fr/pt/blog/perda-de-memoria-apos-os-45-anos-como-para-la-naturalmente-com-a-klamath-n915 Tue, 10 Mar 2026 10:32:18 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/perda-de-memoria-apos-os-45-anos-como-para-la-naturalmente-com-a-klamath-n915 https://www.biovie.fr/pt/blog/nevoa-mental-por-que-a-alga-klamath-pode-mudar-o-jogo-n914 Mon, 09 Mar 2026 12:52:54 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/nevoa-mental-por-que-a-alga-klamath-pode-mudar-o-jogo-n914 https://www.biovie.fr/pt/blog/iodo-deficiencia-ou-excesso-qual-e-o-verdadeiro-perigo-na-franca-n912 Thu, 05 Mar 2026 10:00:29 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/iodo-deficiencia-ou-excesso-qual-e-o-verdadeiro-perigo-na-franca-n912 https://www.biovie.fr/pt/blog/deficiencia-de-ferro-o-trio-espirulina-chlorella-e-plasma-marinho-ao-resgate-n905 Mon, 16 Feb 2026 12:59:44 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/deficiencia-de-ferro-o-trio-espirulina-chlorella-e-plasma-marinho-ao-resgate-n905 https://www.biovie.fr/pt/blog/cabelos-finos-quebradicos-ou-caindo-o-protocolo-marinho-natural-que-muda-tudo-n904 Mon, 16 Feb 2026 11:20:28 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/cabelos-finos-quebradicos-ou-caindo-o-protocolo-marinho-natural-que-muda-tudo-n904 https://www.biovie.fr/pt/blog/tartaro-de-algas-o-condimento-marinho-que-muda-tudo-no-seu-prato-n902 Sun, 15 Feb 2026 19:41:14 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/tartaro-de-algas-o-condimento-marinho-que-muda-tudo-no-seu-prato-n902 https://www.biovie.fr/pt/blog/kathleen-drew-baker-a-mulher-que-revolucionou-o-mundo-do-nori-n894 Fri, 06 Feb 2026 15:25:46 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/kathleen-drew-baker-a-mulher-que-revolucionou-o-mundo-do-nori-n894 https://www.biovie.fr/pt/blog/fucano-do-wakame-o-que-a-ciencia-nos-ensina-n893 Fri, 06 Feb 2026 11:20:02 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/fucano-do-wakame-o-que-a-ciencia-nos-ensina-n893 https://www.biovie.fr/pt/blog/wakame-superalimento-dos-mares-para-a-sua-tiroide-n888 Wed, 04 Feb 2026 18:46:23 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/wakame-superalimento-dos-mares-para-a-sua-tiroide-n888 https://www.biovie.fr/pt/blog/cretin-dos-alpes-a-historia-medica-do-deficit-de-iodo-n886 Tue, 03 Feb 2026 13:52:42 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/cretin-dos-alpes-a-historia-medica-do-deficit-de-iodo-n886 https://www.biovie.fr/pt/blog/hipotireoidismo-e-alimentacao-o-papel-chave-do-iodo-e-das-algas-marinhas-n885 Mon, 02 Feb 2026 17:11:37 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/hipotireoidismo-e-alimentacao-o-papel-chave-do-iodo-e-das-algas-marinhas-n885 https://www.biovie.fr/pt/blog/as-algas-por-que-os-japoneses-vivem-mais-tempo-com-este-alimento-n883 Sun, 01 Feb 2026 14:29:37 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/as-algas-por-que-os-japoneses-vivem-mais-tempo-com-este-alimento-n883 https://www.biovie.fr/pt/blog/o-feijao-do-mar-quando-uma-alga-breta-ofusca-a-laranja-n878 Sun, 25 Jan 2026 18:40:19 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/o-feijao-do-mar-quando-uma-alga-breta-ofusca-a-laranja-n878 https://www.biovie.fr/pt/blog/dulse-e-omega-3-epa-por-que-esta-alga-breta-substitui-vantajosamente-o-peixe-n877 Sun, 25 Jan 2026 14:24:41 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/dulse-e-omega-3-epa-por-que-esta-alga-breta-substitui-vantajosamente-o-peixe-n877 https://www.biovie.fr/pt/blog/dulse-e-ferro-a-alga-secreta-das-mulheres-contra-a-anemia-n873 Fri, 23 Jan 2026 14:02:31 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/dulse-e-ferro-a-alga-secreta-das-mulheres-contra-a-anemia-n873 https://www.biovie.fr/pt/blog/nori-vitamine-b12-etude-2024-n870 Wed, 21 Jan 2026 21:44:47 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/nori-vitamine-b12-etude-2024-n870 https://www.biovie.fr/pt/blog/prevenir-a-perda-muscular-com-algas-o-que-diz-a-ciencia-n866 Fri, 16 Jan 2026 18:32:42 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/prevenir-a-perda-muscular-com-algas-o-que-diz-a-ciencia-n866 https://www.biovie.fr/pt/blog/fucoxantina-e-longevidade-este-pigmento-das-algas-marrons-ativa-suas-enzimas-n865 Thu, 15 Jan 2026 11:14:32 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/fucoxantina-e-longevidade-este-pigmento-das-algas-marrons-ativa-suas-enzimas-n865 https://www.biovie.fr/pt/blog/como-as-algas-marrons-ativam-a-enzima-da-longevidade-13-de-duracao-de-vida-n864 Thu, 15 Jan 2026 10:36:53 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/como-as-algas-marrons-ativam-a-enzima-da-longevidade-13-de-duracao-de-vida-n864 https://www.biovie.fr/pt/blog/o-wakame-descubra-esta-alga-marrom-com-propriedades-nutricionais-excepcionais-n863 Tue, 13 Jan 2026 21:32:44 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/o-wakame-descubra-esta-alga-marrom-com-propriedades-nutricionais-excepcionais-n863 https://www.biovie.fr/pt/blog/spirulina-o-guia-completo-dos-beneficios-cientificamente-comprovados-n861 Tue, 06 Jan 2026 23:53:14 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/spirulina-o-guia-completo-dos-beneficios-cientificamente-comprovados-n861 https://www.biovie.fr/pt/blog/ferro-vegetal-por-que-as-algas-superam-a-carne-vermelha-n852 Wed, 17 Dec 2025 10:58:35 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/ferro-vegetal-por-que-as-algas-superam-a-carne-vermelha-n852 https://www.biovie.fr/pt/blog/proteinas-de-algas-a-alternativa-completa-a-carne-decifrada-n851 Tue, 16 Dec 2025 15:30:34 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/proteinas-de-algas-a-alternativa-completa-a-carne-decifrada-n851 https://www.biovie.fr/pt/blog/kombu-a-alga-rica-em-umami-que-eleva-os-seus-pratos-e-apoia-a-sua-vitalidade-n850 Tue, 16 Dec 2025 09:14:22 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/kombu-a-alga-rica-em-umami-que-eleva-os-seus-pratos-e-apoia-a-sua-vitalidade-n850 https://www.biovie.fr/pt/blog/fucoxantina-esta-alga-marrom-pode-realmente-ajudar-a-perder-peso-n849 Sat, 13 Dec 2025 08:28:46 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/fucoxantina-esta-alga-marrom-pode-realmente-ajudar-a-perder-peso-n849 https://www.biovie.fr/pt/blog/regime-okinawa-algues-secret-longevite-centenaires-japonais-n848 Thu, 11 Dec 2025 09:03:48 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/regime-okinawa-algues-secret-longevite-centenaires-japonais-n848 https://www.biovie.fr/pt/blog/wakame-a-alga-emagrecedora-que-contem-13-vezes-mais-calcio-do-que-o-leite-n847 Sun, 07 Dec 2025 18:18:47 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/wakame-a-alga-emagrecedora-que-contem-13-vezes-mais-calcio-do-que-o-leite-n847 https://www.biovie.fr/pt/blog/algas-no-dia-a-dia-comecemos-pela-sexta-feira-n827 Thu, 20 Nov 2025 12:45:49 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/algas-no-dia-a-dia-comecemos-pela-sexta-feira-n827 https://www.biovie.fr/pt/blog/12-dicas-eficazes-para-mascarar-o-sabor-da-spirulina-n816 Wed, 12 Nov 2025 17:23:54 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/12-dicas-eficazes-para-mascarar-o-sabor-da-spirulina-n816 https://www.biovie.fr/pt/blog/espirulina-para-o-cabelo-o-guia-completo-para-um-cabelo-radiante-e-saudavel-n809 Sun, 09 Nov 2025 11:40:28 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/espirulina-para-o-cabelo-o-guia-completo-para-um-cabelo-radiante-e-saudavel-n809 https://www.biovie.fr/pt/blog/fadiga-cronica-e-falta-de-energia-como-a-spirulina-pode-ajudar-voce-n808 Sat, 08 Nov 2025 18:39:40 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/fadiga-cronica-e-falta-de-energia-como-a-spirulina-pode-ajudar-voce-n808 https://www.biovie.fr/pt/blog/descubra-como-a-spirulina-realmente-afeta-a-saude-capilar-composicao-nutricional-protocolos-de-uso-e-resultados-esperados-n806 Wed, 05 Nov 2025 15:50:08 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/descubra-como-a-spirulina-realmente-afeta-a-saude-capilar-composicao-nutricional-protocolos-de-uso-e-resultados-esperados-n806 https://www.biovie.fr/pt/blog/descubra-como-a-espirulina-e-a-imunidade-estao-relacionadas-12-estudos-cientificos-comprovam-sua-acao-sobre-as-defesas-naturais-guia-completo-n800 Wed, 29 Oct 2025 13:30:57 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/descubra-como-a-espirulina-e-a-imunidade-estao-relacionadas-12-estudos-cientificos-comprovam-sua-acao-sobre-as-defesas-naturais-guia-completo-n800 https://www.biovie.fr/pt/blog/spirulina-e-perda-de-peso-n799 Wed, 29 Oct 2025 10:25:09 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/spirulina-e-perda-de-peso-n799 https://www.biovie.fr/pt/blog/as-algas-os-superalimentos-do-mar-aliados-da-sua-saude-e-do-planeta-n790 Wed, 17 Sep 2025 01:40:31 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/as-algas-os-superalimentos-do-mar-aliados-da-sua-saude-e-do-planeta-n790 https://www.biovie.fr/pt/blog/a-dulse-e-uma-alga-rica-em-oligoelementos-cobre-ouro-e-prata-n749 Thu, 24 Apr 2025 23:03:50 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/a-dulse-e-uma-alga-rica-em-oligoelementos-cobre-ouro-e-prata-n749 https://www.biovie.fr/pt/blog/alga-klamath-congelada-frescura-e-nutrientes-preservados-n737 Fri, 28 Mar 2025 15:18:22 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/alga-klamath-congelada-frescura-e-nutrientes-preservados-n737 https://www.biovie.fr/pt/blog/fucoidano-descubra-os-beneficios-das-algas-marrons-para-uma-longevidade-inspirada-no-japao-n736 Wed, 19 Mar 2025 20:53:59 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/fucoidano-descubra-os-beneficios-das-algas-marrons-para-uma-longevidade-inspirada-no-japao-n736 https://www.biovie.fr/pt/blog/desmistificacao-das-relacoes-entre-as-algas-iodo-e-a-tiroide-um-estudo-baseado-em-provas-solidas-n667 Wed, 08 May 2024 12:49:35 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/desmistificacao-das-relacoes-entre-as-algas-iodo-e-a-tiroide-um-estudo-baseado-em-provas-solidas-n667 https://www.biovie.fr/pt/blog/algas-marinhas-e-microalgas-beneficios-nutrientes-receitas-e-utilizacoes-n664 Thu, 02 May 2024 22:42:12 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/algas-marinhas-e-microalgas-beneficios-nutrientes-receitas-e-utilizacoes-n664 https://www.biovie.fr/pt/blog/receita-tartaro-de-algas-frescas-organicas-por-eric-viard-n660 Tue, 02 Apr 2024 16:41:36 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/receita-tartaro-de-algas-frescas-organicas-por-eric-viard-n660 https://www.biovie.fr/pt/blog/cromesquis-de-batata-com-algas-n649 Thu, 07 Mar 2024 09:24:13 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/cromesquis-de-batata-com-algas-n649 https://www.biovie.fr/pt/blog/opte-por-uma-spirulina-biologica-de-qualidade-n647 Tue, 27 Feb 2024 14:11:49 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/opte-por-uma-spirulina-biologica-de-qualidade-n647 https://www.biovie.fr/pt/blog/quels-sont-les-7-bienfaits-de-l-algue-nori-super-algue--n621 Wed, 25 Oct 2023 16:52:01 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/quels-sont-les-7-bienfaits-de-l-algue-nori-super-algue--n621 https://www.biovie.fr/pt/blog/qual-e-o-preco-da-spirulina-preco-por-quilo-100-g-n569 Mon, 12 Jun 2023 11:22:01 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/qual-e-o-preco-da-spirulina-preco-por-quilo-100-g-n569 https://www.biovie.fr/pt/blog/como-consumir-a-spirulina-6-utilizacoes-n523 Wed, 08 Mar 2023 10:56:05 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/como-consumir-a-spirulina-6-utilizacoes-n523 https://www.biovie.fr/pt/blog/quais-sao-os-beneficios-da-clorela-n494 Tue, 29 Nov 2022 09:37:24 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/quais-sao-os-beneficios-da-clorela-n494 https://www.biovie.fr/pt/blog/alga-kombu-desidratada-beneficios-modo-de-uso-e-setor-bretao-n338 Sat, 05 Feb 2022 08:00:29 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/alga-kombu-desidratada-beneficios-modo-de-uso-e-setor-bretao-n338 https://www.biovie.fr/pt/blog/chlorella-beneficios-perigos-posologia-e-tudo-o-que-voce-precisa-saber-n271 Sat, 06 Nov 2021 08:00:15 +0100 https://www.biovie.fr/pt/blog/chlorella-beneficios-perigos-posologia-e-tudo-o-que-voce-precisa-saber-n271 https://www.biovie.fr/pt/blog/guia-completo-sobre-dulse-wakame-alface-do-mar-e-feijao-do-mar-n224 Sat, 16 Oct 2021 08:00:58 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/guia-completo-sobre-dulse-wakame-alface-do-mar-e-feijao-do-mar-n224 https://www.biovie.fr/pt/blog/mix-de-tres-algas-alface-dulse-nori-para-a-saude-n206 Tue, 12 Oct 2021 08:00:34 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/mix-de-tres-algas-alface-dulse-nori-para-a-saude-n206 https://www.biovie.fr/pt/blog/l-algue-dulse-contient-autant-de-proteines-que-le-soja-20-a-35--n199 Sun, 10 Oct 2021 08:00:05 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/l-algue-dulse-contient-autant-de-proteines-que-le-soja-20-a-35--n199 https://www.biovie.fr/pt/blog/les-algues-pour-une-peau-en-pleine-sante--n135 Mon, 30 Aug 2021 09:00:04 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/les-algues-pour-une-peau-en-pleine-sante--n135 https://www.biovie.fr/pt/blog/sal-com-algas-beneficios-virtudes-e-receitas-para-reduzir-o-sodio-n125 Wed, 18 Aug 2021 09:00:41 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/sal-com-algas-beneficios-virtudes-e-receitas-para-reduzir-o-sodio-n125 https://www.biovie.fr/pt/blog/masque-apres-soleil-coco-spiruline--n97 Thu, 22 Jul 2021 09:00:21 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/masque-apres-soleil-coco-spiruline--n97 https://www.biovie.fr/pt/blog/tartaro-de-algas-dulse-com-avelas-n11 Thu, 18 Jun 2020 10:51:52 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/tartaro-de-algas-dulse-com-avelas-n11 https://www.biovie.fr/pt/blog/alga-klamath-testemunho-de-mark-betty-e-gwen-n10 Wed, 17 Jun 2020 14:42:46 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/alga-klamath-testemunho-de-mark-betty-e-gwen-n10 https://www.biovie.fr/pt/blog/la-klamath-l-algue-de-la-regeneration--n4 Thu, 21 May 2020 11:16:23 +0200 https://www.biovie.fr/pt/blog/la-klamath-l-algue-de-la-regeneration--n4